Hvordan bli perfeksjonist

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:14

På konsultasjonen snakker en kvinne om sin 20 år gamle datter:

- Hun brøt kjedet! Dro hjemmefra. Bor med en fyr, så med en annen. Jeg fikk tatoveringer på uanstendige steder, fungerer ikke og vil ikke jobbe. Og hvordan hun snakker til meg! Hun nyter bare av sin frekkhet! Men vi har oppdratt henne godt. Hun gikk på skolen med en engelsk skjevhet, gikk på en musikkskole, studerte i et dansestudio. Hun rotet aldri rundt, vandret ikke rundt verftene. Hun hadde ikke et minutt ledig tid!

Og så stilte jeg et spørsmål som forvirret henne: "Alt som datteren din gjorde, valgte hun selv?" Stillhet. Meg: “Visste du hva datteren din elsket og ønsket? Hva ville hun gjøre selv? " Kvinnen var taus, og sa: «Da var hun et barn, og mannen min og jeg visste bedre hva som var bra for henne. Dessuten protesterte hun aldri! " Meg: “Kan hun krangle med deg? Hvordan ville du reagert på hennes uenighet? " Det ble en dyp stillhet som svar.

Hva er galt med perfeksjonisme?

Det er en "riktig" perfeksjonisme som bidrar til å oppnå bedre og bedre resultater. Usunn perfeksjonisme er når en person prøver å oppnå andres kjærlighet og respekt med den eneste metoden som er tilgjengelig for ham: han strever med all makt for et bestemt sosialt ideal, som ofte ikke har noe å gjøre med sine egne ønsker og mål.

Det er vel et kjent motiv? Vil foreldrene våre gjøre oss dårlig? Selvfølgelig ikke. De har allerede gått gjennom livets bitre skole og er overbevist om at de vet bedre enn barna sine hva de skal være. Barn prøver imidlertid på noen måte å rettferdiggjøre håpene som er lagt på dem. Og så skjer det enten opptøyer, eller så kommer det en person til meg og mine kolleger med dyp depresjon og likegyldighet for alt som omgir ham. Jeg hører veldig ofte fra kvinner i alderen 28-38 år at de er dødelig slitne. Fra hva? Fra livet og funksjonene som er tildelt dem. Hvorfor? Fordi de må være gode koner, gode mødre, gode fagfolk på jobb, så vel som fantastiske husmødre, fantastiske elskerinner, mens de må forbli gode døtre, søstre, se flotte ut og så videre. Tro meg, situasjonen med menn er ikke bedre. Denne listen over må være så stor at den ufrivillig presser en person til ideen om at livet bare er en straff for noe. Hvem inspirerte dette til dem? Samfunn og egne foreldre. Folk blir perfeksjonister av en grunn: sosial ideologi og foreldreabisjoner fratar en person retten til ufullkommenhet.

Og hva med mødrene og pappaene selv? Vet vi ikke i hvilken grad livet deres var langt fra perfekt! Men de ser ikke ut til å huske dette og gjentar hardnakket for oss om levestandarden, som de selv sjelden møtte. Det er interessant at reglernes voktere og moralister som regel er de som selv har levd mesteparten av sitt liv og spyttet på de ti bud.

Nok et utdrag fra konsultasjonen.

Egentlig hvorfor? Svaret er åpenbart. Det er vanskelig å manipulere og kontrollere en selvforsynt person. Selvforsynt er på ingen måte en narsissist, men en person som respekterer seg selv. Han forstår at han ikke er perfekt. Men han godtar også sine mangler som en gitt, umistelig fra ham. Og en person som stadig er misfornøyd med seg selv er overraskende lett å administrere. Så snart han forklarer hvor langt han er fra dette eller det idealet, vil han gå for å hacke og lage seg selv for å storme toppene som han kanskje ikke trenger i det hele tatt. Men i ferd med å marsjere for idealet, vil han også løse noens problemer, dyktig skled inn i ham underveis. Her, sier myndighetene til Sidorov, se på Ivanov, hvor mange ting han klarer å gjøre på en arbeidsdag! Og perfeksjonisten Sidorov begynner å bråke med fornyet kraft. Det ville aldri engang tenke på at han i løpet av dette oppstyret gjør en rekke ting som ikke er relatert til hans direkte plikter …

Personer som er avhengige av andres vurderinger er enkle å administrere. Spesielt barn, fordi de er avhengige av foreldrene. Men før eller siden vokser barn opp. Og de er selv klare til å finne ut hva de vil og hva de egentlig er i stand til. Men for en forelder betyr det å miste kontrollen over barnet. Få mennesker tror at jenter og gutter i alderen 14-16 år ikke lenger er barn. De har voksnes behov, og hvis det var et materielt grunnlag for implementeringen, ville de ikke be om tillatelse fra voksne. Men de er avhengige, og derfor later de som de leker etter reglene for voksne. Og noen voksne tenker ikke engang på å spørre barnets mening. Og så starter barna opptøyer eller forlater huset. Slike konflikter ender enten med en "knirkende" forsoning, eller med en siste pause, og i denne situasjonen er det vanskelig å si hvem som har tapt mer. Over tid begynner forlatte foreldre å trenge barna sine mye mer enn barn trenger dem.

For ikke å bli perfeksjonist og ikke for å oppdra slike barn, må du lære noen viktige ting. Livet er ikke skrevet først i utkast, deretter kalket. Det er verdt å tenke på din lykke nå, innrømme at du har svakheter, dumhet og dine egne ønsker.

Og du, som alle andre, har rett til å implementere dem. Det er også verdt å revidere verdihierarkiet: hva er egentlig viktig og kjært for deg? Og hva regnes som dyrt? Det kan være mye du kan "kaste" for alltid. Og det siste: uansett hvordan du streber etter resultatet, varer det ikke lenge, det er bare et poeng på veien. Og selve banen er en prosess. Og er det bra for deg i denne prosessen - det er det du først og fremst bør ta hensyn til. Nå vet du, hvordan bli perfeksjonister … Vi håper du ikke blir det.