Fordelene og skadene til jordbær for en kvinnes helse

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:14

Alle elsker jordbær for sin smak - både voksne og barn. Bare få mennesker tenker på hvilke fordeler og hvilken skade det gjør på helsen til kvinner og menn. I dag vil vi analysere effekten på hunnkroppen, så vel som de gunstige egenskapene til dette bæret.

Jordbær i folkemedisin

Bruken av et produkt i tradisjonell medisin regnes som en slags indikator på fordelene. Jordbær kan ofte sees på listen over ingredienser for avkok, medisinsk te og tinkturer. Videre brukes alle deler av planten i forberedelsen: bær, blader og stilker. Hvorfor er jordbær så nyttig i folkemedisin?

• avkok bidrar til å bekjempe depresjon og alvorlig stress, ettersom det inneholder "gledens hormon";
• medisinsk te drukket om natten vil bidra til å bli kvitt søvnløshet;
• tinkturer hjelper til med å lindre smerter ved lavt trykk og arterielle sykdommer av elastisk type.

Bruk i kosmetologi

Naturkosmetikk blir mer og mer populært og etterspurt hvert år, så kosmetologer prøver å erstatte kjemiske komponenter med naturlige. Jordbær brukes ofte i kremer mot aldring, ettersom de strammer huden perfekt og glatter ut rynker.

Med et fullt kurs jordbærkremer av høy kvalitet, vil huden din se frisk og synlig forynget ut. Og alt fordi jordbær inneholder vitamin A, E, C.

Kosmetikk fra dette bæret kan også tilberedes hjemme. Disse inkluderer skrubber for ansiktet og hele kroppen. Denne planten inneholder mange små frø, som, når de påføres med en skrubbe, hjelper til med å fjerne død hud. I tillegg sprer de små frøene til jordbær, når du bruker skrubben, blodet, øker hudens elastisitet og forhindrer utseendet av cellulitter.

Jordbær har også blekeegenskaper, så kodaen strammer ikke bare, men endrer også fargen til det bedre.

Bruk under graviditet

Jordbær er spesielt nyttig for kvinner i første trimester av svangerskapet. Takket være folsyren den inneholder, toner dette bæret livmoren og bidrar til å styrke fosteret. Og jordbær inneholder også følgende komponenter, som også er veldig nyttige under graviditet:

• kalium;
• kalsium;
• magnesium.

I andre trimester har jordbær størst innvirkning på kvinnen selv. Som nevnt tidligere, hjelper bærene på denne planten med å bli kvitt søvnløshet, unngå alvorlig stress og styrke nervesystemet som helhet.

Men i tredje semester av svangerskapet kan jordbær ikke bare gi fordeler, men også skade helsen til en kvinne. Derfor er det bedre for vordende mødre å gi opp å spise jordbær på et senere tidspunkt.

Slankende jordbær

Gå ned i vekt ved å spise deilig mat, er ikke dette hver kvinnes drøm? Jordbær vil hjelpe deg med dette. Et komplett jordbærdiett er utviklet av profesjonelle ernæringseksperter. Forresten, det er anerkjent som en av de mest røykende og tilgjengelige, siden 200 g bær inneholder bare 80 kalorier, men de inviterer sult 100%.

De skaper en følelse av metthet, mens de ikke overstiger mengden kalorier som er tillatt av dietten. Alle disse faktorene reduserer risikoen for sammenbrudd og depresjon. I tillegg, når du sitter på et jordbærdiett, slipper du kroppen din ikke bare for ekstra kilo, men også for giftstoffer og giftstoffer.

Andre brukstilfeller

I tillegg til alternativene ovenfor for bruk av jordbær til kvinner, slik at de er fordelaktige, ikke skadelige, er det mange andre områder der jordbær brukes til medisinske formål. La oss ta en titt på de viktigste.

Jordbær er 80% vann. Det er på grunn av dette at det er så nyttig for bloddannelse og hjerte. Jordbærvann inneholder mange nyttige komponenter, så det normaliserer også hjerterytmen og bidrar til at den fungerer som den skal.

Med alderen blir minnet verre og verre, så kvinner over 50 år anbefales spesielt å konsumere dette bæret, ettersom det inneholder stoffer som hjelper til med å forynge hjerneceller. Og følgelig forbedring av minne og arbeidskapasitet.

Synshemming er et viktig problem i vår tid. Heldigvis er det nok av bær for å gjenopprette årvåkenheten. Disse inkluderer jordbær, som ikke bare gjenoppretter synet, men også forhindrer ulike sykdommer som tørrhet og betennelse.

Med alderen, med en stillesittende livsstil, akkumuleres salter i leddene, og hvis tiltak ikke iverksettes i tide, kan de forårsake smerte. Jordbær, derimot, bidrar til resorpsjonen av saltforekomster.

I tillegg til salter, fjerner jordbær andre skadelige stoffer fra kroppen, så det kan kalles en ekte avgiftning.

Kontraindikasjoner

Det er vanskelig å tro, men selv et så ufarlig bær som jordbær, i tillegg til fordelene det gir, kan også skade en kvinnes helse. Her er en liste over de vanligste kontraindikasjonene.

Hvis du er allergisk, kan jordbær forårsake en sterk bivirkning i form av kløe, rødhet og utslett, ettersom bæret er et veldig sterkt allergen. Derfor, hvis du har allergi, bør du ikke spise jordbær, selv i små doser.

Det anbefales ikke å spise jordbær for mennesker som lider av magesykdommer, inkludert sår. Og også hvis du har økt surhet i magesaft, bør jordbær også byttes ut med andre bær, siden de inneholder mange syrer.

Tarmsykdommer er også en kontraindikasjon, fordi små jordbærfrø kan irritere tarmveggene, noe som kan føre til betennelse.

Jenter med høyt blodtrykk bør ikke introdusere store mengder jordbær i kostholdet, da de påvirker blodsystemet sterkt.

Hvis du tar medisiner som inneholder enapril, er jordbær ikke det beste bæret for deg. I kombinasjon med denne komponenten utøver den en sterk belastning på nyrene.