Vi blir kvitt cellulitter raskt og effektivt

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:14

Cellulitt er visse endringer som oppstår i strukturen i det subkutane vevet, problemet oppstår oftest hos de kvinnene som er overvektige.

De mest problematiske områdene inkluderer områder som ben, rumpe og lår. Men det er verdt å merke seg at problemet oppstår ikke bare hos overvektige kvinner, men også hos slanke jenter. Vi vil se på flere måter å bli kvitt cellulitter på problemområder som ben og rumpe. Teknikker som du kan bruke hjemme vil bli beskrevet her.

Det er mange måter som lar deg bli kvitt cellulitter på problemområder, dette antyder at problemet kan og bør håndteres, og dette kan gjøres selv hjemme. Hvis du begynner å bekjempe appelsinskallet og deretter slutter å jobbe med kroppen din, vil problemet snart komme tilbake til problemområdene igjen.

Derfor er det så viktig å utføre prosedyrer og øvelser daglig, og for en viss tid.

Hva er cellulitt

Før du begynner å bekjempe cellulitter, bør du finne ut hva dette navnet betyr. Hver person har fettceller i det subkutane laget, men hvis metabolske prosesser i kroppen endres, fører dette til at fettcellene begynner å øke i størrelse. Det er på grunn av dette at små uregelmessigheter begynner å dukke opp på overflaten av huden.

Denne hudtilstanden kalles cellulitt; dette problemet må bekjempes, og den enkleste måten å gjøre dette på er i begynnelsen.

Eksperter peker på fire forskjellige stadier i utviklingen av et appelsinskall:

1. Fase ett … Det er ingen endringer i huden, men kroppen har allerede stagnert lymfevæske, noe som førte til forstyrrelser i lipidmetabolismen.
2. Trinn to. På dette stadiet presser væsken gradvis, noe som fører til en økning i fettceller i volum. Her reduseres tilførselen av nødvendig oksygen til vevene, og selve vevet blir tettere. Det vil være nok til å klemme litt på huden, og du kan se "appelsinskall".
3. Trinn tre … Siden oksygen ikke kommer inn i cellene, vises et bikakemaske på huden. I liggende tilstand er problemet usynlig, og cellulitter er ikke synlig under klær. Hvis du ser nærmere på problemområdene foran speilet, vil du merke utseendet på uregelmessigheter.
4. Fase fire. Ganske merkbare groper og støt vises på huden, huden endrer farge, noen steder blir huden blåaktig i fargen. Med et betydelig avansert problem kan du føle deg kald på noen områder. Hvis du klemmer huden litt, forårsaker det sterke smerter.

Det er veldig viktig å lære å bli kvitt cellulitter på bena og baken på et tidlig tidspunkt, i denne perioden er det lettest å håndtere problemet hjemme. Den første og andre fasen kan elimineres raskt og uten problemer.

Hovedårsaker

Hovedårsaken til utseendet på appelsinskallet er at den metabolske prosessen i kvinnekroppen reduseres merkbart. Også et brudd på lipidmetabolismen og blodstrømmen utvikler seg, noe som påvirker fettvev. Men, i tillegg til hovedårsakene, er det også sekundære som er verdt å snakke om.

Ytterligere årsaker inkluderer:

• aldersrelaterte endringer;
• mangel på fysisk aktivitet;
• passiv livsstil;
• arvelig faktor;
• overvektig (ekstra kilo kan føre til dannelse av cellulitt);
• overforbruk av soling (ultrafiolett lys, påvirker huden, har en negativ effekt på det, da det reduserer elastisiteten og fastheten);
• røyking eller alkoholmisbruk (giftstoffer begynner å samle seg i vev, noe som provoserer utviklingen av cellulitt);
• mangel på væske i kroppen (mangel på vann fører til en nedgang i metabolske prosesser i kroppen);
• endringer i hormonnivåer (østrogen stiger i kroppen, noe som merkbart forverrer tilstanden til huden);
• feil diett, bruk av fet og søppelmat.

Det er verdt å gi et lite råd til de som raskt vil bli kvitt problemet. Faktisk vil det ikke være mulig å eliminere cellulitter på kort tid, spesielt hvis du bare bruker kremer og spesialprodukter.

