Hvordan bryte opp riktig

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:14

Det er beklagelig, men sant: ingenting varer evig under månen, og noen ganger skiller vi oss med vår elskede for alltid! En annen ting er at det noen ganger blir lett for sjelen å bryte et forhold, og du føler deg fri og glad. Men oftere enn ikke, er avskjed en tung psykisk lidelse, depresjon, sykdom, pine og andre mest negative følelser.

Mange vil være uenige i uttrykket mitt, men jeg var ikke den første som sa det, fordi "menneskeheten er veldig gammel, og du må alltid følge i noens fotspor." Så du må rimelig nærme deg separasjonsprosedyren. Sikkert, du vil nå si: "Ja, for et sinn, når hjertet blir revet i stykker, hender skjelver ulydig og følelser overvelder hele mitt vesen !!!" Som en følelsesmessig person forsto jeg først ikke hvordan det er mulig å legge ut de følelsene som overvelder en person når man skiller seg med en man er glad i. Faktisk er det verdt å starte, og da vil du selv være overbevist om at det ikke er noe vanskelig i å bevege følelsene dine litt og "nøkternt" se på situasjonen, nei.

"Jeg skilt meg nylig fra min tredje mann. Nå dater jeg en annen mann som er mye eldre enn meg. Jeg begynte ikke et nytt forhold umiddelbart etter skilsmissen. Men i min alder er jeg fremdeles ikke en tjue år gammel jente som er drept for ulykkelig kjærlighet. Jeg er stolt over den visdommen, som jeg har tilegnet meg etter min alder. Avskjed med en mann jeg sammenligner med en liten ubehag. Når vennene mine får vite om mitt neste brudd og spør "hvordan har du det?", jeg svar alltid: "Det er greit. Å skilles med en du er glad i er som fordøyelsesbesvær: du føler ubehag, men du vet at det snart vil gå over. "Og jeg sier ikke bare dette til vennene mine, det tror jeg virkelig."

La oss nå prøve å lage instruksjoner for de riktige skillene.

Hvordan forholde seg til det faktum at det er over?

Ikke støt på minner. I oppbruddsperioden er det nødvendig å fjerne alle bilder, gaver og andre påminnelser om forholdet ditt, og så langt som mulig. Du får det om et halvt år, når sjelen din blir rolig, og med et trist smil blar du gjennom fotoalbumet og husker den lyse fortiden;

- Eliminer ordet "hvis" fra tankene og samtalene dine. Svært ofte oppstår alle opplevelser og depresjoner på grunnlag av nettopp dette ordet. Du begynner mentalt å sortere ut alternativene for å redde det ødelagte forholdet ("hva hadde skjedd hvis jeg ikke hadde gjort det og det …", "og hva om vi endrer dette i dette øyeblikket …", "og hva, HVIS det ikke er alt det er over … "og så videre);

- Si det. Ikke gå og noah til alle på rad som skjedde i ditt personlige liv. Snakk med en psykolog eller venn. La dem være tålmodige og gi deg muligheten til å snakke så mye du trenger. De trenger ikke å gi deg råd. Du må fortelle alt selv. La dette være en rask sammenbrudd av forholdet ditt til din tidligere kjæreste.

Hva om det er kjærlighet?

Jeg snakker ikke om typiske kamper mellom kjære. Vi lytter ikke alltid til vår feminine intuisjon, som forteller oss når det er over og når det bare begynner. Men uansett, hvis han bestemte seg for å si om bruddet, er det på tide å innse at forholdet har kommet til en slutt. Det er bedre å innse denne ubehagelige nyheten nå enn å underholde deg selv med håp med ordene "hva om det er mer som kommer …", og deretter bli skuffet. Selvfølgelig bestemmer du selv om du vil redde forholdet. Husk at tårer, bønn, appeller til medfølelse vil ydmyke deg i stedet for å bringe tilbake din kjære. Så jeg svarer på spørsmålet: hva om dette er kjærlighet? Så kjemp for forholdet ditt, lagre det. Og hvis dette virkelig er kjærlighet (jeg tror bokromaner ikke alltid er overdrevne), er det fullt mulig at din lyse følelse vil overvinne all separasjon og motgang! Men hvis alt annet mislykkes, ikke glem at noen ganger må du fortsatt gå, dele, hvile fra hverandre, til slutt. Hva om han elsker en annen, og du elsker ham? Så la ham gå som en verdig kvinne og del vakkert med ham: innse at han er fornøyd med henne, og din lykke er ennå ikke kommet.

