Topp tanning myter som burde glemmes for lenge siden

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:14

Sommeren gjorde oss ikke lykkelige i år. Men det er ikke over ennå, og mange har det travelt til sjøs, sol og selvfølgelig soling.

Les om de beste mytene om en jevn, sunn hudtone. Kjenner du virkelig dem alle?

123RF / Branislav Ostojic

Myte 1. Skyet brunfarge

Mange argumenterer for at det bare er umulig å få solbrenthet på en overskyet dag. Og det er ikke sant! Selv på den mest overskyede dagen beveger opptil 85% av den ultrafiolette strålingen seg gjennom atmosfæren til jordens overflate. Dermed kan du bli solbrent selv på en overskyet dag, spesielt for de med sensitiv hud.

Myte 2. Kremer med høy beskyttelse kan påføres en gang om dagen

Kremer med høy prosentandel beskyttelse gir en følelse av beskyttelse. Denne følelsen er imidlertid falsk.

Absolutt hvilken som helst solkrem fungerer etter prinsippet om mikroskopiske speil som reflekterer solens stråler. Uansett vil det være mikroskopiske hull mellom slike "speil" fordelt over huden. Sollys fanget i disse hullene kan forårsake brannskader. Derfor, jo oftere du bruker solkrem, jo mer trygg er du på at disse "speilene" vil falle på forskjellige hudfragmenter.

Det er best å påføre solkrem en gang i timen. Og enda mer, man bør ikke stole på at det finnes et slikt middel som kan brukes en gang og glemme beskyttelsen for hele uken.

123RF / Galyna Tymonko

Myte 3. Umiddelbar solbeskyttelse

Det tar litt tid før solkremen trer i kraft. Så begrepet "umiddelbar" eller "umiddelbar solbeskyttelse" er bare en gimmick av produsenter og en god presentasjon av annonsører. Tro ikke det som står på rørene.

Det er best å smøre med produktet hjemme, rett før du går ut, slik at det får tid til å bli absorbert i huden og deretter gi et slags resultat. Husk at uforsiktighet ved valg av solkrem kan være kostbart for helsen din.

Myte 4. Swarthy solkremer trenger ikke brukes

Dette gjelder bare for fototyper 5 og 6. Så hvis du ikke tilhører Negroid -løpet, er det bedre å smøre deg godt med krem og bare gå til stranden.

Myte 5. Jeg bruker solkrem, noe som betyr at jeg er fullstendig beskyttet mot ultrafiolett stråling

Bare å bruke skjønnhetsprodukter er ikke nok. Du må også velge gode mørke briller for å beskytte øynene dine mot direkte eksponering for ultrafiolette stråler, dekke håret med en klut laget av tett materiale (hatter og panamas - det er tingen!).

Viktigst av alt, unngå direkte sollys på en tid på dagen når de er mest skadelige - fra 12:00 til 14:00.

Hvis du følger disse enkle reglene, kan du få en brunfarge som er akseptabel for kroppen din nesten uten helseskader.

Myte 6. I de første dagene må du tilbringe så mye tid i solen som mulig, slik at brunfargen senere blir enda mørkere

Faktisk er det best å sole seg så sakte som mulig. Da legger brunfargen seg jevnere, huden rekker å venne seg til solen og faren for brenning er lavere.

123RF / Vadim Georgiev

Så i de tidlige dagene er det bedre å tilbringe så lite tid som mulig på stranden og nøye observere timene til den mindre farlige solen. På solbrun hud må du bruke en beskyttende krem på samme måte: i tillegg til beskyttelse, fukter og nærer kremen huden, og reduserer dermed stresset ved soleksponering.

Myte 7. Hvis du soler deg i skyggen, trenger du ingen midler

Hvis du har blek hud, uten kremer, selv i skyggen, vil du definitivt brenne, ikke nøl! Ultrafiolette stråler reflekteres fra alle overflater og trenger inn i vann.

Akk, folk med hvit hud anbefales å spre kremen bedre og sitte i skyggen under en sjeselong i en panamahatt og briller. Bedre å være trygg med en gang enn å lide av smerter og kløe senere.

Myte 8. Solbrun hud trenger ingen produkter

Solbrenthet utelukker ikke behovet for å bruke solkremer, de er nødvendige for å forhindre ytterligere hudnedbrytning. Glem aldri at det ikke er noe som heter en sunn brunfarge.