Innholdsfortegnelse:
- Innrøm at det er et problem
- Forstå årsakene til å være forsinket
- Forbered sleden om kvelden
- Estimere tiden realistisk
- Belønn deg selv for å være punktlig
Video: Hvordan slutte å komme for sent på jobb
2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:14
Sjefen ser mistenksomt på deg, og du føler at irettesettelsen ikke kan unngås, men du fortsetter å være sen på jobb dag etter dag? Dette problemet er kjent for mange, og dessuten er halvparten av de som alltid er forsinkede ikke engang prøver å fikse situasjonen, og den andre halvdelen kjemper stadig mot den dårlige vanen, men sistnevnte vinner. Noen er ikke engang redde for en mulig oppsigelse, og deres arsenal av "gode" grunner ser ut til å ligne mer på en selvlagd duk: det er alltid noe nytt, og årsakene er oppfunnet som av seg selv.
Husker du hovedpersonen i den sovjetiske komedien "The Incorrigible Liar"? Den godmodige frisøren Alexei Tyutyurin kommer regelmessig sent på jobb, og forteller ærlig detaljerte detaljer som bare gir et nedlatende smil hos de rundt ham: "Han lyver og kan ikke lyve." Det etablerte rykte for en ikke-punktlig person ødela ganske mye Tyutyurins liv, og forhindret ham i å bli leder for hallen.
En slik svakhet har aldri hjulpet noen til å oppnå høyder i karrieren. Tvert imot, en ansatt som ikke vet hvordan han skal håndtere sin egen tid og viser respektløshet overfor kolleger og ledelse, vil aldri inspirere tillit, noen ganger så nødvendig for forfremmelse.
Derfor, hvis du er kjent med situasjonen når du metodisk setter vekkerklokken i 5 minutter i en halv time, og deretter, uten å spise frokost, skynder deg til bussholdeplassen og kommer på jobb i såpen mye senere enn starten på arbeidsdag, så vær oppmerksom på våre råd. Kanskje med deres hjelp kan du beseire en dårlig vane.
Innrøm at det er et problem
Dette er et veldig viktig skritt. Mange kronisk sene mennesker klarer ikke å fikse et eksisterende problem fordi de rett og slett ikke kan se hva de skal fikse. “Tenk på det, jeg var 10 minutter forsinket, hva er galt? Likevel drikker alle te om morgenen. De drikker det i dag, og i morgen om morgenen kan det hauges med en haug med saker, når din deltakelse ikke vil være overflødig, men i det øyeblikket kjører du uforsiktig på bussen. Innse at ved å være forsinket, svikter du menneskene som stoler på deg, skaper et ekstremt negativt bilde av deg selv, avviser deg og ikke stoler på noe alvorlig. Først etter at du innser at det å forsinke ødelegger livet ditt, kan du bekjempe det.
Kanskje kroppen din forteller deg å se etter noe annet, uten å ville stå opp en halv time tidligere.
Forstå årsakene til å være forsinket
Det er en oppfatning at vi regelmessig er sent bare der vi virkelig ikke vil gå. Det er tilfeller der kvinner var forsinket på jobb hver dag, men aldri - til et møte med venner, til en frisør, for å se en lege, etc. Kanskje kroppen din forteller deg at du bør lete etter noe annet, uten å ville stå opp. en halv time tidligere. Selv om alt noen ganger ikke er så komplisert, er poenget ofte bare med manglende evne til å organisere din egen tid: du sitter ved datamaskinen til sent på kvelden, du kan ikke gjøre noe med ønsket om å se en film her og nå (det gjør det ikke at klokken allerede er godt over midnatt), og dagen etter vil du ikke ta hodet av puten. I dette tilfellet er det verdt å revidere timeplanen og prioritere: hva er viktigere nå - to timer med en film eller to timers søvn, og deretter en kraftig morgen med et lyst hode og komme på jobb i tide?
Forbered sleden om kvelden
Vel, eller i det minste klær, en pose og ting du tar med deg. Som barn ble vi irritert da foreldrene våre tvang oss til å pakke sammen en portefølje på kvelden, men nå vil denne vanen være nyttig - ved å stryke skjørt og bluse på kvelden før en arbeidsdag, vil du redde deg selv fra døsig kasting rundt i leiligheten på jakt etter et antrekk for i dag. I tillegg presenterer mange etterkommere seg ofte i et lite attraktivt lys, og søker om arbeid i forskjellige strømper, jakker slitt innvendig eller nattøy som titter ut under skjørtet. Og dette er ikke fiksjon - dette skjer virkelig med de som ikke verdsetter sin egen og andres tid.
Ikke-punktlige mennesker vet rett og slett ikke hvordan de skal vurdere tiden som kreves for en bestemt aktivitet.
Estimere tiden realistisk
Ikke-punktlige mennesker vet rett og slett ikke hvordan de skal vurdere tiden som kreves for en bestemt aktivitet. Av en eller annen grunn tror mange at det er fullt mulig å sminke seg på 2 minutter, deretter spise frokost på tre minutter og umiddelbart forlate huset. Vi teller nesten aldri tiden som skal brukes til å lage frokost (eller i det minste skjenke te), ta på oss yttertøy og sko, lete etter nøkler (de går alltid tapt i det mest upassende øyeblikket), og som et resultat befinner vi oss på gate på vårt beste. 10 minutter senere enn planlagt.
Belønn deg selv for å være punktlig
Når du bare lærer å være i tide, er det viktig å forstå at innsatsen din ikke er forgjeves. Selvfølgelig vil kolleger og sjefen merke endringene, men du vil bare høre det ironiske: "Jeg ser på, snøen har falt, og det er Maria som kom på jobb i tide." En slik kommentar har lite å gjøre med ekte ros, som tvinger deg til å forbedre deg ytterligere, ikke å stoppe halvveis. Så vær din egen sensur: lov at hvis du holder ut en uke uten forsinkelse, så hold deg en liten fest i helgen. Hva det blir er opp til deg. Det viktigste er følelsen av at du er på rett spor.
Anbefalt:
Hvordan slutte å stresse og begynne å leve
Vi klarer nesten ikke å gjøre noe, vi er nervøse og tenker at vi har alvorlige problemer med tidsstyring. Imidlertid er de slett ikke i vår manglende evne til å styre vår egen tid. Det verste er at i alt dette oppstyret og hastverket glemmer vi å gjøre det viktigste - å leve
Et positivt syn: hvordan slutte å klage på livet
Uansett hvilket tull som irriterer oss, fortsetter vi å klage og sår negativitet rundt oss
Hvordan slutte å være redd for alderdom
Det er viktig å lære å behandle alderdom rolig for å kunne nyte ungdommen fullt ut og møte en ny milepæl i livet med et smil
Hvordan slutte å spise stress
Vil du vite hvordan du slutter å spise stress? Vi tilbyr deg de mest effektive metodene for å håndtere stress. Og hva kan hjelpe deg med å bekjempe stress mer enn skadelige søtsaker?
Utsettelse: Hvordan slutte å utsette
Sitt og les denne artikkelen, og på kjøkkenet finner du et fjell med uvaskede retter? Husk at ved å regelmessig utsette ting for senere, risikerer du ikke bare å ikke oppfylle det planlagte, men også oppleve en undertrykkende skyldfølelse på grunn av manglende evne til å ta deg sammen