Søvnlammelse årsaker og symptomer

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:14

En beskrivelse av et slikt fenomen som søvnlammelse, samt årsakene til en uvanlig tilstand, er angitt i litteraturen og har vært kjent lenge. Det er mange rykter og spekulasjoner rundt søvnlammelse. Tidligere tilskrev folk fremveksten til trollmennes aktiviteter, i dag prøver de å skylde på romvesener. Dette er ikke helt en sykdom, men den har blitt studert og beskrevet av forskere, er preget av tydelige symptomer og er ganske behandlingsbar.

Beskrivelse av fenomenet og årsakene til at det forekommer

Hva er søvnlammelse? Hvilke symptomer kjennetegner dette fenomenet i nervesystemet? Og av hvilke grunner oppstår det?

Manifestasjonen av lammelse i flere varianter er beskrevet når du sovner eller i løpet av våkneperioden. På dette tidspunktet er musklene i en avslappet tilstand, hele kroppen "sover", og bevisstheten er allerede eller har ikke blitt slått av. Dette øyeblikket varer som regel ikke mer enn to minutter, selv om det subjektivt oppfattes som en ganske lang tid.

For øyeblikket kan det være:

1. Bevisst oppfatning av det som skjer rundt. Samtidig registrerer bevisstheten alle lyder og bevegelser, og kroppen reagerer ikke på hjerneimpulser, og nekter faktisk å adlyde.
2. Ofte er denne tilstanden ledsaget av panikkskrekk. Folk kan ikke finne en forklaring på det som skjer og bygger de mest uventede forutsetningene.
3. Nesten alltid er søvnlammelse ledsaget av en slags syn. Naturen til disse visjonene avhenger direkte av personens psykosomatiske tilstand. De kan være både rolige og positive i naturen, og representerer fryktelige fantastiske bilder.

I løpet av studien kunne forskere finne ut at symptomene på søvnlammelse oppstår på grunn av desynkronisering av prosessene som vekker bevissthet og motoriske funksjoner. Årsakene til dette kan være forskjellige, fra genetisk disposisjon til stressende forutsetninger og søvnforstyrrelser.

En slik ubalanse kan oppstå hvis følgende faktorer er tilstede:

• vanlige søvnforstyrrelser: søvnmangel, søvnløshet, hyppige endringer i hvileregimet;
• stressende påvirkninger og depressive forhold;
• ulike typer avhengighet, inkludert både nikotin og narkotika;
• langvarig bruk av potente legemidler;
• arvelighet;
• akklimatisering og endring av menneskelige biorytmer;
• forskjellige lidelser i nervesystemet.

I de fleste tilfeller oppstår søvnlammelse etter tiårsalderen og kan plage en person opp til 20-25 år gammel, og den kan manifestere seg gjennom livet. Etter 25 år viser symptomene på lidelsen seg ekstremt sjelden.

Kunstig utbrudd av søvnlammelse

Folk som er glad i okkult praksis prøver å fremkalle en slik tilstand i seg selv ganske bevisst, og prøver å kaste seg ut i en "trans". Betingelsene for nedsenking i denne tilstanden er beskrevet:

1. Kroppens posisjon er "liggende på ryggen", hodet kastes litt tilbake. En liten rulle er plassert under nakken.
2. En følelse av fullstendig avslapning av alle organer blir bevisst fremkalt. På dette tidspunktet kan tinnitus, en følelse av ikke-eksisterende lyder, dukke opp. Faktisk er dette tilstanden til søvnforlamning.

Varianter av søvnlammelse

Det er vanlig å dele inn søvnparalysene når det skjer:

1. Lammelse som oppstår på det sovne stadiet kalles vanligvis halvbevisst eller hypnagogisk. Personen har ennå ikke sovnet helt, og musklene har kommet til en hvilestatus. Bevisstheten registrerer tydelig alt som skjer rundt, og kroppen reagerer ikke. Det er hypnagogisk lammelse som er preget av panikkanfall.
2. Hypnopompisk lammelse oppstår ved oppvåkning. Det er kjent at i fasen av REM -søvn, er muskelrammen maksimalt avslappet. Hvis det oppstår en plutselig oppvåkning i dette øyeblikket, er det bare ikke prikk på musklene.
3. Forsettlig lammelse oppstår når den kunstig introduseres i en trans -tilstand. Dette kan gjøres på egen hånd eller ved hjelp av en annen person. Det er denne egenskapen til søvnforlamning som hypnotisører og tryllekunstnere bruker.

