18 måter å gjøre livet ditt vanskeligere

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:14

Livet er ikke vanskelig. Vi er komplekse.

Livet er enkelt, og enkle ting er riktige"

Oscar Wilde

Var livet lettere som barn? Noen ganger virker det virkelig sant, men i virkeligheten er livet fortsatt enkelt. Og det vil det alltid være. Den eneste forskjellen er at når vi blir eldre, kompliserer vi ting selv.

Da vi var barn, så vi verden med enkle øyne fulle av håp. Vi visste hva vi ville og hadde ingen skjulte planer. Vi elsket smilende mennesker og unngikk de som rynket pannen. Vi spiste når vi var sultne, drakk når vi var tørste og sov når vi var slitne.

123RF / Evgeny Atamanenko

Når vi blir eldre, blir vi negativt påvirket. En dag begynte vi å tvile på våre egne instinkter. Hver gang et nytt hinder dukket opp, snublet vi og falt. Dette ble gjentatt flere ganger. Til slutt bestemte vi oss for at vi ikke ville falle lenger, men i stedet for å løse problemet, trakk vi oss bare tilbake.

Som et resultat spiste vi for å roe oss og drakk alkohol for å lindre smerter og fylle tomrommet. Vi jobbet sent for å unngå familiekonflikter. Vi begynte å ta vare på det onde og lure oss selv og andre for å komme videre. Og da det ikke fungerte, måtte vi gjøre vårt beste for å skjule løgnen. Som et resultat spiste og drakk vi enda mer for å føle oss bedre en liten stund.

Over tid gjorde vi livet mer og mer vanskelig, og glemte hvem vi egentlig er og hva vi trenger.

Hvis du nikker enig, er det noen få ting som gjør livet ditt vanskeligere enn det trenger å være, samt noen enkle løsninger.

1. Du ser i andre etter svar som bare du kan gi

I det meste av livet vårt - spesielt i begynnelsen - har vi blitt fortalt hva vi skal gjøre, hvordan vi skal tenke, hva som ser bra ut og hva suksess er. Du kan ikke lenger bli guidet av dette. Lytt til deg selv, tenk, rist av lenker. Når du slutter å gjøre det andre vil at du skal gjøre og begynner å følge din intuisjon, finner du det du leter etter.

123RF / Olga Dmitrieva

2. Du føler deg skyldig i å leve livet ditt

Så lenge du ikke skader andre, lev livet ditt. Noen ganger går vi vill når vi prøver å passe inn med noen andre, lever opp til forventningene deres og gjør noe for å imponere dem. Tenk på det. Gjør du noe fordi du virkelig tror det? Husk målene dine.

Lev, elsk og gjør alt etter eget skjønn, for et forhold kan ende øyeblikkelig, og du vil forbli hos deg selv resten av livet.

3. Du lar vampyrene bruke deg

Ikke føl deg skyldig i å ekskludere vampyrer fra livet ditt. Det spiller ingen rolle at noen er en kollega, slektning, potensiell partner, barndomsvenn eller ny bekjentskap. Ikke kast bort tid på mennesker som skader deg og får deg til å føle deg ubetydelig.

123RF / Denis Raev

Det er en annen sak hvis en person er klar over sin oppførsel og prøver å endre seg. Men hvis noen skader følelsene dine, ignorerer forpliktelser og oppfører seg voldelig, bør du slutte å kommunisere med den personen.

4. Du tilskriver negative motiver til folks handlinger

Du ble avskåret på veien. Vennen svarte ikke på meldingen. En kollega gikk til lunsj uten deg. Alle kan bli fornærmet av hverdagslige handlinger. Men hva er det egentlig som gjør oss fornærmet? Vi tilskriver disse uskyldige handlingene latente negative motiver. Så begynner de å ligne et slag i ansiktet. Ikke ta slike ting personlig og ikke komme med unødvendige grunner. Prøv å se bare gode ting i andres handlinger.

5. Du dramatiserer unødvendig

Hvordan vil livet ditt forandre seg hvis du går bort fra drama, sladder og verbale overgrep? Prøv å si bare gode ting om mennesker en dag og sett et eksempel for andre til å gjøre det samme. Du kan trygt ignorere de som nekter å støtte deg. Det er enkelt. Utrolige ting skjer når du beveger deg bort fra negativitet og menneskene som utstråler det. Ikke bli dramatisert. Bare gå forbi.

123RF / dolgachov

6. Du er bekymret for at folk skal stjele eiendommen din

Tenk på dette, spesielt hvis du er en kunstner, skribent eller et kreativt yrke. Du kan alltid oppnå mye ved å dele kunnskapen din. Ikke bekymre deg for at folk stjeler arbeidet ditt, bekymre deg for når de slutter å gjøre det.

Vær ærlig, prøv å hjelpe, og gjør det bra med arbeidet ditt. Ingen mengder markedsføringstaktikk, annonser på sosiale medier eller rivaler kan erstatte dette. Hvis folk liker det du gjør, gjør du alt riktig.

