Video: Gode vaner med programmet "Tid til å drikke kefir"
2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:14
Rytmen i livet i en storby gir deg ofte ikke muligheten til å bruke nok tid på helsen din. Og dårlig økologi, konstant stress gir bare drivstoff til bålet. Grunnlaget for helse er å være oppmerksom på hva vi spiser hver dag.
Et av produktene av uvanlig art, som inneholder gunstige bakterier som påvirker fordøyelsen og gjennom mage -tarmkanalen om metabolismen til en person generelt, er utvilsomt kefir. Kefir tilberedt med levende surdeig.
Og dette er ikke bare ord: For andre år nå har det blitt holdt et storstilt program "Time to drink kefir", innenfor rammen som vanlige mennesker inviteres til å drikke et glass kefir "House in the Village" hver kveld i to uker. I år deltok mer enn 1000 mennesker fra mer enn 15 russiske byer i programmet: Moskva, St. Petersburg, Novosibirsk, Omsk, Jekaterinburg, Nizhny Novgorod, Ufa, Krasnodar, Chelyabinsk, Smolensk, Novorossiysk, Tolyatti, Tambov, Korolev, Kazan, Pskov, etc.
Fermenterte melkeprodukter er en utmerket kilde til protein, kalsium og en rekke vitaminer og andre sporstoffer, inkludert B -vitaminer og sporstoffer - fosfor, kalium.
81% Årets deltakere la merke til forbedringer i fordøyelsen. De begynte å kjenne letthet i kroppen 61% deltakere. 51% deltakerne begynte å ha en god appetitt om morgenen og en solid frokost, selv om de sjelden spiste frokost før de deltok i programmet. Mindre irritabel og mer stressbestandig ble 23% deltakere. Resultatet i ansiktet var 44% deltakere - huden deres ser sunnere og friskere ut. 58% deltakerne la merke til at søvnen ble mer avslappende.
Publisert som en annonse
Anbefalt:
Yulia Baranovskaya snakket om den videre skjebnen til programmet "Mann / Kvinne"
Det er flere rapporter om at det blir stengt, og at Baranovskaya selv ble sparket
"Psykologi med dårlige vaner"
Tror du at du ikke har noen dårlige vaner, fordi disse inkluderer alkohol, narkotika og spillavhengighet?
Vasilisa Volodina vender tilbake til TV -programmet "La oss gifte oss!"
Den berømte astrologen Vasilisa Volodina vender tilbake til luften etter mange forespørsler fra seerne. 1. april på programlederen for showet "Let's Get Married!" fødselspermisjonen går mot slutten, og som Vasilisa innrømmet, planlegger hun å gå tilbake til jobb, men så langt i halvtidsmodus - vil Volodina opptre i halvparten av programmene.
Gjør deg klar for bikinisesongen: 10 gode vaner
Vi foreslår at du forbereder deg skikkelig til bikinisesongen. Du trenger ikke gå sulten eller gå på treningsstudio 5 dager i uken, bare introduser sunne matvaner og velg de riktige øvelsene
Hvordan finne tid til deg selv og få mannen din til å hjelpe
De fleste kvinner har mange ting å gjøre i løpet av dagen - dette er arbeid, omsorg for familien … Det er ingen styrke igjen for seg selv. Hvordan gjøre det slik at du kan gjøre alt, styre energien din klokt, slik at både styrke og personlig tid forblir?