Hva er disse vanskelige øyeblikkene?

- Du innså at forholdet ditt har kommet til en "blindvei", at følelsene dine har sløvet og generelt har du bare en vane som binder deg. Du satte deg ned, snakket rolig og kom til at det var på tide å dra. Med en slik separasjon finner en av partnerne vanligvis raskt en ny kjærlighet, og den andre begynner ofte å forandre sin elskede.

- Noen av dere har forandret seg. Partneren fant ut om dette og ønsker ikke å fortsette forholdet: han forlater først og kaster et foraktelig blikk på forræderen. Juksemannen tror vanligvis at det er en etterspørsel etter ham og får raskt et nytt forhold. Og den bedragne partneren ser lenge på den nye personen før han begynner å bygge et forhold, fordi han blir mer mistroisk.

- Du er ikke enig med karakterene. Du sverger over bagateller. Og en dag, etter at du har brutt alle oppvasken, spres du og ser deg aldri igjen. I dette tilfellet vil begge prøve å bygge et nytt forhold "for å tross" hverandre.

Dette er tre, så å si, de mest typiske tilfellene. I virkeligheten er det mange alternativer, og de er alle veldig forskjellige. Og hvis du samtidig tar hensyn til psykologien til hver personlighet, er ikke blekk nok til å male alt.

Hva er det viktigste når du bryter?

Det viktigste er å "sette alle prikkene på plass". Det bør i alle fall ikke være underdrivelse. Det spiller ingen rolle - i sinne eller i en rolig samtale - dere skal fortelle hverandre hva dere vil. Ikke skjul, ikke vær stille. Når du prikker, er det ubevisst lettere å oppfatte bruddet. Det er farlig for ditt følsomme hjerte å sette "kommaer" ("la oss snakke om dette en annen gang", "det er vanskelig for meg å snakke om dette nå") og "ellipsis" ("ja, vi møtes uansett", "la oss drikke som kaffe? "). Et avgjørende farvel er det som betyr noe.

Hvordan fikse fortidens feil?

Det hender at vi ofte lider og husker fortiden vår. Vi synes at vi opptrådte stygg på en eller annen måte. Vi husker hvordan vi fornærmet en kjær beundrer med et frekt avslag, brutalt forlot vår trofaste venn. Dette er alle våre tidligere feil. Og hvis du vil bygge nye relasjoner uten å gå tilbake til ubehagelige minner om avskjed og vrede, er det aldri for sent å be om tilgivelse fra de mennene du sluttet stygt med. Det er ikke så vanskelig å ringe ekskjæresten din, møte ham på kaffe og bare be om unnskyldning hvis noe var galt fra din side. Enkelt sagt, du må dele med venner. Og hvis dette ikke fungerte da du kranglet, kan det korrigeres nå.

Er det siste gangen å elske?

Noen ganger, når du skiller deg med en du er glad i, angrer du på at du ikke likte den siste gangen hans klemmer og kyss. Du tror at det ville være verdt å elske for siste gang akkurat som det var for første gang …. Fortell meg, vil du kunne slippe ham og ikke lide selv etter den siste vakre natten? Faktisk er det en spesiell sjarm nettopp ved å skilles ikke rolig, ikke i en skandalestorm, men vakkert og lidenskapelig. Dette betyr at du setter et utropstegn på slutten av forholdet ditt, ikke et punktum. Hvorfor ikke? Det viktigste er at du er klar for at dette virkelig er SISTE gangen og aldri vil skje igjen. Hvis du ikke kan godta dette, er det bedre å ikke friste deg selv.

Brudd har sin egen romantikk

Gå vakkert, del med din kjære med verdighet. Husk at du er en vellykket, fantastisk kvinne, og livet ditt har bare begynt. Og oppbruddet av det forrige forholdet vil sikkert bli fulgt av et møte med en ny vakker fremmed. Ingenting varer evig under månen, og derfor vil neste avskjed, en dag, også være den siste. Det viktigste er at du er fri fra tidligere forhold og ubehagelige minner. Tenk på en god fremtid, og husk at et brudd bare er et lite ubehag som forsvinner raskt. Tross alt, alt som er gjort, er alt til det beste!