Video: Regina Todorenko fortalte hvordan hun gikk ned 20 kilo
2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:14
Programlederen innrømmet hvilken diett hun fulgte for å gå ned i vekt etter graviditet.
Fødselen av et barn på en gang gjenspeiles i hovedfiguren. Hun har gjentatte ganger sagt at hun gikk opp 20 kilo under svangerskapet. Nylig bestemte Regina seg for å dele med sine Instagram -abonnenter hemmeligheten om hvordan hun klarte å komme i form.
Etter graviditeten var kjendisens vekt 74 kilo. Tre måneder etter at sønnen Michael ble født, har hun allerede nådd 60 kilo. Todorenko innrømmet: mat spilte først og fremst en rolle. Hun spiste små måltider hver fjerde time. Fra 22.00 til 07.00 tillot Regina seg bare vann og te.
Ifølge programlederen dominerte grønnsaker, kjøtt og fisk, kokt eller bakt, i kostholdet hennes. Et viktig poeng er å bli kvitt alle slags krydder og sauser. Stjernen bemerket at hun noen ganger ikke kunne motstå fristelsene og unnet seg med søte croissanter. Dette påvirket det faktum at hennes vekttap tok litt lengre tid enn det kunne ha.
Todorenko prøvde også å observere periodisk faste etter at hun hadde ammet, men hun klarte ikke alltid å lykkes på grunn av filmingen. Programlederen kom tilbake til sport bare halvannet år etter fødselen, begynte hun aktivt å delta i kunstløp.
Det er bemerkelsesverdig at Reginas ektemann Vlad Topalov la igjen en kommentar under publikasjonen. Han forsikret sin elskede om at hun er nydelig i alle former og er den vakreste for ham.
Vi foreslår også at du ser på videoer om kjendiser som ikke burde gått ned i vekt.
Anbefalt:
71 år gamle Valery Leontiev gikk ned 8 kilo
Valery Leontiev ble oppdaget under en forretningsreise til Dubai. Fans er overrasket over hvor tynn artisten er
Anna Netrebko fortalte hvordan de første forestillingene gikk etter at karantenen ble opphevet
Kravene til artistene viste seg å være vanskelige, men stjernen hevder at det er bedre enn å ikke opptre i det hele tatt
Hvordan gå ned 5 kilo 2 uker før ferien
Du kan fortsatt gå ned i vekt etter nyttår, mens du setter deg et oppnåelig mål - minus 5 kg
J. Lo gikk ned nesten 20 kilo på en måned
Den berømte latinamerikanske divaen Jennifer Lopez klarte å miste rundt 18 ekstra kilo som ble oppnådd under graviditeten på en måned. Men hvor mye arbeid og innsats kostet Jen denne kampen? Dette spørsmålet ble oppklart av magasinet Closer.
Min kamp, eller hvordan jeg gikk ned i vekt
Gutter interesserte meg, synes det, fra fødselen. Men tankene om kjærlighet i mitt barnslige hode oppsto under studiene mine i femte klasse. Han var så morsom, modig, snill. Jeg tegnet det på et stykke notepapir og stirret engstelig sidelengs på den søteste profilen i hele verden ved det neste skrivebordet. I hvileperioden løp han rundt i klasserommet med andre gutter og lekte "basil": en fille fløy fra den ene veggen til den andre og dusket med kritt de som satt ved skrivebordene sine. Jeg beundret helten min. Her grep han igjen