Du må jobbe mye med kroppen din, spesielt hvis problemet har gått inn i den tredje eller fjerde fasen.

Midler for ekstern bruk: kremer, lotioner, skrubber

Hvis en kvinne leter etter de mest effektive måtene å bli kvitt cellulitter på bena og bunnen, bør hun vurdere forskjellige kremer og lotioner som kan påføres hjemme. Disse midlene virker raskt og effektivt på fettceller, men det må huskes at lotionen ikke vil hjelpe hvis den påføres uten andre komplekse prosedyrer.

I dag selger butikker spesielle oljer, samt kremer og geler for å fikse problemet. Alle disse produktene har en fettforbrenning og oppvarmingseffekt; de kan inneholde pepper, kaffe og urter.

Prisen på anticellulittmedisiner er ganske høy, i motsetning til konvensjonelle kremer som hjelper til med å fukte huden, mens effekten av et kosmetisk produkt ikke alltid er der. Men effektiviteten av midlet vil bli avslørt bare hvis produktet påføres daglig i den angitte tiden. I tillegg bør produktet brukes riktig.

Uansett hvilket middel som er kjøpt for å bekjempe problemet, bør en kvinne bruke det i minst en måned, siden det er umulig å eliminere appelsinskallet i løpet av et par uker, selv på et tidlig stadium.

Regler for effektiv anvendelse:

1. Regelmessighet … Hvis du trenger å bli kvitt cellulitter, påføres produktet en eller to ganger om dagen, avhengig av anbefalingene på pakken. Det er viktig å unngå avbrudd i bruk av midler.
2. Forberedelse av huden. Hvert kosmetisk produkt skal bare påføres huden etter grundig rensing.
3. Middels temperatur. Det er viktig å varme opp lotionen eller kremen godt; for dette påføres midlet på håndflatene og varmes opp, gni litt. Først da påføres kremen på huden.
4. Aktivitet. Bare å påføre produktet på huden vil ikke være nok, eksperter anbefaler å lage en lett massasje som varer i omtrent tre minutter, dette er nok til at kremen absorberes godt.

Effektiviteten til midlet som brukes avhenger av produsenten. Det er verdt å vurdere at slike midler bare har en positiv effekt i den første fasen av problemet. Den fjerde fasen er ikke egnet for behandling med slike lotioner og kremer.

Ved hjelp av wrap

Denne prosedyren er veldig effektiv for cellulitter i alle stadier, siden midlet som brukes vil aktivt påvirke problemområdene. Når du pakker inn, oppstår effekten av en badstue. Som et resultat begynner overflødig fett å bli brent veldig raskt, og eliminerer dermed hovedproblemet. Sammensetningen av midlene inneholder nyttige komponenter som trenger inn i celler og aktiverer metabolske prosesser.

Hvis en jente korrekt kan kombinere wraps, bruk av kremer, samt spesielle øvelser og riktig valgt ernæring, vil de første resultatene bli merkbar etter ti prosedyrer.

Det er flere av de mest effektive wrap -oppskriftene. Disse inkluderer:

1. Kaffepakker. Kaffe inneholder koffein, som virker stimulerende på celler og epitel. Slike omslag hjelper til med å fremskynde eliminering av giftige stoffer, glatter huden og gjør strekkmerker mindre merkbare. For å tilberede produktet, bland kaffegrutet med olivenolje og påfør deretter et tykt lag på problemområdene.
2. Clay wraps … For dette bør hvit eller blå leire brukes, siden disse produktene har god effektivitet i forbrenning av fett. Leire stimulerer i tillegg arbeidet til overfladiske kar, og forbedrer også hudens utseende. Du kan tilsette litt honning eller eteriske oljer i leiren, dette vil gi et godt resultat.
3. Sjokoladepapir. Prosedyren hjelper til med å bli kvitt cellulitter raskt. Men det er verdt å vurdere at for en slik innpakning bør du bruke mørk sjokolade av høy kvalitet, helst uten tilsatt sukker.

Noen wraps kan ikke løse problemet raskt, derfor hvis en jente leter etter en måte å bli kvitt cellulitter på bena og rumpa, bør det utføres spesielle øvelser hjemme. De mest effektive er hoppetau, samt andre beinøvelser.