Olga Shelest avslørte hemmelighetene for å miste vekt med 7 kg

Video: Olga Shelest avslørte hemmelighetene for å miste vekt med 7 kg

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:14

Den populære programlederen overrasket fansen ved å vise en merkbart slankere figur på de siste bildene på Instagram. Olga fortalte hvordan hun klarte å oppnå et slikt resultat.

Ifølge kjendisen hadde hun i utgangspunktet et annet mål, og å miste vekt viste seg å være en hyggelig bonus. Programlederen ga bare opp et av hennes viktigste matbehov. Etter egen innrømmelse hadde hun et veldig utviklet sug etter søtsaker. Etter å ha smakt en deilig dessert, ba Shelest absolutt om en andre porsjon.

Dette fortsatte til hun ble kjent med boken til en berømt ernæringsfysiolog. Verket ble skrevet fra et vitenskapelig synspunkt, og det ga en overbevisende begrunnelse for hvor skadelig bruk av sukker er for kroppen. Ifølge ernæringsfysiologen er dette produktet et spesielt formulert kunstig stoff.

Olga var imponert over det hun leste, og hun fjernet sukker fra kostholdet. To måneder senere fant hun ut at hun hadde gått ned syv kilo. Programlederen holder seg også i form gjennom sport. Blant alle variantene foretrekker hun å løpe.

Anbefalt:

Eksperter har identifisert feilene med å "miste vekt"

Mange kvinner prøver regelmessig forskjellige dietter i et forsøk på å gå ned et par ekstra kilo. Imidlertid er indiske eksperter sikre på at dietttypen overhodet ikke er viktig i utgangspunktet. De anbefaler en integrert tilnærming og lister opp de vanligste vekttapsfeilene.