Hvordan velge skøyteski etter høyde og vekt

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:14

Mange aktive mennesker går inn på skøyteski. For en nybegynner, for å velge ski for skøyter etter vekt og høyde, er det nødvendig å ta hensyn til mange viktige nyanser.

Funksjoner ved skøyteski

Det er vanskeligere å bevege seg på skøyter, i dette tilfellet ligner ski veldig på hurtigløp. Utøveren bør skyve av snøen mer aktivt.

Interessant! Hvordan velge en gyroscooter for et 10 år gammelt barn

Det anbefales at du forbereder utstyret nøye for ski. For skøyter er det nødvendig å utføre spesiell smøring med høykvalitets parafiner slik at skiene lett kan gli, dette vil bidra til fullverdig ski. Når du velger modeller for klassisk ski, bør voksing ikke utføres.

Formen på sportsutstyret blir også tatt i betraktning fordi skøyter krever en annen fotposisjon. De viktigste forskjellene vil være i størrelse og mangel på buede neser. Skiene må være rette for god glid på snø eller is.

Valgte funksjoner etter høyde

Voksne

Langrennski for skøyter og klassisk ski er valgt på forskjellige måter. Det er ønskelig at modeller for skøyter er 10-15 centimeter høyere enn skiløperens høyde. For et klassisk trekk vil det kreves en lengre lengde, forskjellen med veksten til en utøver bør være 25-30 centimeter.

Noen ganger veksler folk på skøyter. I slike situasjoner kan du bruke flere langrennsski, men det beste alternativet er en kombinasjon. Nylig har de kombinerte modellene, som fremdeles regnes som en nyhet, vellykket posisjonert seg mellom klassikeren og skøyten. Kombinert gående modeller skal være 15-25 centimeter høyere enn skiløperen.

I tillegg til lengdeforskjellen, bør potensialet for kjørekomfort også vurderes.

Hvis vekten til skiløperen er over gjennomsnittet, vil stivere og lengre modeller gjøre det. Faktum er at du må presse av mer intenst, og samtidig må du føle balanse.

Skistavene kan også velges ut fra høyden. Spesifikasjonene ved valg av skistaver antyder at skøyter vil kreve lengre modeller for størst mulig komfort. Å ta hensyn til disse reglene øker sjansene for vellykket ski betydelig.

Interessant! Hvordan rengjøre en skinnjakke effektivt

Barn

For ungdom og barn over 6 år er det tillatt å bruke voksenformler for å beregne størrelsen på beholdningen. Det anbefales at førskolebarn velger kortere produkter: de må tilsvare barnets høyde eller være 5 centimeter større. Det er viktig å forstå at babyen akkurat har begynt å drive med sport, så det blir lettere for ham å trene.

Du kan ikke kjøpe sportsutstyr for vekst. Barnet vil være ubehagelig og vanskelig på ski, og snart begynner han å gi opp på dem. I tillegg vil risikoen for skader øke.

Interessert i hvordan du velger de riktige skiene for skøyter etter vekt og høyde, er det best å grundig studere de generelle prinsippene for valg av ski og skistav.

Hvordan målrette vekt

En video om hvordan du velger ski for skøyter etter vekt og høyde vil demonstrere en "papirtest" for å gjøre det riktige valget. Testen lar deg velge ski, selv om produktene ikke har noen merker.

Så hva må du gjøre?

1. I utgangspunktet må du finne et balansepunkt. For dette er det tilrådelig å bli guidet av to sider samtidig. Balanse er viktig for å opprettholde idrettsutøverens balanse.
2. Skiene er lagt på et flatt gulv. Det anbefales å stå på dem riktig: tærne på skoene skal være på balansen. Denne fasen lar deg forstå hvor hyggelig og behagelig den planlagte sportstreningen blir.
3. Et ark papir er tegnet under skiene. Det er lurt å stå jevnt og riktig fordele vekten på 2 ben samtidig. Det er best hvis papiret strekker seg 20-25 centimeter foran skoen og når hælen. Hvis vekten bare overføres til den ene siden, bør arket presses ned.

Interessant! Hvordan få gule svetteflekker av hvite klær

Denne "papirtesten" sikrer at du vellykket kan velge ski etter vekt.

Hva kreves for hurtigløp på ski

Interessert i hvordan du velger Fisher -ski for skøyter etter vekt og høyde, er det tilrådelig å forstå funksjonene til denne typen ski.

Skøyteski brukes til å gå, noe som kan sammenlignes med teknikken for skøyter. Følgende bevegelsesplan antas: å skyve vekk fra snøen på innsiden av skien. Uten feil overføres vekten til glideskien når du skyver av snødekket. For å overvinne avstanden, må du trene kropp og hender.

Skøyteski blir kortere enn klassiske ski. Maksimal lengde er ikke mer enn 192 centimeter. Det er viktig å forstå at lasten må fordeles jevnt for å sikre utøverens komfort.

I tillegg antas det muligheten for å velge elastiske produkter som forenkler sport ikke bare for nybegynnere, men også for erfarne skiløpere.

Når du vet hvordan du velger ski for skøyter etter vekt og høyde, kan du lykkes med å gå på ski.