Treningskurs vil redde deg fra brystkreft

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:14

Frykten for brystkreft i dag plager dessverre mange kvinner. Ugunstige miljøforhold, lite god arvelighet - listen over faktorer som kan provosere kreft kan fortsette ganske lenge. Men forskere har det travelt med å roe oss ned. I prinsippet kan du glemme slike frykt hvis du trener regelmessig.

Lauren McCulloug, spesialist ved University of North Carolina's School of Global Health i Chapel Hill, USA, og hennes kolleger har funnet en sammenheng mellom uregelmessig fysisk aktivitet på forskjellige punkter i livet og risikoen for brystkreft.

Studien ble utført med deltagelse av 1504 kvinner som allerede hadde fått diagnosen sykdommen (233 - med en ikke -invasiv form og 1.271 tusen - med en invasiv form), og 1555 kvinner uten onkologisk diagnose, i alderen 20 til 98 år år.

I løpet av analysen av dataene fant eksperter at risikoen for å utvikle onkologi hos kvinner som trente fysisk både i reproduksjonsperioden og etter overgangsalderen er merkbart lavere. Spesielt hadde kvinner som tilbringer mer enn 10 timer i uken på treningsstudioet en redusert risiko på omtrent 30%, skriver RIA Novosti.

Ifølge forskere reduserer trening risikoen for brystkreftformer forbundet med hormonreseptorer, de vanligste kreftformene blant amerikanske kvinner.

På samme tid, da forskerne så på de kombinerte effektene av trening, vektøkning og kroppsstørrelse, fant de ut at selv aktive kvinner som gikk opp betydelig i vekt, spesielt etter overgangsalderen, hadde en økt risiko for å utvikle brystkreft. Dette betyr at hvis en dame ikke kontrollerer vekten sin, blir alle de positive effektene av trening når det gjelder å redusere risikoen for å utvikle kreft, opphevet.