Nyttige egenskaper og kontraindikasjoner til geitemelk

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:14

Geitemelk har en unik sammensetning og fordelaktige egenskaper. Men det er også kontraindikasjoner for kvinner, menn og barn. For ikke å skade helsen din, må du vite om dem før du bruker produktet.

Fordelene med geitemelk

Produktet er rikt på nyttige komponenter, og det er derfor det sammenlignes med morsmelk. På grunn av sin delikate, kremete smak, er den likt selv av de som i prinsippet er likegyldige for meieriprodukter.

Fersk drikke har en bakteriedrepende og antiseptisk effekt, og har en gunstig effekt på ytelsen til indre organer. Regelmessig forbruk av geitemelk har en god effekt på menneskers helse generelt:

1. Øker immuniteten og beskytter dermed mot virus og mikrober.
2. Gjenoppretter strukturen i mageslimhinnen, eliminerer surhet og motvirker tarmlidelser.
3. Forhindrer fedme i leveren.
4. Fremmer tidlig helbredelse av bein etter skader av forskjellige slag.
5. Kalium og vitamin B12, som er en del av geitemelk, forbedrer funksjonen til det kardiovaskulære systemet, normaliserer prosessene ved hematopoiesis.
6. Det fjerner tungmetaller fra kroppen. Derfor har den etablert seg som et profylaktisk middel mot kreft.
7. Det er effektivt for behandling av sykdommer i leveren, skjoldbruskkjertelen, galleblæren og luftveiene.

Geitemelk ost og ost regulerer fordøyelsessystemet, reduserer stoffskiftet og forbedrer tarmmikrofloraen. Serum regnes som en eliksir for skjønnhet og ungdom, ettersom det ikke bare aktiverer arbeidet til indre organer, men også gjenoppretter vann-saltbalansen og normaliserer sukkernivået.

Selv folk som ser på figuren har trygt råd til å bruke myse som er igjen etter å ha stappet og filtrert melk, siden den er lav i kalorier. I tillegg har dette produktet ingen kontraindikasjoner.

Geitmelk - fordeler og skader for kvinner

Drikken er avgjørende for å opprettholde kvinners helse og skjønnhet. Det er spesielt nyttig å ta geitemelk under menstruasjonen, da det fremmer blodpåfylling, har en gunstig effekt på nervesystemet.

For å gjenopprette kroppen og opprettholde arbeidet for gravide og ammende mødre, anbefaler leger å introdusere dette produktet i det daglige kostholdet. Bokstavelig talt i løpet av en uke, vil en kvinne føle en kraftig og livlig økning.

Drikken vil supplere mangelen på vitaminer i kroppen og kollagenreserver, noe som forhindrer overdreven tøying av huden. Geitemelk er et godt antidepressivt middel.

Drikken anbefales for de som ofte lider av hodepine eller søvnløshet. Regelmessig bruk av produktet bidrar til å bringe den generelle tilstanden tilbake til det normale.

I tillegg til fordelene har melk imidlertid også kontraindikasjoner. Produktet anbefales ikke i følgende tilfeller:

• bukspyttkjertel sykdom;
• forstyrrelse av det kardiovaskulære systemet (blodtetthet);
• forstyrrelse av det endokrine systemet;
• intoleranse for produktet og allergiske reaksjoner.

Fordeler og skader for menn

Den profesjonelle aktiviteten til mange av det sterkere kjønn er forbundet med hardt fysisk arbeid. God ernæring er avgjørende for at kroppen skal takle stresset.

Geitemelk stiller sulten godt. Det anbefales å drikke 200 ml melk en time før hovedmåltidet, og dermed redusere volumet av den vanlige porsjonen.

Det er også bra for menns helse. Kalsium og magnesium, som er inkludert i sammensetningen, forbedrer blodsirkulasjonen, gjenoppretter nervesystemet og gir ekstra energi, som har en positiv effekt på reproduktive systemet,forlenger samleie og forbedrer sammensetningen av sæd.

For en positiv effekt anbefaler sexologer å drikke et glass geitemelk og spise en håndfull valnøtter et par timer før intimitet. Drikken, inkludert i det vanlige dietten, fungerer som et forebyggende tiltak mot utvikling av prostatitt og prostatakreft. Menn etter 30 år er utsatt for disse sykdommene.

