Nærmere stjernene

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:14

Når var siste gangen du besøkte museet? Jeg forstår at det ikke er tid. Men du husker noe fra det du så for lenge siden. Strekk det visuelle minnet ditt: bilder av gamle mestere, klær av forfedre, ridders rustning, hoffdamer i praktfulle antrekk. Vær oppmerksom på en ting til: høyden på folket.

Antropologer hadde igjen rett: vi er merkbart høyere enn våre forfedre. I noen 300-400 år klarte de å vokse merkbart! Og som moderne studier har vist, er de slett ikke enige om å stoppe i skyvekraften nærmere himmelen, nærmere stjernene. Ganske kort tid og alle vil kunne kaste hendene i skyene, slik det synges i en kjedelig sang.

I løpet av de siste 30 årene har veksten til innbyggerne på vårt kontinent økt med gjennomsnittlig 6 centimeter. Se på deg selv, dine foreldre, barna dine, naboene dine, og bare på menneskene du møter hver dag på gaten, på jobben, i butikken. Som regel vokser moderne barn merkbart opp foreldrene sine. Hva er grunnen? Forskere forklarer dette fenomenet ved å forbedre levekår og ernæring: gravide tar regelmessig vitaminer og gir dem til babyene sine. Barn som får B -vitaminer, samt C og folsyre, vokser med stormskritt.

Under dannelsen av alle vitale funksjoner i kroppen må barnet spise riktig. Men det er så vanskelig å forklare et barn at bokhvete og havregrynsgrøt, cottage cheese med honning, lever, egg, grønnsaker og frukt er nyttig for normal vekst. Hvis vi fortsatt er klare til å spise frukt døgnet rundt, så er det store problemer med alt annet. Ofte bremser faste, smittsomme og kroniske sykdommer, eller reduserer til og med veksten. Endokrine lidelser (sykdommer i hypofysen, skjoldbruskkjertelen, binyrene) er spesielt farlige.

For normal vekst er det nødvendig ikke bare å spise riktig, du må også gå inn for sport, spille, for eksempel volleyball, svømme; irritere vekstpunktene som er plassert i de lange beinene. Strekk-, avslapnings- og hoppeøvelser kan hjelpe.

Men husk: Vekstprosessen er lang. Først vokser babyens hode (dette er fortsatt i tilstanden til embryoet). Hos et måned gammelt foster er det større enn kroppen i størrelse. Etter fødselen vokser armene kraftig, deretter bena. I en alder av 5-7 år vokser hodet saktere, mens vekten og lengden på kroppen øker raskt. Fra omtrent 7 til 10 år gammel, avtar veksten, men kroppen fortsetter å vokse, selv om proporsjonene neppe endres. I ungdomsårene går forrang igjen til hendene. Husker du hvor vanskelig du følte deg i den alderen? Da når bena sin endelige størrelse. Og bare på det siste stedet er kroppen inkludert i veksten. Så det viser seg at fra fødselsøyeblikket vokser hodet 2 ganger, kroppen og armene - 3 ganger, bena - 5 ganger.

For gutter fortsetter den aktive veksten opptil 18 - 20 år, for jenter opptil 16 - 18 år. Bare i løpet av denne perioden kan du begynne å korrigere veksten din. Trekk deg opp oftere, hopp opp, gjør alternative hopp til høyre, til venstre og på begge bena. Garnet og broen vil ikke bare bidra til å utvikle fleksibilitet, de er gode til å fremme vekst. Beinsvingninger er også nyttige.

Hvis du er fornøyd med veksten din og ikke ønsker å vokse lenger, ta vektløfting og kroppsbygging. Enhver tung belastning bremser veksten. La oss nå beregne den estimerte høyden til barnet ditt.

La oss først finne ut høyden på mamma (M) og høyden på pappa (P). Alt er naturligvis i centimeter. Nå teller vi.

For gutt:

Sønn = 0,54 gang med (M + P) og trekk fra 4,5.

For jente:

Datter = 0,51 gang med (M + P) og trekk fra 7,5.

Tiden vil vise hvor nøyaktige de matematiske beregningene dine viser seg å være. Men det er verdt å gjøre en reservasjon med en gang, noe "grovhet" kan oppstå på grunn av veksten til dine bestemødre, bestefedre og tipp-tipp-slektninger. I alle fall kan gjennomsnittsverdien alltid vises.

Victoria Rice