Det virker som jeg elsker: hvordan å forstå at forholdet har tømt seg selv

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:14

Han er snill, smart, søt, dere har vært sammen lenge. Han vet hvilke blomster du liker, og du husker hvor mange sukkerklumper du skal ha i kaffen. Folk rundt deg synes du er den perfekte matchen. Men du føler at noe er borte fra forholdet. Unngå berøring, du unngår omfavnelsen. Vitsene hans virker ikke morsomme for deg. Og du begynner mentalt å overbevise deg selv: “Han er snill. Han er flink. Han elsker meg. Alt er bra,”men hver dag blir forholdet kaldere, og du blir mer ulykkelig.

Anna, 23 år gammel:

- Vi har vært sammen i 2 år, halvannen av dem har bodd sammen. Men noe har endret seg. Selv kan jeg ikke forstå: Jeg ser ut til å elske, men jeg synes ikke det. Intellektuelt forstår jeg alt perfekt: han elsker meg veldig, tar vare på meg, oppfyller alle mine innfall. Men jeg har båret tingene mine i bagasjerommet på bilen min i tre dager nå. Jeg ønsker å forlate. Og jeg kan ikke. Hva om det forsvinner? Tross alt var alt så bra.

Hvordan forstå om forholdet virkelig har utmattet seg, og det er på tide å gå, eller er det bare en krise på ett, tre og andre års ekteskap? Med disse spørsmålene henvendte jeg meg til familiepsykologen Ekaterina Vladimirova. Og dette var hva hun svarte:

- I Vesten er det en så god vane - til en familiepsykolog hvis noe bryter i et forhold. Psykologen gir ikke råd, bestemmer ikke noe for deg, men han skaper et miljø der du selv tar den riktige avgjørelsen for deg selv. Dessverre er "kjøkkeninnsikt" og "mannlige samtaler" mer populære blant oss.

Hvis du er i tvil - å gå eller bli, gå tilbake, fremover eller stå stille - bare gå til en psykolog.

Det er vanskelig å gi universelle anbefalinger, hver historie er unik, hvert par er spesielt. Men selvfølgelig er det generelle trender som er karakteristiske for de fleste relasjoner.

Først og fremst gjelder dette de parene som bor sammen. Å ville gifte seg og være gift er ikke det samme. Tross alt, mens du er sammen, tilbringer du bare hyggelige timer sammen - du har det gøy, går på fester, stevner, gir hverandre gaver. Når du begynner å leve sammen, dukker det opp hverdagslige vanskeligheter, det totale budsjettet og den totale tiden, som manglet så mye i et forhold før og så mye nå.

Når en krise i et forhold kommer, kan dette bety at du rett og slett ikke var klar for det faktum at partneren din kaster likene med sokker rundt i leiligheten, røyker i sengen og gir blomster bare på helligdager - tross alt når du møttes, alt var annerledes.

Og da er alternativer mulige. Enten snur du deg og går, eller så begynner du å forstå, snakke, forklare at stedet for sokkene er vasketøyskurven, og hvis du gråter, så vil du at han skal komme opp og klemme deg nå. Man lærer å være sammen og sette pris på hverandre.

Olga, 28 år gammel:

- Jeg følte meg fryktelig lei og trang i forholdet vårt - før jeg ledet en aktiv livsstil, snakket mye med venner, var fast på nattklubber. Og nå er vi som to gamle mennesker: Vi tilbringer kveldene våre hjemme foran TV -en. Det virker som om vi har alt bak oss - både kjærlighet og romantikk, alt som gjenstår er kjærlighet til hverandre, vanen å være sammen. Sannsynligvis bør det være slik etter fem år med et vellykket ekteskap. Kjærester sier at jeg var heldig med mannen min, og jeg ser på dem og misunner deres frihet og eventyr. Jeg tror forholdet har gått sin gang.

Ekaterina Vladimirova:

- Det hender at folk bor sammen i 5 år, og så forsvinner "kjemi", følelsen av nyhet forsvinner, og de blir bare lei. Noen ganger, med utryddelsen av den første lidenskapen, blir det tydelig at du er helt fremmede, som hver og en må gå sin egen vei. Men tross alt, ofte bak et lag med harme og en vegg av likegyldighet, kan et par ha mange varme og oppriktige følelser, men du kan bare komme til dem ved å snakke om alle problemene. Og her er selvfølgelig den direkte veien til en spesialist i familieproblemer.

Inna, 22 år gammel:

- I tre år hadde vi alt: Afrikansk lidenskap og italienske skandaler. Og nå - japansk ro og ro. Jeg vil ikke det - jeg er en følelsesmessig person, og et stille ekteskap er ikke noe for meg.

Men jeg kan ikke direkte fortelle ham at jeg har falt av kjærlighet, jeg kan ikke skade personen som har blitt meg så kjær. Oppfører seg ekkelt i håp om at han vil forlate meg først.

Ekaterina Vladimirova:

- Hvis du bestemmer deg for å dra, er det bedre å dra umiddelbart. Du trenger ikke å hugge halen bit for bit, det vil bare gjøre mer vondt. Gjør det med en gang, så vil partneren din være takknemlig for det. Ikke tortur ham ved å tvinge ham til å forlate deg først. Tenk å gjøre dette mot deg. Aldri forlate noen på SMS eller telefon - det gjør veldig vondt. Finn styrken til å snakke personlig, forklar hvorfor du drar, dette vil hjelpe ham med å bygge relasjoner med andre i fremtiden. Støtt ham, han trenger det nå.

Hvis du er i tvil, snakk ærlig med ham, forklar hvordan du føler det, fortell ham ærlig at du er forvirret, at du ikke vet hva du skal gjøre videre. Gi ham en sjanse til å snakke. Kanskje han vil si noe som vil påvirke din beslutning. Uansett er dere to i dette forholdet, og avgjørelsen må tas sammen.

5 tips for å reanimere et forhold

• Tilbring mer tid med hverandre: ha sex, reise, dele hemmeligheter og erfaringer, tanker og meninger, ikke bare om middag eller bilreparasjon.
• Gjør det du aldri har gjort før - gå på keramikk eller klatrevegg sammen, gå på tur eller gå på fotballkamp sammen. En delt hobby og skiftende opplevelser vil hjelpe deg med å se på partneren din fra et annet perspektiv.
• Kom med dine vanlige chips og ord som er uforståelige for andre, lag din egen legende, lag en film om kjærligheten din - minner om hvordan det hele begynte vil vekke følelsene dine.
• Lag en ferie for deg selv fra bunnen av: merk datoene for det første kysset, første date, kattens fødselsdag.
• Ikke hold deg til bagateller, ikke skjul alvorlige klager, snakk om følelsene dine - hvert problem må snakkes ut. Dette er flott for å oppdatere forholdet.

Uansett er kriser uunngåelige, og jo før du skjønner dette, jo lettere blir det for deg å overvinne dem. Nesten ethvert forhold kan reddes, en ødelagt kopp kan limes sammen, og du kan gå inn i samme elv to ganger. På en betingelse - hvis dere begge vil ha det.