Skjønnhet er for hånden: hemmelighetene til sunn hud

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:14

Ifølge franskmennene, "hvis en jente er stygg, så er naturen skylden, hvis en kvinne er stygg, er det hun selv som er skylden." Og egentlig fordi ingen plager oss til å opprettholde vår naturlige skjønnhet og forbedre oss hver dag. Og det er verdt å starte med det viktigste - med huden. Vakker og sunn hud gjenspeiler tilstanden til hele kroppen og nøkkelen til selvtillit. Utseendet av akne på den, en usunn glans, en kjedelig farge ødelegger ikke bare stemningen, men signalerer også at det oppstår funksjonsfeil i kroppen.

Huden er det mest multifunksjonelle og største organet i menneskekroppen, et viktig element i immunsystemet - det beskytter hele tiden kroppen vår.

Det er ingen hemmelighet at det å leve under ugunstige miljøforhold, ubalansert kosthold, fysisk inaktivitet, stress og overarbeid negativt påvirker det generelle velværet og som følge av dette forårsaker hudproblemer. I tillegg, med alderen, reduseres stoffskiftet i menneskekroppen, noe som resulterer i at organers funksjoner reduseres.

Endringer kreves … huden vår

Tilstanden på huden vår er en slags "indikator" som direkte indikerer de eksisterende problemene i menneskekroppen.

Usunn hud i utgangspunktet kan være et tegn på at de indre organene ikke fullt ut takler oppgaven med å fjerne giftstoffer, så huden overtar deres funksjon.

Det er også verdt å merke seg at mange endokrine sykdommer ledsages av hudskader. I dette tilfellet er det først og fremst nødvendig å få en omfattende konsultasjon fra en endokrinolog, gynekolog, hudlege og etablere en sykdom som er karakteristisk for en hormon-metabolsk defekt som også skader huden.

La oss nå møte vår "fiende". Ved selvdiagnose er de vanligste hudproblemene:

• kjedelig hudfarge og svekket pigmentering, ujevn hudtone, misfarging;
• tørrhet, kløe og flassing;
• fet glans;
• manifestasjon på huden av allergiske reaksjoner og forskjellige utslett, akne, rosacea, hyperpigmentering;
• økt porøsitet og grovhet i huden;
• utseendet på for tidlige rynker.

Handlingen kan ikke utsettes

Som i et velkjent eventyr, og på vei til sunn hud, må alle bestemme selv om de er klare til å prioritere riktig og gå mot målet sitt. Derfor vil vi videre snakke spesielt om forebyggende tiltak for å forbedre hudens tilstand.

Omsorg … Riktig valgt pleie er grunnlaget for ren og sunn hud. Det er viktig å følge enkle regler:

• rens huden og vask ansiktet to ganger om dagen med et produkt som ikke forårsaker dannelse av komedoner, irritasjon og tørrhet. Gjør det til en regel om kvelden å alltid fjerne sminke fra ansiktet ditt.
• tone og fukte. Det første middelet beroliger ansiktet etter vask, og det andre gir næring til huden med nyttige stoffer. Det er bedre å velge kosmetikk uten alkohol i sammensetningen - det kan tørke ut og irritere huden.
• hvis du merker en akne eller kvise, ikke press den ut. Dette kan føre til at bakterier kommer inn i såret og forårsaker arrdannelse. Når det oppstår betennelse, kan SOS -midler være:

1. alkoholisk løsning av calendula
2. sinkpasta
3. azelainsyre
4. "Badiaga-Forte" gel
5. Baziron AS

besøke en kosmetolog. Spesialisten vil velge prosedyrer som er nødvendige for huden din, noe som vil forbedre hudkvaliteten betydelig, ut fra dets behov

Dietten … En viktig del av veien til sunn hud er normalisering av kostholdet ditt. Her er de grunnleggende reglene for et sunt kosthold:

• drikk minst 1,5-2 liter væske per dag.
• spise fiber, som har evnen til å binde giftstoffer og fjerne dem fra kroppen.
• minimere inntaket av salt, sukker og melk. Sistnevnte er et kraftig allergen.
• tilsett sjømat rik på omega-3 fettsyrer i kostholdet.
• ta sorbenter for å rense kroppen. Blant dem er det verdt å merke seg:

1. Aktivert karbon … Den rimeligste sorbenten som er tilgjengelig, men dårligere enn moderne kolleger når det gjelder sugeoverflaten. Tilgjengelig i pilleform.
2. Dioctahedral smektitt … Det er et mer effektivt stoff i sammenligning med aktivert karbon, det produseres i form av et pulver, som oppløses i vann før bruk.
3. Zosterin-Ultra … Russisk utvikling, som er laget av det flerårige sjøgresset Zostera marina. Zosterin-Ultra er det eneste tilsetningsstoffet som har egenskapene til ikke bare et enterosorbent, men også et hemosorbent. Etter bruk kommer stoffet inn i blodet og sikrer rensing fra giftstoffer. Tilgjengelig i pulverform.

Fordelen med Zosterin-Ultra fremfor andre sorbenter er at den fjerner ekstremt skadelige stoffer uten å påvirke det nyttige og nødvendige for normal funksjon av kroppens sporstoffer. På apotek kan du finne Zosterin-Ultra 30 og Zosterin-Ultra 60. Den siste dosen anbefales bare for fjerning av giftstoffer og allergener.

Vi ønsker deg en vakker og sunn hud!