Hvordan slippe en mann ut av livet ditt

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:14

Når det romantiske forholdet slutter, opplever det sterkere sexet bruddet mindre følelsesmessig. Kvinner, derimot, begynner ofte å tenke på hvordan de skal slippe mannen ut av livet. Det er ikke lett å glemme den fantastiske tiden. Rådene fra en erfaren psykolog vil hjelpe deg med å takle avskjed med din kjære.

Tre faser av frigjøring

Mange psykologer tror at før du endelig slipper mannen du elsker, må du gå gjennom tre hovedfaser. Dette vil hjelpe deg med å komme deg over sorgen og begynne å leve på nytt.

Den første er å gi etter for sorgen. Du bør ikke drukne følelsene dine, du bør bare gå gjennom dem. Husk alle de gode tingene som skjedde med den tidligere kjæresten. Ikke vær redd for å rulle urealiserte planer i hodet ditt. Alt dette vil føre til manifestasjon av sterke følelser, tårer, men det er nødvendig å rope ut bitterheten din.

Den andre fasen er å kvitte seg med alt som er relatert til minner. Ikke vær redd for å være hensynsløs eller ille. Bedre å returnere alt til eksen din:

• bildet hans;
• gaver av hvilken som helst verdi;
• klær (selv din favoritt T-skjorte for å sove);
• retter.

Hvis han nekter å ta disse tingene, må de kastes eller gis til de som trenger det. Et nytt liv vil ikke begynne før du blir kvitt alt det gamle. Det er rett og slett ikke noe sted for henne.

Før du slipper en mann fra hjertet ditt, må du bli kvitt ham i tankene. På dette stadiet er det nødvendig å slutte å være interessert i livet hans. Du bør ikke gå til sidene til din eks på sosiale nettverk eller spørre bekjente og felles venner om ham.

Moralsk bør du forberede deg på at det vil være vanskelig å overmanne deg selv. Hendene vil fortsette å strekke seg etter telefonen for å kontrollere båndet. Hvis dette skjer, er det bedre ikke bare å fjerne det fra vennene dine, men også å blokkere det. Bilder og gaver kan ikke lenger holdes i hendene, siden de allerede er blitt kastet.

Den tredje fasen er separasjon fra fortiden. På dette stadiet innser kvinnen at hun kan leve i fred og gjøre sin egen virksomhet uten sin tidligere kjæreste. Hun tenker ikke lenger på hvordan hun skal la mannen gå slik at han kommer tilbake.

Den tredje fasen bidrar til å innse at fortiden ikke lenger berører. Når hun ser tilbake, føler ikke jenta smerte, bare takknemlighet for tiden sammen.

Hva du ikke skal gjøre når du rydder minnene dine

Det viktigste du ikke bør gjøre, slippe en mann ut av livet ditt, er å umiddelbart inngå et nytt forhold. Din neste partner bør ikke være en smertestillende pille for deg. Å inngå et forhold er nødvendig når du har følelser, og ikke for å helbrede fra fortiden. Dette vil ikke føre til noe bra.

Tiden mellom relasjoner er verdt å bruke på din egen åndelige utvikling. I løpet av denne perioden kan du:

1. Analyser feilene dine.
2. Prioriter riktig.
3. Tenk om alt som skjedde.
4. Bli varm nok.
5. Finn en aktivitet du liker.
6. Å gjøre det jeg har drømt om lenge.
7. Reflekter over hva slags forhold i fremtiden som vil være ideelt og akseptabelt.

Det er mange leksjoner å lære med en god tid. Å flytte fra et forhold til et annet vil ikke hjelpe deg med å bli kvitt hjertesorgen. En kvinne vil bare plage seg selv og sin partner med konstant lidelse og minner fra sin tidligere kjæreste.

Interessant! Hvorfor vil ikke en mann ha en kone

Hvordan bryte med en mann for å komme sammen igjen

Det er forskjellige grunner til å bryte et forhold. Men når en ung mann vil bli ferdig med en roman, er det bedre å ikke hindre den. Psykologens råd vil hjelpe deg med å lære hvordan du lar en mann gå, slik at han kommer tilbake.

