Tilberedning av gresskargrøt med ris

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:14

• Kategori:

  Grøt

• Matlagingstid:

  1 time

Ingredienser

• gresskar
• salt
• vann
• sukker
• ris

For noen sykdommer, for eksempel allergi, er det nødvendig med diett. Du kan legge gresskar til dietten; grøt er laget av den med tilsetning av ris og melk. Denne oppskriften er ikke bare rask, men også deilig.

Grøt med gresskar, melk og ris

Det anbefales å velge rund ris da den er saftigere. Det er lurt å servere retten når den fremdeles er varm.

Ingredienser:

• salt etter smak;
• 200 g gresskar;
• 50 ml vann;
• 150 ml melk;
• 1 kopp sukker
• 50 - 100 g ris.

Forberedelse:

Oppskriften på en slik grøt med melk er enkel, for tilberedning trenger du salt og smør etter smak, samt sukker - 1 ss. skje

Det er nødvendig å vaske og skrelle gresskaret, og legg det deretter i en stor kjele, gresskaret skal være ca 200 g. Hell deretter 50 ml vann i kjelen og kok opp. Du må koke i ca 10 minutter, mens du dekker pannen med et lokk

Tilsett deretter 150 ml melk av høy kvalitet, salt og sukker. Du kan også tilsette krydder hvis du ønsker det. Grøten må koke opp

Dekk til gryten med et lokk og stek retten på svak varme i opptil 30 minutter slik at risen er kokt. Deretter kan grøten røres eller moses om ønskelig

Forvasket ris må legges i en kjele, men det er viktig at frokostblandingen fordeler seg over hele grøtens overflate. Etter det trenger du ikke røre grøten, dette er veldig viktig, så den gjenværende risen på overflaten vil ikke kunne brenne.

Når du serverer retten, kan du legge til smør eller honning, nøtter, tørket frukt.

Gresskargrøt på vann og med ris

Gresskargrøt er ikke bare velsmakende, men også sunt, det er mange raske oppskrifter, hvorav den ene er å lage grøt med ris i vann.

Forberedelse:

Gresskaret er ferdig vasket, skrelt og frø fjernet og kuttet i små biter

Tilsett olivenolje i en kjele og varm den med et hvitløksfedd, som skal stekes litt i kokende olje. Varighet ikke mer enn 15 sekunder

Etter det legger du det skivede gresskaret i en kjele og steker det litt. Forkokt vann helles i en kjele, salt tilsettes og kokes slik at gresskaret blir mykt

• Etter det fjernes pannen fra brenneren og et fedd hvitløk tas ut av grøten.
• Deretter moses det kokte gresskaret, og deretter helles risen og kokes. For å forhindre at grøten blir for tykk, kan du tilsette vann, og du må også passe på at risen ikke brenner seg.

Interessant! Deilig gresskarjuice hjemme

Etter 15 minutter. slå av varmen og la grøten stå en stund på ovnen, så smaker den bedre

Gresskargrøtoppskrift med melk og ris i en sakte komfyr

Å lage gresskargrøt i en treg komfyr er veldig praktisk, velsmakende og raskt nok. Den kan tilberedes med ris og melk.

Ingredienser:

• 350 g gresskar;
• 30 g smør;
• 200 g ris;
• en klype vanillin;
• salt og sukker etter smak;
• 100 ml vann;
• 300 ml melk.

Forberedelse:

For grøt med melk må du ta 350 g skrelt gresskar, skjære det i små skiver

Legg deretter bitene i en multivariat og tilsett 30 g smør der. Etter det, lukk multikokeren og sett den på i 20 minutter. bake gresskaret

Etter denne tiden vil grønnsaken få tid til å bli myk, så du kan elte den med en gaffel for å få potetmos

Tilsett deretter 200 g rund ris, og hell deretter 100 ml vann og 300 ml melk

Etter det, tilsett salt, sukker etter smak, samt en klype vanilje. Alle ingrediensene må blandes

Sett deretter multikokeren i "quenching" -modus, hvis varighet er 40-45 minutter

Interessant! Slik baker du gresskar på en deilig måte i biter

Etter denne tiden vil grøten være klar, den kan serveres varm eller allerede avkjølt med tilsetning av syltetøy, honning, kakao

For at slik grøt ikke skal brenne, må du først smøre den indre beholderen til multikokeren med olje.

Gresskargrøt i en sakte komfyr

I en slow cooker kan du også lage gresskargrøt med ris, men med tilsetning av grønnsaker. I henhold til denne oppskriften kan du lage grøt i vann raskt og velsmakende. Denne retten kan serveres ikke bare som grøt, men også som tilbehør til kjøttretter.

Ingredienser:

• 200 g gresskar;
• 300 g ris;
• 0,7 liter vann;
• greener;
• 1 paprika og gulrot.

Forberedelse:

1. For å gjøre dette må du ta 200 g revet gresskar og 300 g ferdigvasket ris.
2. Ha den deretter i en beholder med flere kokere.
3. Du trenger også en paprika og en gulrot.
4. Hell deretter varmt eller varmt vann - 0,7 liter.
5. Salt, pepper etter smak, vegetabilsk olje tilsettes og settes i stevemodus.
6. Ved servering kan du drysse med alle urter.

Grøt vil vise seg å bli enda mer smakfull og mer aromatisk hvis vannet erstattes med buljong. Hvis dette er en siderett, legg deretter til en kyllingbiff i kjøttet, og hvis den skal fiske, bruk deretter fiskebuljong.

Gresskargrøt i melk med ris i ovnen

Nok en deilig og rask oppskrift på gresskargrøt i melk med tilsetning av ris. Det finnes mange lignende oppskrifter på matlaging av grøt i ovnen.

Ingredienser:

• 600 g gresskar;
• 100 g ris;
• 1 liter melk;
• salt og sukker etter smak.

Forberedelse:

1. For en så sunn rett trenger du 600 g skrelt gresskar og kuttet i små terninger.
2. Legg den deretter i en stekebrett eller en spesiell gryte.
3. Deretter plasseres vasket ris - 100 g.
4. Hell frokostblandinger over hele overflaten av stekebrettet og tilsett salt og sukker etter smak.
5. Det er nødvendig å helle alle ingrediensene i 1 liter melk og dekke forsiktig med folie.
6. Ovnen må først forvarmes til 180 grader og beholderen med retten må stekes i 1, 5 timer.
7. Etter denne tiden må du fjerne beholderen med grøt, og vent 30 minutter uten å åpne folien. I dette tilfellet vil gresskargrøt være mer smakfull og mer aromatisk. Du kan bruke den med honning eller smør.

Å spise gresskar bidrar til å senke kolesterolet i blodet, og denne grønnsaken forårsaker ikke allergi. Hvis gresskaret er kokt, er det ikke helseskadelig. Men hvis du spiser mye av det rått, kan dette påvirke menneskekroppen negativt. Spesielt for de som har gastritt, sår eller diabetes mellitus.