5 beste måter å rense leveren hjemme

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:14

Leveren nøytraliserer giftige forbindelser, eliminerer overflødige hormoner, vitaminer, metabolske sluttprodukter. Gir proteinmetabolisme, deltar aktivt i immunologiske reaksjoner, kompenserer for blodtap ved alvorlige skader.

Hvis du føler konstant tretthet og hodepine, er det en ubehagelig bitter smak i munnen og en trekkfølelse i høyre side, det er problemer med fordøyelsen, da trenger et av hovedorganene hjelp. For å få det tilbake til det normale, må du vite hvordan du rengjør leveren hjemme.

Det er flere raske og effektive måter. Men før du bruker dem, bør du definitivt konsultere lege.

Naturlig kaffe

Klyster med den vanlige forfriskende drikken kan akselerere tilførsel og utstrømning av galle, forbedre funksjonen av galleblæren og leveren. De fordelaktige stoffene i naturlig kaffe absorberes i tarmveggene, akselererer eliminering av akkumulert avfall og renser kroppen for giftstoffer og giftstoffer.

For å forberede en klysterløsning trenger du:

1. Kok opp 750 ml vann.
2. Tilsett 2 ss naturlig kaffe.
3. La det småkoke på svak varme i et kvarter.
4. Avkjøl, filtrer bunnfallet.
5. Etter prosedyren, prøv å beholde væsken i 10-15 minutter.

Et klyster kan kombineres med et en-dagers detox-diett. I løpet av dagen er bare en spesiell rensedrikk tillatt. For å forberede den, bland usøtet tranebærjuice med vann i forholdet 1: 3, tilsett 2 g kanel, 1 g muskatnøtt. La blandingen småkoke over ilden i 20 minutter, avkjøl, hell i fersk juice fra 3 sitroner og samme mengde appelsiner. Du bør drikke 2 liter vann og den tilberedte drikken per dag.

Oliven olje

En av de raskeste og mest effektive måtene å rense leveren hjemme er bruk av olivenolje.

Prosedyren består av følgende trinn:

1. 3 dager før økten, ekskluder søt, fet mat, fisk, kjøtt, smør fra menyen. Bare plantefôr er tillatt.
2. På rengjøringsdagen kan du ikke drikke mer enn 200 ml eplejuice.
3. Gi en klyster for å fjerne avføring fra tarmene.
4. Varm opp leveren i 3-4 timer. For å gjøre dette, plasser en varmepute med varmt vann på høyre side.
5. Ta medisiner som utvider blodårene og gallegangene.
6. Varm 200 ml olivenolje til 35 ° C.
7. Tilbered samme mengde sitronsaft.
8. Drikk 30-50 ml olje, deretter litt juice. Lytt til kroppens reaksjoner. Oppkast kan forekomme. Hvis ikke, fortsett å drikke.

Ta et avføringsmiddel etter 2 timer. Gi klyster igjen om nødvendig.

Neste dag er det lov å spise plantefôr. Fra den andre dagen kan du slå på menyen med grøt og te. Gå gradvis tilbake til ditt vanlige kosthold. Kroppen trenger i gjennomsnitt 5 dager for å tilpasse seg.

Vær forsiktig når du velger denne metoden. Overskridelse av dosen, ignorering av kontraindikasjoner og symptomer på en utilfredsstillende reaksjon av kroppen, kan provosere akutt pankreatitt og biliær kolikk.

Cognac og ricinusolje

En rask, effektiv og relativt skånsom metode for rensing av leveren hjemme er bruk av konjakk og ricinusolje. En uke før prosedyren, gi opp søt, syltet, røkt, salt, krydret mat, kjøtt, meieriprodukter. Dietten bør utelukkende være plantefôr.

