Ansiktsmassasje for ansiktsløftning og rynker

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:14

Det finnes forskjellige profesjonelle og hjemmemetoder som lar deg bevare ungdommen og skjønnheten i ansiktet ditt så lenge som mulig: dette er kosmetiske kremer og serum, maskinvare og injeksjonsteknikker, alle slags masker. Ikke mindre effektiv massasje for ansiktet mot rynker og for en ansiktsløftning, som kan gjøres både i skjønnhetssalonger og hjemme. Vurder spesifikasjonene og teknikkene for massasje

Hvorfor massasje er nyttig

Massasje for å forbedre elastisiteten i ansiktets hud og mot rynker kan startes allerede i en alder av 25 år. Selvfølgelig er det praktisk talt ingen ytre tegn på hudaldring, men det er allerede mulig å begynne å forhindre aldersrelaterte endringer. Jo tidligere du begynner å massere, jo lenger vil ungdommen, fastheten og elastisiteten i huden, så vel som den gode tonen i ansiktsmuskulaturen, forbli.

En muskelstyrkende massasje tar bare 10 minutter om dagen. Det er ikke nødvendig å gjøre det hver dag - du kan gjøre det 2-3 ganger i uken. Hver dag kan du gjøre en lett massasje i to minutter, kombinere den med påføring av en kosmetisk ansiktskrem.

Hvordan er massasje nyttig for en ansiktsløftning?

1. Massasje forbedrer metabolske prosesser i epidermis, og på grunn av forbedret blodsirkulasjon får cellene flere næringsstoffer.
2. Det bidrar til å styrke musklene i ansiktet, noe som er en god forebygging av slapp hud. Ved å styrke musklene blir huden strammere.
3. Ved vanlig massasje forbedres hudens elastisitet merkbart.
4. Konturen blir tydeligere, hevelsen forsvinner.
5. Huden forbedres.
6. Aldersrynker glattes ut, uttrykkslinjer glattes ut.

Massasje teknikker

Det er mange teknikker for kosmetisk ansiktsmassasje. Hver har sin egen spesifisitet og metoder for å påvirke muskler og epidermis. Det er også mange forfatterteknikker. En klassisk kosmetisk massasje rettet mot å forhindre aldersrelaterte endringer og forbedre hudtilstanden kombinerer teknikker som stryking, tapping, gnidning, elting, vibrasjon og klemming. Det er teknikker som involverer en punkteffekt på huden.

Massasje regler

Huden må forhåndsrenses for kosmetikk og urenheter. Det anbefales å massere mens du ligger for å slappe av så mye som mulig. Du trenger bare å massere huden langs massasjelinjene.

Husk at prosedyren innebærer massering av bevegelser, noe som betyr at du ikke kan trykke eller trykke hardt på huden - på denne måten kan du strekke den. Bevegelser skal være glatte, myke, kun ved hjelp av fingrene.

Ikke gni tørr hud: Bruk kosmetisk olje eller krem for å unngå å strekke den. Massasjen skal være mild og avslappende. Det skal under ingen omstendigheter være ubehagelige eller smertefulle opplevelser.

Vær spesielt forsiktig med området under øynene, siden huden er veldig delikat her. Ikke trykk eller strekk den.

Grunnleggende massasje teknikker

Vanligvis begynner og slutter massasje med å stryke - rytmiske glidebevegelser med fingrene og håndflatene. Utfør disse bevegelsene sakte, jevnt og jevnt. Ikke trykk hardt med fingrene - stryking er ment å varme opp huden og forberede deg på massasje.

På neste trinn begynner gni huden i en sirkulær bevegelse med fingrene eller med hele håndflaten. Etter gni begynner huden å elte med begge hender. Dette er faktisk selve massasjen. Elt forsiktig uten å klemme huden hardt. Det skal bli rosa på grunn av blodstrømmen.

Den neste mest aktive teknikken er å tappe. Huden tappes med fingertuppene på begge hender samtidig. Denne teknikken varmer opp huden enda mer, så den skal bli rød. Denne teknikken forbedrer muskeltonen, forbedrer blodsirkulasjonen i hudceller.

En annen aktiv teknikk er vibrasjon. Det utføres med fingertuppene eller med hele håndflaten. Denne teknikken blir fulgt av strøk igjen, som beroliger huden og slapper av musklene.

Kinesisk akupressur

Det antas at en spesiell teknikk for kinesisk massasje utløser prosessene for å bekjempe aldersrelaterte endringer. Massasjen utføres i sittende stilling.

1. Håndflatene må gni seg sammen for å varme dem opp.
2. Nå må du gni ansiktet med varme håndflater som om du vasker ansiktet, mens øynene dine skal være lukkede.
3. Trykk lett på dine lukkede øyne med fingrene. Med tommelen trykker du på punktene i øyets indre hjørner, mens pekefingrene masserer septum i nesen og midten av pannen.
4. Bruk fingertuppene til å klappe på kinnene.
5. Forleng underkjeven og trykk ned på haken.