Topp myter og fakta om intim hygiene

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:14

Intim hygiene er en veldig … intim ting, og ikke alle er klare til å fordype seg i jungelen eller diskutere den med noen andre, selv med sin egen gynekolog. I teorien, i ungdomsårene, burde hver jente lære forskjellige finesser på dette området av moren eller den samme legen. Men det kan skje at moren selv ikke er tilstrekkelig opplyst i denne saken, ikke har et tillitsfullt forhold til datteren, eller datteren selv er veldig flau over å diskutere slike spørsmål med noen. Derfor må kvinner ofte lete etter informasjon på egen hånd og noen ganger oppdage dette problemet selv fra nye sider, eller til og med helt på nytt. Når det gjelder intimhygiene, er det flere viktige ting som hver kvinne definitivt bør vite.

Myte nummer 1. Vanlig dusjgel vil fungere

Mange av oss er vant til å ta vare på intime deler av kroppen med en enkel dusjgel. Leger sier imidlertid at denne tilnærmingen bare skader kroppen.

Faktum er at syre -base -balansen i huden er 5, 5 pH -enheter, og skjeden er litt lavere - 3, 8 - 4, 5 enheter. Kroppens struktur sørger for dette for å drepe alle mikrober som er skadelige for dette miljøet.

Bruken av en vanlig dusjgel eller enda verre såpe i omsorgen for intime deler av kroppen bidrar til en enda større alkalisering av kjønnsslimhinnen, noe som betyr at antallet skadelige bakterier øker betydelig.

Regelmessig bruk av såpe eller dusjgel i intimpleie er fulle av trost og vaginitt. Å takle dette problemet er enkelt - bare legg til spesiell omsorg for intime deler av kroppen i arsenalet med dusjprodukter, siden slike produkter kan finnes i et hvilket som helst supermarked. De presenteres i form av en spesiell såpe, gel eller skum. Disse produktene er spesielt formulert for å opprettholde den naturlige syre-base balansen i skjeden og forhindre infeksjoner. For å vite at produktet du har valgt er egnet for intimpleie, se sammensetningen. Det må nødvendigvis være melkesyre, som normaliserer syre-base-balansen i skjeden, og det må også være alle slags antiseptiske komponenter. Forresten, de skal være så naturlige som mulig. Vanligvis er dette ekstrakter av kamille (fremmer helbredelse av hud og slimhinner, eliminerer kløe og svie), calendula (virker antiinflammatorisk og eliminerer rødhet), salvie (har antiseptisk effekt), aloe vera (lindrer og fukter hud, lindrer irritasjon). Slike naturlige ingredienser påvirker kjønnsslimhinnen mye mykere enn syntetiske. Men produkter med fargestoffer og aromatiske dufter, tvert imot, endrer syre-base-balansen i skjeden ikke til det bedre, så produktene de inneholder, bør unngås.

Myte nummer 2. Du må dusje hele tiden

Ideelt sett må du dusje etter hvert toalettbesøk.

Dette er delvis sant. Ideelt sett må du dusje etter hvert toalettbesøk, men det er klart at dette er helt umulig i virkeligheten i det vanlige livet, fordi det meste av dagen vanligvis brukes utenfor hjemmet. Ja, og å være hjemme, å kaste bort tiden din på dette er lite attraktivt. Hvordan være? Her vil spesielle antibakterielle servietter komme til unnsetning. De inneholder ikke alkohol, derfor forårsaker de ikke irritasjon i slimhinnen, men de er impregnert med spesielle antiseptiske midler, inkludert den allerede kjente melkesyren, som gjenoppretter den rette balansen i slimhinnen. Gode, intime pleieservietter inneholder forskjellige ingredienser som beroliger og fukter huden. Og selvfølgelig, kjøp intime servietter bare på apoteket. Vær også oppmerksom på holdbarheten til servietter - hvis de kan lagres i mer enn et år, betyr det mest sannsynlig at de inneholder konserveringsmidler, hvis innhold i intime hygieneprodukter er svært uønsket.

Forresten, ethvert middel for intim hygiene kan bare brukes i slutten av puberteten - før det kan de antibakterielle komponentene i dem forårsake en allergisk reaksjon og ødelegge immunlaget i den delikate sonen.

