Sen graviditet: fordeler og ulemper

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:14

Når er den ideelle alderen for morskap? Det er ikke noe svar på dette spørsmålet - eller rettere sagt, det er mange svar, fordi hver kvinne har sin egen mening om denne saken.

Noen mener at det er viktig å føde før 25 år - i hvert fall det første barnet, så blir det for sent. Noen vil si at først må du få en utdannelse, bygge en karriere, oppnå materiell uavhengighet for å gi barnet alt han trenger.

Generelt betyr en virkelig sen graviditet etter moderne standard en som oppstår etter 40 år, og etter å ha bestemt seg for å føde et barn i denne alderen, er det verdt å studere mulige fordeler og ulemper.

Foto: 123RF / Aleksandr Davydov

På mange måter er sen graviditet ikke dårligere enn det som forekommer, for eksempel ved 20-25 år. For det første kan morskap i denne alderen neppe kalles uplanlagt og tilfeldig - for de fleste kvinner er dette et helt bevisst skritt når alle fordeler og ulemper lenge har blitt veid.

Som 20-åring vil du fortsatt, som de sier, leve for deg selv, med 25-35 ambisjoner krever å bygge en karriere uten å bli distrahert, men nærmere 40 er en kvinne klar ikke bare til å føde, men det er ikke mindre viktig, for å oppdra et barn, gi ham all nødvendig tid og energi. For det andre kan graviditet ha en gunstig effekt på kroppen til den vordende moren: hormoner produsert under svangerskapet bidrar til å øke muskelvevets elastisitet og styrke skjelettsystemet, redusere risikoen for osteoporose, senke blodtrykket og kolesterolnivået, noe som reduserer risiko for hypertensjon og hjerneslag, og overgangsalderen kommer senere. For det tredje er den økonomiske situasjonen til en voksen mor vanligvis mye mer stabil, så du har råd til å leie en barnepike eller omvendt sitte sammen med barnet selv i mer enn de foreskrevne fødselsmånedene.

Foto: 123RF / Marina Sokolova

Etter 35 øker imidlertid visse risikoer også: spesielt sannsynligheten for ektopisk graviditet, genetiske utviklingsavvik eller arvelige sykdommer. Oftere oppstår komplikasjoner: spontanabort, for tidlig fødsel, fosterhypoksi og kromosomavvik. I tillegg, i de aller fleste tilfeller med slike graviditeter, er det angitt et keisersnitt, arret som mange kvinner anser estetisk som uattraktivt.

I tillegg er det en utbredt oppfatning at med alderen er styrken ikke lenger den samme, og energien er mye mindre enn ved 20-25 år: det er vanskeligere ikke bare å takle toksisose og smerter i korsryggen, klatre trapper og bøy deg over med en stor mage, men heller ikke sove hele natten når babyen er slem, eller holde tritt med et rastløst ett år gammelt barn som bare streber etter å gli ut av synet.

Derfor bør de som først bestemte seg for å bli mor i alderen 35-40 år, være spesielt forsiktige når de planlegger graviditet. Det er best å starte forberedelsene minst tre måneder i forveien. Først av alt må du bli kvitt dårlige vaner, fordi giftstoffer fjernes fra kroppen ikke på en dag eller til og med om noen få uker, men mye lenger.

Parallelt med dette er det på tide å starte en medisinsk undersøkelse: besøk en gynekolog, terapeut, ØNH, så vel som en tannlege - for å kurere alle problemtennene og erstatte hengende fyllinger, for hvis en tann gjør vondt allerede under graviditeten, vil du enten må forlate anestesi eller utsette barnet for helt unødvendig tilleggsrisiko … Voksne mødre rådes også til å sjekke blodårene, fordi livmoren må vokse flere ganger under fødselen, noe som vil være problematisk med dårlig blodtilførsel.

For å minimere risikoen for medfødte misdannelser av fosteret og en defekt i nevralrøret (den fremtidige hjernen og ryggmargen til barnet), samt lette graviditetens gang, anbefaler forskere og leger å starte bruk av folsyre. Folat bidrar til en sunn graviditet og reduserer sannsynligheten for misdannelser betydelig. I dette tilfellet må folsyre tas selv på stadiet av graviditetsplanleggingen: nevralrøret dannes i den første måneden, derfor er det så viktig å gi kroppen et beskyttende nivå av folat allerede før unnfangelsen.

Foto: 123RF / Nina Piankova

Dette vitaminet finnes i grønne grønnsaker og urter, hyben, rødbeter, erter, bønner, gresskar, frokostblandinger, bananer, lam, animalsk lever, tunfisk, laks, men det er ikke så lett å "spise opp" den nødvendige dosen daglig og det er best å begynne å ta det på forhånd. vitamin- og mineralkomplekser. Kliniske studier utført av ungarske spesialister har vist ubetinget effektivitet i forebygging av nevrale rørdefekter i Elevit Pronatal IUD, hvorav en tablett inneholder 800 mcg folsyre - denne dosen er optimal for rask metning av kroppen med folat. Det oppnår ikke bare et beskyttende nivå av folat i blodet på bare 4 uker, men reduserer også risikoen for å utvikle nevralrørsdefekter med 92%.

Alle vordende mødre bør bruke tid på ernæring og fysisk aktivitet, men jo eldre kvinnen er, jo mer nøye trenger du å overvåke vekten din, siden hormoner allerede er underlagt endringer med alderen, og ekstra kilo kan påvirke det negativt. Selvfølgelig er det ingen som sier at gravide kvinner trenger å bosette seg på treningsstudioet og utmatte seg med fysisk aktivitet, kombinert med strenge dietter - i hvert fall ikke. Det er best å velge noe som ikke er veldig intens: stavgang, yoga, svømming, vannaerobic.

Foto: 123RF / golubovy

Du kan også være oppmerksom på dans - de hjelper perfekt til å styrke magemusklene, noe som vil være veldig nyttig direkte under fødselen.

Les også

Barn | 2018-03-15 Fødsel etter 50: et unntak eller en ny norm?

Når det gjelder ernæring, her er det også bedre å følge den gylne middelveien: ikke tillat deg selv for mye som er overflødig og skadelig (fastfood, melprodukter, søtsaker, inkludert søte frukter, krydret, sur og eksotiske retter), men også ikke glem å ødelegge noen ganger deg selv noe velsmakende. Generelt bør grunnlaget for dietten til den vordende moren være proteiner og komplekse karbohydrater: egg, meieriprodukter, kjøtt, kylling, cottage cheese, frokostblandinger, fullkornsbrød, ikke-stivelsesholdige grønnsaker, urter og frukt. Det anbefales å drikke te og kaffe ikke mer enn to kopper om dagen og ikke veldig sterkt.

Sen graviditet øker selvfølgelig risikoen for komplikasjoner, så det er best for den vordende moren å beskytte seg selv så mye som mulig på alle livsområder: flytt om mulig til et område med god økologi, ikke løft vekter, ikke fly på fly (spesielt i de første og siste ukene av svangerskapet), unngå stressende situasjoner, ubehagelige mennesker - spesielt de som liker å skremme med "skrekkhistorier" om hva den første sene graviditeten truer med å bli til.

Du bør heller ikke lese forum på Internett, der besøkende skremmer hverandre med historier om sine bekjente og bekjente. Det er bedre å bare lytte til spesialisten din og følge alle hans anbefalinger. En tidlig medisinsk undersøkelse og vitamininntak sammen med en sunn livsstil og en rolig, positiv emosjonell bakgrunn vil minimere risikoen og virkelig nyte sen graviditet.