10 spørsmål til deg selv som kan forandre livet ditt

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:14

I 2017 bestemte du deg for å endre livet ditt radikalt? For å oppnå suksess i karrieren din, å engasjere deg i selvopplæring, slutte å stappe hodet ditt med negativitet og bli mer attraktiv?

Spør deg selv noen spørsmål før du gjør noe. Med deres hjelp vil du forstå hva du virkelig trenger, og hva som bare er innfall og stereotyper pålagt av samfunnet.

123 RF / Vadim Georgiev

1. "Hva kan jeg rose meg selv for akkurat nå?"

I et forsøk på å forbedre livene våre engasjerer vi oss ofte i selvflaggelering i stedet for å innse våre styrker. Det er ikke effektivt. Bare ved å tro på deg selv, kan du sette deg de riktige målene og velge de beste måtene å nå dem. Det blir ikke bedre av at du blåser potensialet ditt til grunne. Så tenk akkurat nå, hva kan du rose deg selv for? En inspirert person er i stand til virkelige bragder, som ikke kan sies om noen som er "deprimert".

2. "Gjør jeg det jeg liker?"

Spørsmålet gjelder den profesjonelle sfæren. Gjør du virkelig det som gjør deg lykkeligere, fascinerer, hjelper til med å utvikle og forbedre?

123 RF / racorn

Eller går du på jobb for ikke å stå igjen uten penger? Selvfølgelig er situasjonene annerledes, men hvis alt ser ut til å være i orden (det er mat i kjøleskapet og det er et tak over taket), men bare virker deprimerende og irriterende, er det på tide å tenke på det sanne formålet ditt. Kanskje, for fullstendig lykke, mangler du bare det du elsker.

3. "Hvorfor er det så viktig for meg hva de synes om meg?"

Har du noen gang lurt på hvor mange muligheter du fratar deg selv, ved å være redd for fordømmelse utenfra? Tusen. Når du prøver å være god for alle, viser du deg å være dårlig for deg selv.

123RF / Ian Allenden

Snakk ærlig til deg selv, finn ut hvorfor du er så bekymret for hva slektninger, venner, kolleger, naboer synes? Kanskje drar alt fra barndommen: jakten på femmere, ønsket om å glede og fortjene foreldrenes kjærlighet. La resultatet av den interne dialogen bli erkjennelsen av at årsakene, uansett hva de måtte være, er i fortiden. Og du bor her og nå.

4. "Hvorfor kommuniserer jeg med de som er ubehagelige for meg?"

Vi snakker ikke om sjefen, i kommunikasjon som du må opprettholde underordnethet med. Vi snakker om de vennene og venninnene i hvis selskap du er ukomfortabel, men av en eller annen grunn holder du frivillig kontakt med dem. Et slikt "vennskap" (snarere avhengighet) gjør deg ikke lykkeligere, etter møter kommer du hjem følelsesmessig ødelagt, med et nytt sett med komplekser. Tenk, hvorfor trenger du dette? Svaret vil hjelpe deg med å finne ut hvem du virkelig trenger, og hvem som bare trekker ned.

5. "Er jeg frisk?"

Ja, det er så enkelt. Spørsmålet virker trivielt, men det er veldig viktig. Faktum er at helse (fysisk og psykologisk) er grunnlaget for alt. Våre forfedre visste mye da de sa at et sunt sinn er i en sunn kropp.

123 RF / Pavel Kibenko

Svar deg ærlig, har du virkelig ingen helseproblemer eller er du bare redd for å gå til legen? Hvis noe fortsatt er bekymret, men du håper på "det vil gå av seg selv", anbefaler vi deg å revurdere din holdning til dette problemet. Litt mer egenomsorg - og livet blir mye lettere og hyggeligere.

6. "Er jeg hensynsfull for omgivelsene mine?"

Pårørende, kjære, venner - det er de som er der når livet kaster opp en sitron til. Og selv om det høres banalt ut, er det ingen større rikdom enn nære mennesker som du kan dele din mest intime med.

Svar på spørsmålet - er du oppmerksom på de rundt deg? Er du noen ganger egoistisk og frekk?

Selvfølgelig er vi alle ikke uten synd, men hvis du nå innser at du ikke har ringt din nære venn på veldig lenge, så er det på tide å finne ut hvordan hun har det. Ved å gi får du mye mer igjen.

123 RF / Andor Bujdoso

7. "Hva er konsekvensene av mine handlinger i dag?"

Alt har en årsak, og alt har også en effekt. Hvis du i dag regelmessig spiser hurtigmatruller og vasker dem med cola, ikke bli overrasket over overvekt og helseproblemer om et par måneder.

Hvis du foretrekker å se på katter og freaks på Internett, i stedet for å lese artikler og bøker om selvutvikling, ikke late som om du ikke forstår hvorfor du ikke har flyttet opp karrierestigen på flere år. Dine vaner i dag gjør din morgen.

123 RF / Evgeny Atamanenko

8. "Kan jeg ikke egentlig?"

Den amerikanske forfatteren Dan Brown sa: “Alt er mulig. Det umulige tar bare mer tid."

Denne setningen har spredt seg på sosiale nettverk, og nesten alle vet det allerede. De vet det, men av en eller annen grunn refererer de ikke til seg selv. Faktisk har Brown rett: du kan gjøre mye mer enn du tror. Hvis en drøm virker uoppnåelig for deg, spør deg selv hvorfor? Hjernen vil gi hundrevis av årsaker, men for hver av dem vil det ha sitt eget motargument, og du vil bli overrasket - faktisk er du i stand til mye mer enn du tror.

9. "Vil det gjøre meg lykkeligere?"

Vil du virkelig oppnå alt du setter på listen over årlige mål? Lær fransk, ta baristakurs, gå ned 10 kg og gifte deg?

123 RF / Valery Kachaev

Er dette dine ønsker eller råd fra mamma-jente-venner-kolleger?

Lytt til deg selv og tenk på hva som vil skje hvis dette eller det ønsket ikke går i oppfyllelse. Det er greit? Da bør du kanskje spare kreftene til noe virkelig viktig? La det bare være det du virkelig trenger på listen, og ikke spray det på bagateller.

10. "Hvorfor fungerte det da, men det fungerer ikke nå?"

Det har sikkert allerede vært øyeblikk i livet ditt da du klarte å ta deg sammen og endre omstendigheter til det bedre. Spør deg selv, hva var da katalysatoren for endring? Hva hjalp deg med å overvinne vanskeligheter og fokusere på å nå mål? Et positivt eksempel, og enda mer ditt eget, er den beste motivatoren. Hvis du lyktes en gang, vil det ordne seg nå.