Video: Hvordan forhindre brystkreft
2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:14
Brystkreft er en av de farligste kvinnesykdommene. Den spesielle lumskheten til sykdommen er at spesialister fremdeles ikke forstår de sanne årsakene til forekomsten. Ifølge den rådende oppfatningen blant eksperter kan alvorlig stress, hormonelle ubalanser bli provoserende faktorer, og arvelighet spiller også en viktig rolle. Men italienske forskere er sikre på at risikoen for å utvikle kreft kan reduseres betydelig. Det viktigste er å følge en sunn livsstil.
Onkologi -ekspert ved University of Milan, Carlo La Vecchia, sa at det var på tide å fokusere på livsstil som en faktor for kvinners helse. Pasienter bør ta mer hensyn til kosthold og mosjon.
Etter hans mening kunne en tredjedel av kvinnene i vestlige land som lider av brystkreft unngå sykdommen hvis de spiste mindre og trente mer.
Bare i 2008 ble 421 000 kvinner i Europa diagnostisert med brystkreft. Nesten en fjerdedel av dem døde. I USA ble det registrert 190 000 nye tilfeller og 40 000 dødsfall i samme periode.
Ifølge britiske forskere er det for hver åttende innbygger i Europa en risiko for å utvikle kreft, og blant overvektige kvinner er sjansen for å bli syk 60% høyere enn gjennomsnittet. Årsaken til dette er hormonet østrogen, som produseres av fettvev. Denne risikoen kan imidlertid reduseres ved å omdanne fett til muskler.
American Cancer Society anbefaler 45 til 60 minutters trening, fem dager i uken, for forebygging av brystkreft.
En studie fra Women's Health Initiative viser at å gå to timer i uken reduserer risikoen for brystkreft med 18%.
Anbefalt:
Hvordan gjenkjenne brystkreft hjemme
Moderne teknologi kommer til unnsetning når det gjelder helse. Blue Box hjelper til med å identifisere brystkreft hjemme med urinbiokjemi
Hvordan forhindre krus og glatt hår
Uklart hår, og du vet ikke hvordan du skal håndtere det? Vi vil fortelle deg hva du skal gjøre for å holde håret glatt og glatt. Tips og effektive produkter for utjevning av hår
Trening reduserer risikoen for brystkreft
Nesten hver jente som respekterer seg selv, tenker på et tidspunkt på forebygging av onkologi. Og forebygging av brystkreft er spesielt relevant for det rettferdige kjønnet. Selvfølgelig er mye avhengig av arvelighet og livsstil. Men nylig har franske forskere funnet ut et interessant faktum:
Treningskurs vil redde deg fra brystkreft
Frykten for brystkreft i dag plager dessverre mange kvinner. Ugunstige miljøforhold, lite god arvelighet - listen over faktorer som kan provosere kreft kan fortsette ganske lenge. Men forskere har det travelt med å roe oss ned. I prinsippet kan du glemme slike frykt hvis du trener regelmessig.
Forskere har laget en pille for å forhindre grått hår
Mange kvinner får panikk når de finner det første grå håret i håret. Akk, i dag er utseendet på grått hår ikke avhengig av alder, men det er fortsatt ikke lett å skjule det. Eksperter fra L`Oreal lover å redde menneskeheten fra denne plagen.