Hvor mange venner trenger du for å være lykkelig?

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:14

Har ikke hundre rubler, men har hundre venner. Forskere har lenge sagt at ensomhet ikke har den beste effekten på psyken og på helsetilstanden generelt. Imidlertid bør du ikke bli for revet med kommunikasjon med venner heller. Spesielt på sosiale medier. Ellers er det en stor risiko for å bare miste din individualitet, eller til og med bringe deg til depresjon.

Forresten, på våren publiserte nettstedet ZD.net resultatene av forskning fra forskere fra University of Western Illinois, som fant ut at et stort antall venner på sosiale nettverk er et tegn på narsissisme, skriver rbcdaily.ru. Spesialistene snakket med 292 studenter og analyserte oppførselen deres nøye. Som et resultat ble det funnet at de med et stort antall venner på det sosiale nettverket Facebook som regel får flere poeng i en spesiell test for å identifisere avhengighet til narsissisme.

Kommunikasjon i sosiale nettverk er et ganske nytt og lite studert fenomen. Eksperter prøver imidlertid allerede hardt å finne ut fordeler og ulemper med virtuelt vennskap. Spesielt har spanske forskere identifisert en slags "grense for lykke" for faste på Facebook og Twitter. Ifølge dem, hvis antallet venner har overskredet 354 personer, så er dette alarmerende.

Faktum er at vanlig kommunikasjon med et stort antall forskjellige mennesker kan destabilisere psyken. Tross alt, sammenligner vi oss konstant, bevisst eller ubevisst med andre. Og ved å ta den korrigerte versjonen av andres liv for virkeligheten, mister en person selvtillit, blir irritabel og får seg stadig til å tro at andres liv er lysere og mer interessant.

Dermed anbefaler psykologer på det sterkeste å sjekke vennelistene dine fra tid til annen og, om nødvendig, krysse av de menneskene som virtuell kommunikasjon ikke gir en person mye glede av.