Geitmelk lindrer tømmermannen godt og gjenoppretter kroppen etter langvarig bruk av alkoholholdige drikker. De fordelaktige stoffene som utgjør den omslutter mageslimhinnen og fjerner skadelige stoffer.

Til tross for de mange nyttige egenskapene til produktet, var det noen kontraindikasjoner for menn. Blant dem:

• svikt i tarmene;
• fedme og dysfunksjon i det endokrine systemet;
• funksjonsfeil i bukspyttkjertelen;
• intoleranse for produktet.

I alle disse tilfellene bør representanter for det sterkere kjønn nekte å spise geitemelk.

Fordeler og skader for barn

Det er en oppfatning at geitemelk er mye sunnere for barnets kropp enn kumelk. Dette er faktisk tilfelle. Men det må tas i betraktning at det er nødvendig å introdusere det i barnets diett ikke tidligere enn å ha fylt 9 måneder, gjøre det gradvis, i små porsjoner og ikke i ren form, men etter å ha kokt det og fortynnet med vann i et forhold på 1: 2.

Døgndosen bør ikke overstige 50 ml. Drikkens sammensetning er nær morsmelk. Ofte er det foreskrevet som et alternativ til formel, når kvinnen ikke har melk eller den er lav, er det nødvendig med ytterligere komplementærmat.

Dette produktet må absolutt være tilstede i et barns vanlige diett, fordi det har mange fordelaktige egenskaper, nemlig:

• har en positiv effekt på å styrke tannemaljen og beinene;
• forhindrer barns rickets;
• bidrar til å styrke immunsystemet;
• er mye mindre sannsynlig å forårsake allergi enn kumelk.

Til tross for de fordelaktige egenskapene, kan kontraindikasjoner for barn ikke helt utelukkes. De kan skyldes:

• lavt innhold av folsyre, som senere er beheftet med utvikling av anemi;
• en høy andel av konsentrasjonen av kalsium og fosfor - det umodne utskillelsessystemet til spedbarn er ennå ikke klart for en slik belastning;
• fordøyelsesbesvær - kasein, som er en del av produktet, er vanskeligere for spedbarn å fordøye.
• høy prosentandel fett - babyer under tre år kan ha problemer med normal absorpsjon.

For første gang å gi barn geitemelk, er det i de første timene nødvendig å følge reaksjonen nøye. Forstyrrelser i fordøyelsessystemet, oppkast, kolikk, utslett, rødhet og hevelse er tegn på at kroppen ikke tåler produktet. I dette tilfellet er det nødvendig å gi et antihistamin og helt utelukke geitemelk fra dietten.

Det viktigste er ikke å skade kroppen. Derfor er det best å konsultere lege. Han vil gi anbefalinger: når, hvordan og i hvilken mengde du kan begynne å gi barnet ditt melk fra en tamgeit.

Hvordan konsumere geitemelk

Varmebehandling dreper patogene bakterier og noen av næringsstoffene og næringsstoffene. Men gitt det faktum at et barns skjøre kropp er mest utsatt for infeksjon med smittsomme sykdommer, er det bedre å koke melk.

Eldre barn og voksne kan konsumere rå melk, forutsatt at produktet er kjøpt fra folk de kjenner godt, som garanterer at dyret ikke er sykt med noe og følgelig vil bruken ikke skade helsen.

Det er mange nyttige stoffer i geitemelk, men selv til tross for dette bør det ikke misbrukes. Det bør være et mål i alt. Et glass om dagen med en deilig drink med en behagelig kremaktig smak er nok.

Oppsummer

1. Geitemelk er et lager av næringsstoffer. Alle kan bruke den. For menn, da det bidrar til å forbedre reproduktive funksjoner. På visse dager lindrer drikken den kvinnelige tilstanden, fyller på blodet og har en gunstig effekt på restaurering av nervesystemet.
2. Leger anbefaler å ta melk til gravide og ammende mødre som har laktosemangel.
3. Geitemelk introduseres i barnas diett i små doser, utelukkende i kokt form, fortynnet med vann. Du kan begynne med fôring ikke før barnet fyller 9 måneder. Sammensetningen av geitemelk ligner på morsmelk. Derfor er det et godt alternativ til morsmelkerstatning.
4. Til tross for produktets gunstige egenskaper, bør man ikke glemme kontraindikasjoner, inkludert intoleranse. For ikke å skade helsen din, bør du konsultere legen din før du introduserer geitemelk i kostholdet ditt.