Søvnforlamning symptomer

Til tross for en så uvanlig karakter av et slikt fenomen som søvnlammelse, er de mulige årsakene til forekomsten og behandlingsmetodene ganske godt forstått. De fleste som har opplevd denne tilstanden beskriver det på omtrent samme måte. Symptomene på søvnlammelse er beskrevet av leger:

• fullstendig muskel immobilitet;
• utseendet av panikk;
• kortpustethet, følelse av trykk på mellomgulvet;
• rask puls, akselerert puls;
• tap av orientering i rommet;
• illusjonen om å være et annet sted og på et annet tidspunkt;
• hørbare illusjoner, noen ganger en følelse av å snakke eller puste utenlands;
• å fikse bevegelsen av skygger, gjenskinn av lys.

Det har blitt bemerket at søvnlammelse oftest forekommer hos mennesker som sover på ryggen. Lammetilstanden kan fanges opp fra siden ved å bestemme den sterke pusten og spenningen i ansiktsmuskelrammen hos en person i nærheten.

Hvis slike symptomer oppstår, er behandling ikke nødvendig, du kan bare foreta en undersøkelse for å etablere en nøyaktig diagnose.

Finne ut årsaken

Siden fenomenet søvnlammelse er godt studert, og årsakene til forekomsten ikke er patologisk, krever diagnosen ingen kliniske studier.

I dette tilfellet er det viktig å forstå faktorene som påvirker forekomsten av lammelse. Disse faktorene kan være både eksplisitte og latente. Nevropsykiaterens oppgave er å identifisere dem. Ofte vil en av legens anbefalinger være et forslag om å føre en dagbok over hendelser som skjer med en person.

I tilfeller der søvnlammelse ledsages av ulike søvnforstyrrelser, er det mulig å konsultere en somnolog. Anmeldelser av behandlingen av slik lammelse indikerer at det er mulig å overvinne symptomene på kortest mulig tid.

Søvnlammelsesbehandling

De aller fleste nevrologer er enige om at symptomene og årsakene som kjennetegner forekomsten av søvnlammelse, absolutt ikke løfter det til en rekke sykdommer.

Eksperter mener at det er nok å eliminere faktorene som provoserer søvnlammelse, og fenomenet vil slutte å plage.

For å overvinne symptomene på søvnlammelse, anbefales pasienten å:

• etablere en klar daglig rutine, observere perioder med søvn, hvile og arbeid, tydelig definere start- og sluttider for perioden;
• optimalisere oppvåkningsprosessen med en vekkerklokke, en skarp lyd vil forhindre at pasienten faller i en tilstand av lammelse;
• eliminere forutsetningene og konsekvensene av fysisk inaktivitet: aktiv sport, turer i frisk luft, vannprosedyrer;
• å utsette mental arbeid noen timer tidligere, og la et sted være for passiv resten av hjernen før du legger deg;
• unngå stressende situasjoner, humørsvingninger;
• før du legger deg, er det tilrådelig å ta et avslappende bad, drikke urtete;
• sørg for god ventilasjon av soverommet, er det lurt å ta en kort spasertur i frisk luft.

I sjeldne tilfeller, når forekomsten av søvnlammelse er forbundet med en alvorlig sykdom, og årsakene mer sannsynlig er en konsekvens av kroppens patologi enn et uavhengig fenomen, kan legen foreskrive medisiner.

Alternativ behandling for søvnlammelse

Alternative metoder som brukes når et slikt fenomen som søvnlammelse oppstår, bestemmer årsakene perfekt og følgelig behandlingen hjemme.

Utøvere av alternativ medisin anbefaler beroligende te og tinkturer:

• en rekke te brygget på grunn av medisinske urter: mynte, sitronmelisse, oregano og calendula -samling;
• gode resultater oppnås ved bruk av tinkturer av johannesurt eller angelica.

Metoden for å lage tinkturen er ganske enkel. For å gjøre dette er det nok å helle 50 g gress med kokende vann og insistere i to timer. Ta en slik tinktur flere ganger om dagen i et kvart glass.

Oppsummert, gjentar vi, søvnlammelse er et ganske uvanlig fenomen, men årsakene til at det forekommer gjør at det ikke kan betraktes som en sykdom. Dette er en spesiell tilstand i nervesystemet som lett kan overvinnes ved å følge anbefalingene fra en spesialist.