Menn eldes raskere enn kvinner
Menn eldes raskere enn kvinner

Video: Menn eldes raskere enn kvinner

Video: Menn eldes raskere enn kvinner
Video: Почему организация ООО ФОРСАД ТЕХНО из г. Санкт-Петербург выбрала ELDES? 2024, April
Anonim

De fleste kvinner bekjemper aktivt tegn på alder og klager ofte over aldring. Men direktøren for Russian Gerontological Research and Clinical Center, akademiker ved Russian Academy of Medical Sciences Vladimir Shabalin mener at det rettferdige kjønn er heldig sammenlignet med menn. Ja, hos kvinner vises de ytre tegn på aldring tidligere, men menn "brenner ut" raskere.

Image
Image

Ifølge akademikeren er forskjellen mellom forventet levetid for kvinner og menn i Russland en av de høyeste i verden - omtrent 10-12 år. I alle land i verden er det imidlertid damene som lever lenger.

"Menn av natur er sprintere, og kvinner er oppholdere," forklarte forskeren til Ytro.ru. "Hos menn er alle metabolske prosesser 20% raskere, så de brenner ut, og har ikke tid til å nå de fysiske elementene i alderdommen som en kvinne oppnår."

Samtidig bruker nesten alle oss ikke potensialet vårt på den beste måten. Ifølge eksperter kan en gjennomsnittlig person i dag leve mer enn 100 år. Det ville være lyst og gode vaner.

Hemmeligheten bak lang levetid er enkel: et balansert kosthold, moderat fysisk aktivitet og en stabil følelsesmessig tilstand.

Det viser seg at hovedforskjellen mellom hundreåringer er at de alle er rolige, selvbetjente mennesker med en stabil psyke, ikke utsatt for voldelige manifestasjoner av følelser. Dermed bør mennesker som ønsker å leve lenger, observere "mental hygiene" - for å kontrollere følelser og prøve å unngå stressende situasjoner. I tillegg bør man ikke glemme intellektuell utvikling.

Det viktigste er å ha en konstant belastning. Tross alt, når idrettsutøvere forlater sporten, stopper belastningen og musklene synker umiddelbart. På samme måte degraderer hjernen, hvis den ikke blir belastet,”bemerker professoren.

Anbefalt: