Hvordan lage lepper og kinnbein som Angelina Jolie uten plastisk kirurgi?

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:14

Råd fra Alena Rossoshinskaya, osteopat, forfatter av "Face Culture" -metoden

Del 1. Lepper

Leppene våre jobber hele tiden - når vi spiser, artikulerer, smiler, ler, er triste eller sinte. Men veldig ofte er de ganske enkelt i konstant statisk mikrostress, noe som fører til tynning, til senkede hjørner, stygge frosne grimasser.

Hvis leppene dine er naturlig små, bør du trene flere ganger om dagen for å oppnå volumet du ønsker.

1. Varm opp

Startposisjon: trekk leppene innover.

Gni underleppen mot den øvre, beveg underkjeven til høyre og venstre, "klapp" dem deretter, bite. Gjør 10-15 repetisjoner.

Startposisjon: Trekk inn leppene og lukk munnen forsiktig.

Prøv å åpne munnen din plutselig og lage en knallende lyd (åpne munnen med kompresjon). Gjenta 10 ganger.

2. Tren med fingeren

Startposisjon: legg fingeren i munnen. Lukk leppene og skyv dem fremover.

Klem nå fingeren med den indre overflaten av leppene. For å forbedre effekten, pin forsiktig leppene med fingrene.

Gjør 30-50 reps.

Kinnben, som lepper, er brukbare..

Alena Rossoshinskaya gjennomfører en serie gratis mesterklasser i bokhandler i Moskva og St. Petersburg. Mesterklasser er dedikert til en ny teknikk - "Ansiktskultur".

Ved hjelp av "Face Culture" -komplekset kan du bli kvitt poser under øynene og dobbel hake, glatte ut etterligne rynker, fjerne det overhengende øvre øyelokket, etc.

Rute

Moskva

26. mars klokken 19.00, "Ny bok", Malaya Sukharevskaya square, 12, TC "Sadovaya gallery", metro Sukharevskaya.

27. mars klokken 18.30, "Young Guard", B. Polyanka, 28, m. Polyanka.

28. mars klokken 17.00, "Moscow House of Books", st. Novy Arbat, 8, metro Arbatskaya.

29. mars klokken 17.00, "Biblio-Globus", Myasnitskaya st., 6/3, bygning 1, metro Lubyanka.

30. mars klokken 16.00, bokhandel "Moskva", st. Vozdvizhenka, 4/7, bldg. 1, M. Library oppkalt etter Lenin.

St. Petersburg

31. mars kl. 19:00, "Bukvoed", Nevsky Prospect, 46.

1. april klokken 19:00, "Bukvoed", Ligovsky -prospektet, 10.

Publisert som en annonse