Hvordan lage lepper og kinnbein som Angelina Jolie uten plastisk kirurgi? Del 2

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:14

Råd fra Alena Rossoshinskaya, osteopat, forfatter av "Face Culture" -metoden

Del 2. Kinnben

Med alderen synker kinnene. Musklene i den øvre delen, som er lite involvert i ansiktsuttrykk, svekkes og blir tynnere over tid. Det subkutane fettet på kinnbeina løses også opp, kinnene blir flate og beveger seg nedover og danner en hall mellom nesen og leppene.

For å redusere eller til og med fjerne nasolabiale folder, må du prøve å skape volum i kinnbeina og styrke musklene i de øvre kinnene. Da strammer huden, og hallen blir mindre merkbar.

1. Varm opp

Startposisjon: press leppene til tennene med fingrene.

Blås opp kinnene rytmisk til du er litt sliten. Ta deretter luft i munnen og flytt den fra den ene siden til den andre i 20-30 sekunder.

2. Tren med en skje

Startposisjon: vask leppene, trykk dem lett med tennene og ta en skje i munnen.

Prøv å sakte løfte den, smile med kinnene og dvelende i topposisjonen (med skjeen hevet) i to tellinger. Gjør det 20 ganger.

Etter det, slapp av, stryk forsiktig over kinnene og klapp dem lett med fingrene.

Gjenta øvelsen 3 ganger.

Leppene, i likhet med kinnbeina, kan trene.

Alena Rossoshinskaya gjennomfører en serie gratis mesterklasser i bokhandler i Moskva og St. Petersburg. Mesterklasser er dedikert til en ny teknikk - "Ansiktskultur".

Ved hjelp av "Face Culture" -komplekset kan du bli kvitt poser under øynene og dobbel hake, glatte ut etterligne rynker, fjerne det overhengende øvre øyelokket, etc.

Rute

Moskva

26. mars klokken 19.00, "Ny bok", Malaya Sukharevskaya square, 12, TC "Sadovaya gallery", metro Sukharevskaya.

27. mars klokken 18.30, "Young Guard", B. Polyanka, 28, m. Polyanka.

28. mars klokken 17.00, "Moscow House of Books", st. Novy Arbat, 8, metro Arbatskaya.

29. mars klokken 17.00, "Biblio-Globus", Myasnitskaya st., 6/3, bygning 1, metro Lubyanka.

30. mars klokken 16.00, bokhandel "Moskva", st. Vozdvizhenka, 4/7, bldg. 1, M. Library oppkalt etter Lenin.

St. Petersburg

31. mars kl. 19:00, "Bukvoed", Nevsky prospekt, 46.

1. april klokken 19:00, "Bukvoed", Ligovsky -prospektet, 10.

Publisert som en annonse