Hva kan være søtt når du går ned i vekt

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:14

Å nekte deg selv gleden når du er på diett, er ren plage. Imidlertid er ikke alt ille! Noen delikatesser er fullt mulig selv for de som følger figuren. Hjelp deg selv med helsen din, bare husk at alt trenger et mål: du bør ikke overspise de mest ufarlige søtsakene. Ellers er hele dietten i avløpet.

bitter sjokolade

Naturlig mørk sjokolade er rik på antioksidanter som bidrar til å bekjempe aldring. Det forbedrer humøret, styrker veggene i blodårene og fremmer hjernens funksjon. Velg bare naturlig sjokolade av høy kvalitet med minst 70% kakaobønner. Ingen fargestoffer, konserveringsmidler, smakforsterkere - og selvfølgelig tilsetningsstoffer som nøtter og rosiner: alt dette er kaloriinnholdige ingredienser.

Iskrem

Kaloriinnholdet er mye lavere enn for kaker og bakverk, mens iskrem forsyner kroppen med kalsium, protein, vitaminer og aminosyrer. Som i tilfellet med andre søtsaker, velger vi det mest naturlige produktet, uten smakforsterkere og andre kunstige tilsetningsstoffer! For eksempel elsker helseentusiaster over hele verden Bubbies moji. Dette er en utsøkt delikatesse basert på en tradisjonell japansk dessert: den tynneste, fløyelsrike risdeigen med delikat iskrem inni. Valget er for enhver smak: Rød appelsin, Lychee, Chocolate Crumb, Mango, Passion Fruit. Bare 90 kalorier per porsjon og bare naturlige ingredienser! Du kan bestille fra en offisiell representant: levering i Moskva og Moskva -regionen fungerer døgnet rundt, levert innen en halv time. Dessert er en fryd å glede deg over eller lage en spektakulær gave.

Tørket frukt

En helt naturlig sødme som inneholder vitaminer og fiber. Erstatt godteri med tørket melon, tørkede aprikoser eller dadler.

Sukkerfri syltetøy

Appelsin, rips, sitron, tyttebær - velg det du liker! Den smaker like godt som vanlig syltetøy (og noen ganger smaker den bedre), mens den har betydelig færre kalorier.

Marshmallow og marshmallow

De er så velsmakende at det ser ut til at de definitivt ikke er tillatt på en diett, men faktisk kan de være litt. De inneholder ikke fett, men de inneholder pektin, som hjelper tarmene og senker kolesterolnivået i blodet. Jo mer naturlig sødmen er, desto bedre; og selvfølgelig marshmallow eller marshmallow med tilsetningsstoffer og fyllstoffer er en helt annen historie.

Og husk at alt er godt med måte: gjør det til en regel å spise halvparten i stedet for en hel marshmallow eller pastill. Tross alt er det viktigste smaken, og for å føle det er et lite stykke nok.