Er det mulig for gravide å svømme i termiske kilder

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:14

Termiske bad er bassengkomplekser som gir tilgang til varmt kildevann med flere medisinske egenskaper. Folk har brukt dem i tusenvis av år. Termisk vann utvinnes på store dyp, på grunn av hvilken temperaturen ikke er mindre enn +20 C. Er det mulig for gravide å svømme i termiske kilder, og er det ikke farlig for det ufødte barnet?

Hva er effekten av termisk vann

Termisk vann fungerer på to måter. Virkningen kan beskrives som terapeutisk og profylaktisk. Kilder hjelper mennesker med å bekjempe ulike sykdommer, men de kan også være en del av forebyggingen av disse patologiene. Derfor bør de brukes selv om personen er frisk.

Virkningen av vann på menneskekroppen skjer så snart det kommer på huden. Det termiske vannet har en mild eksfolierende effekt på henne. Samtidig stimulerer de prosessene med epidermal fornyelse. Slikt vann har bakteriedrepende og soppdrepende egenskaper. Den virker lokalt på huden og stimulerer mikrosirkulasjon, forbedrer blodsirkulasjonen, noe som fremgår av rødhet, som varer opptil 2 timer etter bading. Derfor er det termiske vannet høyt ansett for å hjelpe i behandlingen av ulike dermatologiske plager.

Termisk vann med svovel anbefales for behandling av patologier som atopisk dermatitt, artrose. De er effektive i behandlingen av gynekologiske sykdommer, for rehabilitering av isjias og etter skader i ekstremiteter.

Bad i fjærer har en veldig positiv effekt på velvære, ettersom det reduserer stressnivået, stabiliserer nervesystemet og til og med bidrar til å eliminere søvnproblemer. Derfor er påvirkningen av slikt vann på psyken uvurderlig. Bading i termisk vann hjelper til med å slappe av. Etter å ha besøkt slike kilder, føler mange mennesker en bølge av energi.

Interessant! Kan du drikke kamille under graviditet?

Forskjellen mellom kaldt og varmt termisk vann

Termisk vann har meget brede medisinske egenskaper. Det er mulig å skille både generelle og lokale effekter på menneskekroppen. Oppvarming av vev i vann ved tilstrekkelig høy temperatur (spesielt i området 38-40 grader C) forårsaker en rekke fysiologiske reaksjoner, spesielt:

• vasodilatasjon og forbedret blodtilførsel til vev;
• bedre forlengelse av skjelett- og glatte muskler;
• reduksjon i trykket;
• forbedre funksjonene til nyrene, lungene og sirkulasjonssystemet.

Bruk av kjøligere termisk vann (20-27 grader C) strammer blodårene, øker blodtrykket, muskelspenningen og urinproduksjonen.

Andre fordeler med termiske bad inkluderer å øke metabolismen og øke utskillelsen av hormoner som adrenalin, histamin og acetylkolin.

Bør du bruke termalbad under graviditet?

Det er viktig å sjekke med legen din om gravide kan svømme i termiske kilder. Mange eksperter mener det er best å unngå dem. Men man må forstå at slike kilder kan være forskjellige. I tillegg har termiske bad vist seg å forbedre trivsel, redusere stress og redusere søvnløshet. Tenk deg å slappe av i bassenget med massasje og eteriske oljer, omgitt av vakker arkitektur eller fjellutsikt.

Termisk vann er rikt på mineraler og elementer som forbedrer hudens utseende. Den inneholder helsefulle ingredienser: kalsium, kalium, krom, magnesium, jern, svovel, kobber, sink, litium, silisium, natrium, mangan og klor. Av denne grunn er det mulig og nyttig for gravide å besøke termiske kilder, men det bør være vann med lav temperatur, i området 30-32. Varmere vann er uønsket, da det kan provosere for tidlig fødsel.

Du bør ikke sitte i et slikt bad for lenge når du besøker kildene for første gang. Øk varigheten gradvis, med 10-15 minutter under neste besøk, mens du observerer kroppens oppførsel.

Bading i termiske kilder akselererer utvinning fra behandling og sykdom. Slike bassenger er utstyrt med apparater for vannmassasje, for eksempel vannstråler, utstyr for nedre og sidemassasje, vannkaskader og andre.

Du bør være forsiktig med slike elementer. Det er best å holde seg borte fra strålen med det høyeste trykket, da overdreven eksponering for kroppen under graviditet bør unngås.

Interessant! Magen gjør vondt i svangerskapet i andre trimester

Du kan også bruke spabehandlinger ved å varsle spesialisten på forhånd om at du er gravid. Han vil velge de mest skånsomme prosedyrene for deg, hvis slike er tilgjengelige i sentrum av ditt valg.

Generelt er det viktig å unngå overoppheting av kroppen, spesielt før 12. svangerskapsuke. Dette betyr: gravide kvinner bør ikke bo i termisk vann med en temperatur over 35 grader i mer enn 15 minutter. Hvis graviditeten er for eksempel høy risiko for blødning, ved infeksjoner og høyt blodtrykk, anbefales det ikke å besøke termalbadene.

Utfall

1. Leger bekrefter at gravide kan besøke termiske bassenger hvis graviditeten forløper uten komplikasjoner.
2. Gravide og ammende kvinner bør være forsiktige når de velger disse kildene. Det skal være vann med en temperatur i området 30-32C.
3. Det er nødvendig å unngå bassenger med ekstra stimulerende installasjoner som hydromassasje eller prøve å ikke komme for nær dem mens du svømmer, for å holde deg på avstand.