Alder, skjønnhet: hvordan bli mer attraktiv for hvert år

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:14

Overgangsalderen er en vanskelig test for enhver kvinne. Overgangsalderen ledsages av mange ubehagelige fenomener - kronisk tretthet, humørsvingninger, søvnløshet. Men ofte er det ikke problemene med velvære som er mer bekymret, men aldersrelaterte endringer i utseende.

Overgangsalderen har en markant effekt på tilstanden til hud og hår. Figuren lider også. Hvis opprettholdelsen av skjønnheten ikke krever mye innsats i ungdomsårene, etter 40 år, opprettholder attraktivitet trening på tredemølle - for å holde seg på plass må du løpe med all makt.

Hva skjer?

Alle disse problemene er et resultat av det faktum at eggstokkene gradvis slutter å produsere østrogen, noe som påvirker en rekke vev og systemer. De får ikke østrogen og begynner å atrofi. Overgangsalderen ligner noe på puberteten "omvendt". I ungdomsårene forbereder kvinnekroppen seg på morrollen, og i overgangsalderen gir den gradvis fra seg disse kreftene og går inn i en hvileperiode. Disse endringene er ledsaget av hormonelle ubalanser, som har en skadelig effekt på utseendet. Imidlertid er det nok å endre vaner og livsstil for å gå inn i en ny periode uten betydelige tap.

Lær

Med alderen bremses produksjonen av kollagen, proteinet som er "skjelettet" i huden. I 5 års overgangsalder mister vi omtrent en tredjedel av kollagenet. Derfor rynker og en nedgang i tonen. For at huden skal forbli glatt selv etter 45 år, må du følge noen regler. Det viktigste er solbeskyttelse. Ultrafiolett lys akselererer hudens aldring, så en dagkrem for ansiktet må være UV -beskyttet. For å gjøre opp for mangel på væske, må du drikke mye vann - opptil 2 liter per dag. Og til slutt er det nødvendig å slutte å røyke - det er skadelig for små blodårer, og tross alt, i overgangsalderen, er antallet i huden allerede redusert.

Hår

Mange kvinner etter 45 år begynner å legge merke til at håret blir tynnere. Årsaken er bremsing av metabolske prosesser. Hvordan forhindre eller stoppe hårtap? Flytt krølltang og strykejern ut av veien - de tørker håret ditt. Perm skader selv sterkt og solid hår, så det må også forlates. For å styrke håret, påfør masker som inneholder naturlige oljer 2-3 ganger i uken.

Vekten

Kvinner har kjempet overvekt hele livet, men etter 45 år blir dette problemet spesielt presserende. Fra tretti års alder synker stoffskiftet med 10% hvert 5. år. I tillegg, i overgangsalderen, bidrar ikke følelsen av konstant sløvhet og tretthet til lange turer og treningstimer. Det viser seg en ond sirkel: med alderen øker behovet for fysisk aktivitet, og lysten til å spille sport forsvinner. Det er bare en vei ut - å overmanne deg selv. Studier viser at kvinner som tar seg tid til treningsstudioet tåler overgangsalderen 60% lettere enn sine late venninner.

Leger anbefaler ikke å engasjere seg i stive dietter - dette er for mye stress for kroppen som går gjennom overgangsalderen. Men det er nødvendig å revurdere kostholdet ditt. Bytt hvitt brød til frokostblandinger, godteri til frukt og stekt kylling med bakt fisk.

Skru tilbake tiden

Overgangsalder er ikke en sykdom, men manifestasjonene er så ubehagelige at mange kvinner tenker på hormonbehandling. Å ta små doser østrogen hver dag vil bidra til å forsinke aldersrelaterte endringer. Men denne metoden har mange kontraindikasjoner og mulige bivirkninger: hjerteinfarkt, hjerneslag, noen kreftformer, lever- og galleblæresykdommer, mastopati, tromboflebitt og andre sykdommer. Du skal under ingen omstendigheter foreskrive hormoner for deg selv - konsekvensene kan være uforutsigbare og til og med tragiske.

Homeopati kan være et alternativ til hormonbehandling. Blant homøopatiske midler er et av de mest kjente stoffet " Remens", Som aktiverer syntesen av sine egne hormoner.

Dette produktet inneholder 5 naturlige ingredienser som effektivt takler alle symptomene på overgangsalderen, og som aktiverer eggstokkene. " Remens"Normaliserer også blodtrykk og søvn, lindrer" hetetokter ", irritabilitet, hodepine.

Legemidlet er tilgjengelig i dråper og tabletter. Det første alternativet er mer økonomisk, men tablettene er mye mer praktiske å bære med seg, og dette er viktig, fordi dette stoffet må tas i et kurs i henhold til et bestemt opplegg, slik at kroppen begynner å gradvis gjenoppbygge og begynne å produsere østrogen. Dette er ikke en rask prosess - kurset vil ta omtrent 3-6 måneder. Men på den annen side blir resultatet imponerende.

<

Mange symptomer på overgangsalder kan forsvinne i løpet av de første ukene etter inntak, og etter noen måneder vil du føle en forbedring av din generelle tilstand og merke positive endringer i utseendet ditt.

Drops "Remens", registreringsnummer: P N013117 / 01.

Remens-tabletter, registreringsnummer: LS-000469.