Video: Trening reduserer risikoen for brystkreft
2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:14
Nesten hver jente som respekterer seg selv, tenker på et tidspunkt på forebygging av onkologi. Og forebygging av brystkreft er spesielt relevant for det rettferdige kjønnet. Selvfølgelig er mye avhengig av arvelighet og livsstil. Men nylig har franske forskere funnet ut et interessant faktum: regelmessig mosjon reduserer risikoen for å utvikle ondartede brystsvulster betydelig.
Professor Mathieu Boniol og kolleger ved International Institute for Preventive Research gjennomførte en metaanalyse av 37 medisinske publikasjoner fra 1987 til 2013 som så på effekten av trening på kreftrisiko.
Som et resultat konkluderte de med at ved aktiv trening - helst mer enn en time daglig - reduseres risikoen for å utvikle brystkreft med 12%.
Eksperter anbefaler på det sterkeste at kvinner over 35 år har regelmessige mammogrammer.
Dessuten er dette mønsteret gyldig for alle kvinner, uavhengig av alder, vekt og nasjonalitet. De eneste unntakene er kvinner som får hormonbehandling i overgangsalderen. I dette tilfellet spiller det ingen rolle når du skal starte timene - i ung alder eller allerede eldre.
Alle de analyserte studiene fokuserte på effekten av trening og risikoen for brystkreft. Vi har analysert alle publikasjoner om dette emnet. Derfor er vi sikre på at resultatene av funnene våre er nøyaktige og pålitelige, sier Boniol. Professoren innrømmer at selv om leger ikke kan si sikkert hvorfor fysisk aktivitet har en så gunstig effekt. Men det fungerer likevel.
"Dette er en absolutt billig og enkel metode for forebygging av brystkreft, en sykdom, hvis behandling er så vanskelig og dyr både for staten og for pasienter og deres familier," understreker Boniol.
Anbefalt:
Hvordan gjenkjenne brystkreft hjemme
Moderne teknologi kommer til unnsetning når det gjelder helse. Blue Box hjelper til med å identifisere brystkreft hjemme med urinbiokjemi
Alena Vodonaeva reduserer brystene
Kjendis kroppsforming
Fysisk straff øker risikoen for kreft hos barn
Diskusjoner om tillatelse til fysisk straff av barn blant barnepsykologer har pågått lenge. Kanadiske forskere bidro til diskusjonen. Som eksperter bemerker, bør foreldre, som griper tak i beltet ved enhver anledning, nøye revurdere sin posisjon.
Hvordan forhindre brystkreft
Brystkreft er en av de farligste kvinnesykdommene. Den spesielle lumskheten til sykdommen er at spesialister fremdeles ikke forstår de sanne årsakene til forekomsten. Ifølge den rådende oppfatningen blant eksperter kan alvorlig stress, hormonelle ubalanser bli provoserende faktorer, og arvelighet spiller også en viktig rolle.
Treningskurs vil redde deg fra brystkreft
Frykten for brystkreft i dag plager dessverre mange kvinner. Ugunstige miljøforhold, lite god arvelighet - listen over faktorer som kan provosere kreft kan fortsette ganske lenge. Men forskere har det travelt med å roe oss ned. I prinsippet kan du glemme slike frykt hvis du trener regelmessig.