Mirakuløse egenskaper av goji bær: sannhet eller myte?

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:14

Kinesisk barbær, vanlig ulvebær, goji bær … Alle disse er navnene på den samme planten, som nylig har fått en enestående popularitet.

Takket være sine mirakuløse egenskaper, regnes det lille bæret som en av de mest verdifulle medisinske plantene i verden! Den behandler mange sykdommer, metter kroppen med nyttige stoffer, og fremmer også vekttap.

Men er alt vi vet om gojibær sant? Vi foreslår å finne ut hvor skjønnlitteraturen er og hvor virkeligheten er.

Nyttige egenskaper til bær

Mer nylig har gojibær oppstått sensasjonelt på markedet vårt, men de har vært kjent for menneskeheten i mer enn 500 år. Legendariske bær vokser i Kina, Himalaya, Mongolia og Tibet. De har en unik sammensetning av naturlige ingredienser, noe som gjør dem ikke bare behagelige for smaken, men også utrolig nyttige, nesten mirakuløse.

Forskere har funnet ut at gojibær inneholder:

• 8 aminosyrer;
• 21 mineraler;
• uerstattelige polysakkarider;
• vitamin B1, B2, B6 og E;
• jern - 15 ganger mer enn spinat;
• vitamin C - 500 ganger mer enn en appelsin.

Takket være denne sammensetningen begynte bærene å bli brukt i tradisjonell orientalsk medisin mot ryggsmerter, diabetes mellitus, synsproblemer og anemi. I tillegg brukes de ofte til å forynge hele kroppen og forhindre kreft. Blant de få matvarene som påvirker levetiden til mennesker som bor i Himalaya er disse fantastiske bærene!

Hvis du spiser en spiseskje frukt om dagen, kan du mette kroppen fullt ut med nyttige stoffer.

Hvis du spiser en spiseskje frukt om dagen, kan du mette kroppen fullt ut med nyttige stoffer. De har sterke antioksidantegenskaper og bidrar til å bekjempe betennelse og stress.

Men dette får ikke i det hele tatt mange kvinner til å kjøpe dyre bær …

Er det realistisk å gå ned i vekt med gojibær?

Du har sikkert sett en annonse på Internett om hvor lett det er å gå ned i vekt ved hjelp av goji bær: kilo smelter foran øynene våre, vekttap er for late, minus 15, 20, 30 kilo per måned, etc.

Om dette er sant eller ikke, er et poeng! Faktisk har det blitt utført studier som har avslørt en positiv effekt av bruk av bær i kampen mot fedme.

I virkeligheten, ved langvarig bruk av dette middelet, forbedres fordøyelsen, utholdenhet og generell tone i kroppen øker, og en økning av livlighet og styrke merkes. En rekke nyttige vitaminer og mineraler gjør at bæret kan være et godt tillegg til forskjellige dietter. Imidlertid, hvis du ikke driver med sport og ikke følger riktig ernæring, vil du ikke oppnå resultatet når du går ned i vekt! I tillegg er det ikke identifisert fettforbrenningselementer i bærene.

Som et resultat, etter å ha sett annonser og kjøpt magiske bær for vekttap, misbruker forbrukerne dem og blir skuffet. Og så skriver de negative anmeldelser på nettverket, helt ufortjent, hvis dette naturens mirakel brukes riktig.

Produksjon: Det er en positiv effekt på kroppen, men gojibær bør ikke betraktes som et effektivt middel for å gå ned i vekt!

Vanlige myter om gojibær

Det er flere myter om disse populære fruktene som ikke støttes av noe.

1. Gojibær bør aldri spises ferskt

Faktisk kan fruktene trygt konsumeres ferske, det skader ikke helsen. Men det er bedre å transportere dem i tørket form - på denne måten bevares deres nyttige egenskaper bedre.

2. Faktisk er dette "ulvebær"

Og selvfølgelig kan de bli forgiftet … Bær tilhører virkelig planteslekten, hvorav noen er helsefarlige. Imidlertid kan gojibær spises trygt, de er helt ufarlige.

3. Du kan ikke berøre fruktene og bladene på planten uten hansker - det kan være en sterk allergisk reaksjon

Hjemme plukkes bærene fra plantasjene for hånd uten noen form for beskyttelse. Så denne uttalelsen er også en myte!

4. De mest delikate og sunne er bare de bærene som vokser i den kinesiske provinsen Ningxia

Kvaliteten på frukten avhenger selvfølgelig av stedet der den vokser. Men uvanligheten til de kinesiske bærene bekreftes ikke av noe. Så i dag er det omtrent 40 arter av denne planten kjent, som vokser i forskjellige land, og samtidig forblir deres virkning og sammensetning uendret.

5. Alle disse gojibærene er fullstendig falske

Nei, ikke solid. Men på grunn av veksten i deres popularitet, blir ofte forpakkede kolleger og billige forfalskninger funnet på salg, som går bort som originalen. Kanskje dette er tranebær, kornel eller barbær som ligner på goji - bærene er nyttige, men fortsatt ikke det samme … I tillegg kontrolleres ikke vilkårene for innsamling og lagring av forfalskninger av noen, og dette kan allerede være farlig for helsen din !

Produksjon: ikke ta risiko og kjøp frukt bare i pålitelige butikker.

Nå vet du hvor myten er og hvor sannheten er. Hvis du bestemmer deg for å prøve disse fantastiske bærene, husk at de ikke kan brukes under graviditet og amming, med høy kroppstemperatur, allergier og sykdommer i mage -tarmkanalen. Hvis det ikke er noen kontraindikasjoner, kan bærene legges til frokostblandinger, lage te av dem eller bare spise tørket frukt.