Rengjøringsteknikken består av følgende trinn:

1. På kvelden for prosedyredagen, før du legger deg, gi et klyster.
2. Gjenta kolonrensingen om morgenen.
3. Det daglige kostholdet bør bestå av bakt epler, fersk juice, fortsatt mineralvann.
4. Etter 19.00, drikk 50 ml konjakk.
5. Etter 30 minutter, konsumere den samme mengden ricinusolje. Ikke spis noe før neste dag.
6. Rensing vil skje om natten eller tidlig på morgenen. Ikke vær redd, små steiner kan komme ut sammen med avføringen.

Følg en plantebasert diett de neste 3 dagene. Om ønskelig kan prosedyren gjentas en gang hver 30. dag i 3 måneder.

Sorbitol

Kosttilskuddet er helt ufarlig, det blir lett til fruktose i blodet, det er en sukkererstatning. I tillegg har sorbitol en koleretisk, mild avføringsmiddel og vanndrivende effekt. Sammen med hyben brukes stoffet ofte til å rense leveren på sykehus.

Hvis du vil utføre prosedyren hjemme, bruker du følgende retningslinjer:

1. Spis et lett kosthold med begrenset animalsk fett 3 dager før økten.
2. På kvelden, før rengjøringen, forbereder du en infusjon av hyben: hell 3 ss bær med 500 ml kokende vann.
3. Etter å ha sovet, gi et høyt klyster.
4. Varm opp drikken, tilsett 3 ss sorbitol, rør godt, drikk i en slurk.
5. Ligg på en seng med en varmepute under høyre side.
6. For å fremskynde renseprosessen kan du gjøre noen lette øvelser. 40 minutter etter at du har tatt produktet, er det lov å spise frokost med urteprodukter.

Ikke overskrid dosen av sorbitol. Ellers er kvalme, svimmelhet, svakhet, oppkast, flatulens mulig.

Bete

Rensing av leveren med rødbeter hjemme utføres om høsten, når grønnsaken er moden og inneholder den maksimale mengden næringsstoffer. Denne raske og effektive metoden krever en streng diett bare på prosedyredagen:

1. Før rengjøringen, fjern 1 kg rødbeter fra huden. Overfør hele rotfrukter til en emaljepanne, hell 1 liter kaldt vann, husk nivået.
2. Tilsett ytterligere 2 L væske.
3. Kok opp, kok opp uten å dekke til.
4. Når vannet kommer tilbake til nivået 1L, ta ut grønnsakene, avkjøl, hakk på et fint rivjern.
5. Bland den resulterende puréen med den gjenværende buljongen. La det småkoke i en tredjedel av timen på svak varme.
6. Etter avkjøling, klem ut sedimentet med gasbind.
7. Del i 4 porsjoner og sett i kjøleskapet.
8. Neste dag, ta 1 del av buljongen hver 4. time. 20 minutter før kan du spise stuede grønnsaker eller bakte epler. Det anbefales å drikke nype avkok og stille mineralvann i løpet av dagen.
9. Etter å ha drukket rensemiddelet, legg deg på høyre side og påfør en varm varmepute.
10. Hvis du har rengjort leveren riktig, vil du etter prosedyren føle en betydelig forbedring av velvære.

Takket være restaureringen av metabolske prosesser, helsen til organer og systemer, blir søvn normalisert, letthet og ekstra energi vil dukke opp. Utseendet på huden, håret, neglene og den emosjonelle tilstanden vil forbedre seg betydelig.

Husk at rengjøring har en rekke kontraindikasjoner. Dette er graviditet, amming, menstruasjonsblødning, diabetes mellitus, kolelithiasis, sår, pankreatitt, hepatitt. Prosedyren er forbudt for patologier i det kardiovaskulære systemet, nyresvikt, akutt sykdom, generell svakhet og depresjon.

Derfor, uavhengig av valgt rensemetode, er det nødvendig med forhåndskonsultasjon med lege. Han vil utelukke mulige kontraindikasjoner og gi anbefalinger for å unngå feil under prosedyren.