Video: Sosiale medier er dårlig for helsen din
2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:14
Besøker du Odnoklassniki.ru regelmessig, kan du ikke forestille deg livet uten en Facebook -side? Britiske forskere oppfordrer til å stoppe. Som det viste seg, kan sosiale medier forårsake alvorlig helseskade. Spesielt påvirker immunsystemets funksjon og hormonbalansen. Ifølge eksperter letter sosiale nettverk ikke etableringen av kontakter mellom mennesker, de gir bare en illusjon av kommunikasjon.
Den britiske biologen Arik Sigman publiserte resultatene av en studie av sosiale nettverkers innvirkning på menneskers helse i tidsskriftet Biologist of the British Institute of Biology. Artikkelen heter Always Connected: The Biological Impact of Social Media.
Ifølge den britiske forskeren kan overdreven besettelse av sosiale nettverk på Internett være helseskadelig ved å redusere kommunikasjonen med virkelige mennesker. Spesielt hevder forskeren at mangel på kommunikasjon kan påvirke kroppens immunsystem, hormonbalanse, arterier og tankeprosesser negativt, noe som på lang sikt øker risikoen for utseende og utvikling av sykdommer som kreft, hjerte- og karsykdommer og demens.
Dette skyldes det faktum, skriver Arik Sigman i artikkelen, at fysiologiske prosesser i kroppen forløper ulikt avhengig av om en person er alene, i noens samfunn eller i virtual reality, som nå skjer oftere og oftere.
"Mye av dette gjenstår å undersøke, men det ser ut til å være en forskjell mellom påvirkningen av den virkelige tilstedeværelsen til noen og en virtuell erstatning for kommunikasjon," sa biologen.
I teorien bør sosiale nettverk bidra til vår sosiale aktivitet, men i virkeligheten ser vi noe helt annet. Halen vagger hunden, og i stedet for å intensivere kommunikasjonen, erstatter sosiale nettverk den, sier Sigman.
Dette er ikke første gang britiske forskere uttrykker bekymring for sosiale medier. For eksempel, i fjor på et møte ved British Royal College of Psychiatrists, ble det foreslått at sosiale nettverk forvrengte oppfatningen av virkeligheten.
Ifølge RIA Novosti, ifølge psykiatere, kan generasjonen på 90 -tallet, som ikke kjenner en verden uten Internett, utvikle et "potensielt farlig" syn på verden rundt dem og deres egen personlighet. Barn som har vært vant til sosiale medier fra vuggen, kan ha problemer med "ekte" forhold til mennesker fordi de er dårlig bevandret i de subtile nyansene i ansiktsuttrykk, stemme og kroppsspråk.
Anbefalt:
Sosiale medier gjør folk ulykkelige
Å unngå virtuell kommunikasjon forbedrer humøret
Utvid din sosiale krets - gå til det sosiale nettverket
For å være en godt avrundet personlighet må du ha en bred bekjentskapskrets. Å møte nye mennesker hjelper deg å lære mye og forbedrer dine kommunikasjonsevner. Og hvis du har utlendinger som venner, vil du berike deg med kunnskap om andre land og kulturer!
Sosiale medier kan føre til spiseforstyrrelser
Hvis du aktivt kommuniserer på sosiale nettverk, men du sannsynligvis har vært misfornøyd med dine egne bilder. Og du er ikke alene. Dette er ganske vanlig, om ikke normalt. Det viktigste er å ikke plage deg selv med unødvendig kritikk. Eksperter ved Eating Disorders Center ved Shepard Pratt Hospital (USA) gjennomførte en studie der 600 Facebook -brukere i alderen 16 til 40 frivillig deltok.
Hoftefett er bra for helsen din
Overvåk figuren din nøye, og ta godt vare på helsen din? I dette tilfellet må du ikke skynde deg å slå alarm hvis du etter nyttårsferien merker litt fett på hofter og baken. Ifølge britiske forskere er slike forekomster gunstige for helsen, ettersom de forhindrer metabolske problemer og hjertesykdom.
Et par ekstra kilo er bra for helsen din
Hvem av oss har ikke trodd at det er på tide å gå ned et par ekstra kilo. La i prinsippet bare "ekstra" kilo virke, men du vil virkelig vise frem din harmoni foran andre. Imidlertid anbefaler japanske forskere å ikke spøke med figuren din.