7. Du prøver å konkurrere med noen

Hvis du konkurrerer med andre mennesker, blir du fort frustrert. Hvis du konkurrerer med deg selv tidligere, blir du bedre. Det er enkelt.

8. Du tar for mye

Begynn å gjøre godt for andre for å takle stress og tap. Frivillig. Bli involvert i livet. Du trenger ikke hjelpe på noe stort. Si et vennlig ord. Oppmuntre din kjære. Besøk en ensom person. Ta en pause fra egeninteresse. Det er to typer mennesker i verden - de som gir og de som tar. Giverne er glade og takerne er ulykkelige og søker stadig fordeler for seg selv.

123RF / Ian Allenden

9. Du fokuserer på popularitet, ikke effektivitet

Se etter respekt, ikke oppmerksomhet. Det varer lenger og er mye mer fordelaktig. Gjør det som vil vare. Også, ikke forveksle popularitet med effektivitet. Popularitet betyr at du er elsket en stund. Effektivitet betyr at du har forandret noe i dette livet.

10. Du leter etter enkle måter

Gjør det som er rett, ikke det som er lett. Fortsett å gjøre det du synes er riktig, selv om ingen vet om det. Hvorfor? Fordi du vet det.

11. Du er fokusert på noe annet enn nåtiden

Du kan ikke endre fortiden, men du kan lett ødelegge nåtiden ved å bekymre deg for fremtiden. Lev i nåtiden. I morgen kommer i god tid, som alle dagene allerede har gjort.

12. Du dveler ved dine feil

Det er viktig å tilgi deg selv for feil du gjør. Du må lære av dem og gå videre. Ikke døm deg selv i dag for feilene du gjorde i går. Noen ganger er det viktigste resultatet av arbeidet ikke belønningen, men erfaringen. Et lykkelig og vellykket liv skjer ikke uten problemer, det er viktig å kunne overvinne dem og gå videre.

123RF / Alena Ozerova

13. Du tenker "alt eller ingenting"

Det er ingen absolutt suksess, og det er heller ikke et absolutt nederlag. Hvis du merker ting og bare ser svart -hvitt, sløser du med tid. Livet er en rekke ufullkomne øyeblikk fylt med muligheter og sannsynligheter. Sett pris på midten mellom ytterpunktene - stien, opplevelsen. Ikke la suksess snu hodet og mislykkes.

14. Du forventer at livet alltid skal være lykkelig

Verden er kanskje ikke et veldig innbydende sted. Du kan lide, oppleve tap og frustrasjon. Det er vanskelig å være lykkelig under disse omstendighetene, men ikke gi opp håpet. Tenk på yin og yang i kinesisk filosofi - motsatte, men uløselig koblede krefter. I lidelse kan du finne styrke, et knust hjerte kan lære fleksibilitet, og tap kan gi livet ny mening. Livet er alltid en kombinasjon av svart og hvitt.

Motsetninger henger alltid sammen. Du kan ikke beskytte deg selv mot tristhet uten å utelukke all glede.

15. Du tenker alltid på det verste alternativet

Noen ganger bekymrer vi oss for hendelser som neppe vil skje. Sår hals er livstruende. Det tapte førerkortet har havnet i hendene på en svindler som bruker dataene dine. Slike negative tanker vil bare gjøre deg ulykkelig. De er gledens snatchers. De bærer deg bort som bølger fra en reddende strand og dekker deg med hodet ditt, og lar deg ikke puste. Faktisk kan du se på verden gjennom prismen av tvil og fortvilelse, eller gjennom rosefargede glede og håp. Valget er bare ditt.

16. Du lar tap ødelegge deg

Noen ganger må man jobbe hardt for å være lykkelig. Noen problemer løses ikke ved positiv tenkning alene. Trenger du å tilgi noen? Trenger du å slippe et avsluttet forhold? Prøver du å gjøre opp med døden til en du er glad i? Livet er fullt av tap. Men uten dem hadde ekte lykke ikke vært mulig. De hjelper oss å sette pris på de gode øyeblikkene, de hjelper oss å vokse. Hvis du prøver å se lyset, er du ikke alene. Finn en forståelsesfull person og snakk med ham. Be om hjelp. Ikke la tapet ta deg ned.

17. Du møter ikke sannheten

Sannheten slutter ikke å eksistere hvis du ignorerer den. Du kan ikke finne fred ved å blinde øye til visse ting. For å helbrede må du føle smerte. Anerkjenn derfor din frykt og svakhet, rett oppmerksomhetsstrålen mot dem. I det lange løp er denne smerten verdt det, stol på meg!

18. Du utsetter å ta beslutninger

En dårlig avgjørelse er nesten alltid bedre enn ingen beslutning. Tvilen forlenger bare en ubehagelig situasjon, og en dårlig avgjørelse kan lære deg mye. Til slutt angrer vi oftere enn ikke på at vi ikke tok sjansen, gikk glipp av et forhold og tenkte for lenge før vi tok en beslutning.