Det første du må gjøre er å ikke plage ham med samtalene og møtene dine. Hvis en person vil bryte forbindelsen, tar det tid før han tenker over ting. Noen menn kan bli skremt av hans egne følelser, som han begynner å ha for sin elskede. Derfor må en ung mann forstå seg selv og alvoret i sine egne intensjoner.

Du skal ikke gjøre onde ting mot ham. En mann vil ikke gå tilbake til den som bestemte seg for å starte et nytt forhold umiddelbart etter at han sluttet. For å helbrede psykiske sår er det bedre å reise på ferie, hvor du kan tilbringe tid alene med deg selv.

Etter pausen bør du ta opp din egen selvutvikling. I dette tilfellet vil jenta ikke ha tid til samtaler, liker på sosiale nettverk og dumme meldinger. Andre hobbyer vil bidra til å vise en mann at det ikke er noe vitalt behov for ham.

Dette vil vekke hans interesse. Den tidligere kjæresten vil prøve å fornye forholdet og mest sannsynlig bli forelsket i jenta som tar vare på seg selv.

Interessant! Hvorfor en mann ikke vil gifte seg og hva han skal gjøre

Bli kvitt alle vaner som kan ha forårsaket bruddet. Du bør ikke gi opp hobbyer for en manns skyld eller prøve å gå ned i vekt når dette av helsemessige årsaker ikke er nødvendig. Imidlertid er det verdt å prøve:

1. Ikke drikk mye alkohol.
2. Ikke flørt med andre menn.
3. Ikke røyk eller reduser din egen røykehastighet.

Hvis en mann stiller tilstrekkelige krav og rolig argumenterer, kan du møte ham halvveis.

Hvordan takle avgangen til noen som ikke elsker

Det mest smertefulle bruddet opplever jenter. Umiddelbart etter avsked begynner de å tenke på hvordan de skal slippe mannen ut av tankene, hjertet og livet. Det vanligste problemet for kvinner som har opplevd samlivsbrudd er hvordan man gir slipp på en mann som ikke elsker deg.

Denne situasjonen virker umiddelbart som en blindvei. Ved avskjeden begynner jenta å klandre seg selv: hun er så dårlig at det ikke er noe å elske henne for. Burde ikke gjøre det.

Interessant! Hvordan en mann oppfører seg hvis han liker en kvinne

Det første trinnet er å forstå at en person ikke er verdt oppmerksomhet og tårer. Hvis du virkelig vil, kan du slippe følelser. Det skader imidlertid ikke å tenke på hvem du skal gråte for.

Den andre fasen er å analysere om det var kjærlighet i det hele tatt. Sterke følelser forsvinner ikke bare. Det er umulig å våkne opp og forstå at følelser for en person brått har gått. En tilstrekkelig mann vil umiddelbart si at han må forlate, og vil ikke plage sin elskede.

Den tredje fasen skal ikke overtales og ikke komme tilbake. Det er bedre å umiddelbart blokkere eksen slik at det ikke er fristelse til å skrive til ham. Mangel på følelser vil gjøre ham til en useriøs forbruker. Han vil definitivt dra nytte av stillingen, invitere for en natt eller flere timer.

Det fjerde trinnet er å takke og slippe den unge mannen som ikke elsker. Et nytt stadium begynner i en kvinnes liv. Alle tidligere klager og problemer forblir i fortiden. Forholdet til denne personen brakte en enorm opplevelse som vil hjelpe til ikke å gjøre feil med den fremtidige mannen.

Utfall

Det må huskes at for å finne din egen sjelefred må du gå gjennom tre stadier. I den første fasen kan du gråte, banne, uttrykke følelsene dine. Den andre fasen er å bli kvitt alt som minner om den tidligere utvalgte. Gaver og ting kan returneres til mannen eller kastes på en annen måte. Når lidelsen og bitterheten trekker seg tilbake, tar jenta det tredje trinnet - hun snakker rolig om fortiden og takker sin tidligere kjæreste.