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Myte nummer 3. Det viktigste er å vaske ofte, men det spiller ingen rolle hvordan

Ikke bli overrasket, men det er noen finesser i hvordan du vasker deg. Når du vasker, gjør det med hendene, ikke med en vaskeklut, og rett vannet fra forsiden til baksiden - på denne måten kommer bakterier fra endetarmen ikke inn i skjeden og vil ikke forårsake en inflammatorisk prosess. Tørk kjønnsorganene grundig med et spesielt håndkle etter vask, for i et fuktig miljø formerer "dårlige" bakterier seg mest aktivt.

Myte nummer 4. Bassenget kan ikke skade på noen måte

Det bør også tas sikkerhetstiltak før du svømmer i bassenget eller åpent vann. Bruk en spesiell krem for intimpleie - påfør den umiddelbart før eller umiddelbart etter bading. De nødvendige komponentene som bør være tilstede i en slik krem er de samme som i andre intime hygieneprodukter - melkesyre og naturlige beroligende stoffer.

Myte nummer 5. Det ideelle middelet er tjære såpe

Mange har hørt at tjære såpe kan løse en rekke problemer innen intimpleie. For eksempel lindre betennelse eller irritasjon. Det har virkelig antiinflammatoriske egenskaper, men samtidig tørker det noen ganger ut slimhinnen. Alt er veldig individuelt - noen mennesker bruker det regelmessig uten å oppleve ubehagelige opplevelser. Kjøp tjære såpe og test den på deg selv, den eneste måten du kan forstå om den er riktig for deg.

Når du bestemmer deg for hvilke pads eller tamponger du skal velge, kan du velge dine egne preferanser og erfaringer.

Hva mer trenger du å vite:

Omsorg under menstruasjon

Menstruasjon er den tiden da du må være spesielt forsiktig når det gjelder intim hygiene, siden menstruasjonsblod er en fruktbar grobunn for bakterier.

Når du bestemmer deg for hvilke pads eller tamponger du skal velge, må du stole på din egen preferanse og erfaring, men gynekologer insisterer på pads. Det er flere årsaker til dette. For det første lar en pute, i motsetning til en tampong, menstruasjonsblod flyte fritt rundt skjeden og ut. For det andre vil puten absorbere mye mer væske enn en tampong. Og for det tredje, med riktig bruk av pakninger, nemlig rettidig endring, er risikoen for lekkasje mye lavere. For å finne ut hvor ofte du skal bytte pakninger, se på antall dråper som er angitt på pakken. De betyr for det første mengden fuktighet som pakningen er i stand til å absorbere, og for det andre mengden tid som er beregnet for bruk. To dråper - bytt puten innen to timer etter bruk, tre dråper - etter tre til fire timer, 4 dråper - bruk puten i ikke mer enn seks timer.

Når det gjelder bruk av tamponger, er de uunnværlige hjelpere når du svømmer, driver med sport eller går på en varm sommerdag, når bruk av pads bare kan skade, noe som skaper en drivhuseffekt som kan føre til en økning i antall skadelige bakterier.

Sex under menstruasjon

Noen anser det ikke som nødvendig å gi opp sex under menstruasjonen, og argumenterer for at det ikke skader kroppen. Dette er imidlertid slett ikke tilfelle. Under menstruasjonen står livmoren på gløtt, og enhver infeksjon kan komme inn i den, noe som kan føre til dens sykdom eller sykdom i vedhengene. Også under orgasme kan menstruasjonsblod komme inn i bukhulen, noe som kan føre til endometriose.

Hvilket undertøy du skal velge

Ikke rart de prøvde å forby syntetiske blondetruser nylig, fordi de virkelig gjør skade. Syntetisk materiale absorberer ikke naturlig fuktighet, noe som bidrar til vekst av bakterier. Noen ganger bør uerstattelige tanga også si et hardt nei - de gni huden, noe som forårsaker irritasjon og betennelse og kan føre til trost, dysbiose og andre ubehagelige ting. Gå for komfortable truser i bomull.

Personlige hygieneregler er ganske enkle. Følg nøye med på endringene i kroppen din, gi ham riktig pleie, og gjennomgå regelmessig undersøkelse av en gynekolog og ikke nøl med å stille ham alle spørsmålene dine. Til tross for delikatessen i temaet, i dette tilfellet bør skam definitivt kastes til side, fordi din egen helse er viktigere. Nøye overholdelse av alle disse reglene vil ikke gi deg den minste sjanse til å ha intime problemer.