Kjendiser som ikke spiser sukker og som viser det frem

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:14

Selv om fordelene ved fullstendig eliminering av raffinert sukker fortsatt er i tvil, har mange kjendiser bestemt seg for å gjøre det og bruker nå bare naturlig sukker, og selv da i små mengder. La oss finne ut hvilken av stjernene som ikke spiser sukker og hvorfor.

Gwyneth Paltrow

"I dag får vi mer enn en tredjedel av kaloriene våre fra sukker eller hvitt mel, som er svært raffinert og virker på kroppen som sukker."

Grunnleggeren av et sunt livsstilsnettsted Goop er sukkerfritt og har vært åpen om hvorfor. “I dag får vi mer enn en tredjedel av kaloriene våre fra sukker eller hvitt mel, som er svært raffinert og virker på kroppen som sukker. Kroppen kan ganske enkelt ikke håndtere en slik belastning. Sukker får deg først til å føle deg bedre, så føler du deg overveldet og vil ha mer - du spiser mer og mer sukker. Du blir nervøs og irritabel (sukker er et stoff som påvirker humøret), veldig snart begynner du å gå tom for damp,”- skrev Paltrow på nettstedet hennes og forklarte hvorfor hun sa farvel til vanen med å spise sukker.

Matthew McConaughey

Mens Gwyneth Paltrow laget sitt eget kosthold ved å droppe raffinerte korn og sukker, følger McConaughey rett og slett prinsippene for det såkalte paleodiet. Skuespilleren begynte å spise som våre fjerne forfedre for tusenvis av år siden, selv før oppfinnelsen av sukker, og beviste at du kan være sunn og vakker ved å unngå bearbeidet mat, gluten og sukker. Imidlertid synes hans medstøtmedlem Channing Tatum at en slik diett ikke er morsom i det hele tatt. Han sa nylig til Inquirer.net: "Det er ikke sukker, og for meg er det ikke noe hyggeligere enn sukker."

Jessica Biel

I følge den britiske utgaven av Glamour, ga Beale også opp brød, meieriprodukter, salt og nesten alle typer kjøtt.

Å få tittelen til en av de vakreste kroppene i Hollywood er ikke lett. Jessica måtte jobbe med seg selv for å bli kjent som en av de vakreste kvinnene i verden. Ikke bare trener hun daglig, men hun spiser heller ikke sukker. Justin Timberlakes kone setter enda strengere begrensninger på seg selv når hun jobber. I følge den britiske publikasjonen Glamour, droppet Beale også brød, meieri, salt og praktisk talt alle typer kjøtt for å se best ut på skjermen.

Jack Osborne

Ozzy Osbournes sønn revolusjonerte kostholdet etter at han ble diagnostisert med multippel sklerose i 2012. Siden den gang har han unngått å spise mat som kan forårsake betennelse, inkludert meieriprodukter, korn og raffinert sukker. Jeg tror at vi er det vi spiser. Jeg drikker mye juice og prøver å holde meg til paleodiet, sier han til ABC News.

Miley Cyrus

Hun er også en av kjendisene som ikke spiser sukker.

En annen stjerne som har gitt opp gluten har brukt Paleo -dietten for å gå ned i vekt og holde seg frisk. Hun er også en av kjendisene som ikke spiser sukker, men vi forstår at slike begrensninger lønner seg når vi ser figuren hennes. “Alle bør prøve å gå glutenfri i en uke. Endringene i hudtilstand, fysisk og psykisk helse er rett og slett fantastiske. Du vil definitivt ikke gå tilbake til dine gamle vaner, »twitret hun.

Jessica Alba

Etter å ha slitt med overvekt i barndommen og ungdommen, bestemte Jessica Alba seg for å begrense alle hvite matvarer, inkludert raffinerte korn og sukker. I kostholdet foretrekker hun karbohydrater med lav glykemisk indeks. “Hvis jeg vil ha noe søtt, velger jeg naturlige produkter. Hvem kan motstå ferske kirsebær eller jordbær? forklarte hun til Healthista.com.