Hvordan kan du påvirke drømmene dine?

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:14

Vil du påvirke dine egne drømmer? Det er mulig. Som tyske forskere har funnet ut, har luktene du lukter mens du hviler om natten, makt over drømmene dine. Eksperter anbefaler allerede å skape et gunstig miljø for å sove alene ved å bruke forskjellige eteriske oljer eller buketter av blomstene, hvis lukt har en gunstig effekt på drømmekvaliteten.

Forskere ved Universitetssykehuset i Mannheim overvåket 15 friske unge kvinner som sov i en måned. I drømmefasen ble deltakerne fortalt enten en behagelig eller ubehagelig lukt, og våknet deretter. Etter å ha våknet ble deltakernes emosjonelle tilstand vurdert.

Det er kjent at aromaterapi bidrar til å oppnå åndelig harmoni, bli kvitt negative følelser og til og med de negative sidene ved karakteren. Eteriske oljer som finnes i planter har en gunstig effekt på nervesystemet, styrker sinnet og kroppen. En person kjenner flere hundre aromatiske oljer, men bare noen få dusin brukes i medisinsk praksis.

Det viste seg at ubehagelige lukter, som råte egg, forårsaker mareritt hos mennesker, og duften av roser bidrar til hyggelige drømmer. Som et resultat fant forskerne at hjernen under søvn reagerer på lukter og, avhengig av luktstimuleringens art, gir ut forskjellige "plott" av søvn.

For første gang har otorhinolaryngologer dokumentert effekten av luktfunksjon på søvnkvaliteten. Etter deres mening irriterer ubehagelig lukt neseslimhinnen og sender derved signaler til hjernen om eksterne "forstyrrelser", som til slutt fører til oppvåkning. I kontrast hjelper behagelige lukter med å opprettholde et dypt søvnstadium og til og med skape behagelige opplevelser i løpet av denne tiden. Leger i fremtiden planlegger å bruke resultatene av studien for å utvikle terapi for personer med søvnløshet og økt angst.