Hvordan opprettholde hudtonen om vinteren

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:14

Alle kvinner, uten unntak, ønsker å ha en fast og glatt hud, som du bare vil berøre. I jakten på "fersken ømhet" kjøper vi en enorm mengde kosmetikk, besøker treningssentre og spabehandlinger, masserer, men vi er ikke alltid fornøyd med resultatet. Faktum er at de fleste av oss ikke legger vekt på hudens behov på forskjellige tider av året: sommerpleie er ikke egnet for bruk om vinteren og kan gjøre kroppen mer skade enn godt.

Vi har allerede sagt at med begynnelsen av kaldt vær trenger huden i ansiktet mer skånsom pleie, først og fremst rettet mot ernæring, og deretter mot hydrering. Det samme gjelder kroppens hud: varme klær med flere lag, mer som kål, tørr luft i rommet, en generell deprimert tilstand som gjør at du kan sove lenge, og ikke for aktiv bevegelse, plutselige temperaturendringer - alt dette gjør hudens hud blek, tørr og som livløs, men det er ingenting å si om elastisitet og passform. Det forståelige feminine ønsket om å holde seg vakker hele året får overtaket, og vi leter etter måter å hjelpe til med å opprettholde hudtonen på kalde vinterdager. Hvis du ennå ikke har denne "hemmelige kunnskapen", er vi klare til å dele noen skjønnhetshemmeligheter.

Frisk isluft aktiverer kroppens metabolske prosesser, og fungerer også som et kraftig antidepressivt middel.

Ikke se bort fra vintersport

Selvfølgelig vil treningstimer og treningsmaskiner være til fordel for huden din og styrke musklene dine, men denne typen aktiviteter har en betydelig ulempe - de foregår innendørs. Det er mye bedre å gå på ski eller en utendørs skøytebane om vinteren. Frisk isluft aktiverer kroppens metabolske prosesser, og som er viktig for generell helse, forbedrer fleksibilitet og koordinering og fungerer som et kraftig antidepressivt middel. Ingenting av dette kan sies om tørr luft i tett sportsanlegg.

Skånsomme eksfoliatorer

Om vinteren blir huden vår tørrere og mer irritert enn i de varmere månedene. Du er sannsynligvis kjent med staten når det til og med gjør vondt å røre hendene: på grunn av frost og vind mister huden sin elastisitet, den er dekket med røde flekker og sprekker. Det er vanskelig å forestille seg at noen ville bruke grove skrubber på skadet hud. Men hvis det ikke er åpenbare sår på ben, hofter og mage, betyr det ikke at de ikke lider av ekstreme temperaturer og flerlags, ofte syntetiske klær. Ta godt vare på kroppen din: eksfoliering skal være skånsom, slipende partikler skal være fine og myke. Det er bedre hvis produktet er tonisk og oljebasert, slik at huden din får næring sammen med rensing.

Nærende kremer og lotioner

Produkter som gjør huden fløyelsaktig og behagelig å ta på, bør nå være tettere og mer fet. Hydrering er selvfølgelig nødvendig for epidermis hele året, men om vinteren forsvinner det i bakgrunnen og gir plass til ernæring. Hvis du vil bruke fuktighetskremer og lotioner, er det best å gjøre det om natten. Om morgenen eller ettermiddagen, ta et fettstoff som forhindrer rødhet og flass på huden på grunn av sterk frost og stikkende vind. Fete, næringsrike oljer som argan, shea eller avokado er gode alternativer.

Tettere anti-cellulittprodukter

Geler, lotioner og lette væsker som tar sikte på å øke hudens elastisitet i problemområder og bli kvitt "appelsinskall" er ikke det beste valget nå. Og igjen snakker vi om innholdet i en stor mengde vann i slike produkter. Du bør ta hensyn til tettere kremer.

Et viktig poeng: ikke et eneste middel mot cellulitter vil fungere uten massasje, en enkel "smøring" vil ikke gi det forventede resultatet.

Gjør derfor selvmassasje ved å gni kremen intensivt inn i problemområder. Den kraftige blodstrømmen stimulerer stoffskiftet i områdene med overflødig fettavsetning, noe som gjør huden mer tonet og mykere.

Litt sol

Selvfølgelig kunstig, med mindre du skal reise til varmere land.

Det er mye kontrovers rundt soling i solarium. Noen sier at det ikke er noe mer skadelig, noen er sikre på at denne prosedyren er nyttig.

Imidlertid er de fleste eksperter enige om én ting: det er visse kontraindikasjoner som forhindrer noen i å se mot den "kunstige solen" (for eksempel kvinnesykdommer, skjoldbruskkjertelproblemer eller diabetes mellitus), men i svært moderate mengder - omtrent et par økter på 5-6 minutter ikke mer enn to ganger i året - et solarium er til og med nyttig. Om vinteren, når vi mangler vitamin D på grunn av mangel på sollys, vil et sjeldent besøk på solarium hjelpe huden vår til å se bedre og mer tonet ut. Det viktigste, husk - du drar dit ikke for solbrenthet, men for å kompensere for vintermangel på vitamin D.

• 

• 

• 

• 

• 

•