Hvordan bli kvitt det gode jentesyndromet

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:14

Hvor mange ganger har vi hørt fra foreldre: «Vær en god jente. Ikke gjør det, ikke si det. Noen av oss, selv som voksne, fortsetter å gjenta for oss selv at vi må være riktige og bli likt av andre. Og alt ser ut til å være bra, alt ser ut til å være slik våre mødre og fedre lærte oss. Men bare en slik livstilnærming gir ikke tilfredshet. Og ofte, tvert imot, fremmedgjør det kvinner fra deres enkle menneskelige lykke.

Hvem er "den gode jenta"?

Hun gjør alt i andres navn, ingenting for seg selv. Hun vil være nyttig for andre, for å fremkalle de mest positive følelsene hos dem. Hun må hele tiden bestå alle livsprøver for fem, for eksempel morskap. En "god jente" er redd for å forestille seg at hun vil bli diskutert og kritisert. Vel, hvordan er det, hun er en ekte "engel i kjøttet".

Mange "gode jenter" skjønner ikke engang at ønsket om å være rolig, balansert, deres desperate ønske om å gjøre et godt inntrykk og deres tendens til å føle skyld i de fleste situasjoner ikke bare er karaktertrekk. Faktisk er dette psykologiske barrierer som en person plasserer foran seg selv, og tror at han ikke er verdig lykke bare for det han er. "Gode jenter" er sikre på at lykke må tjene.

Hva er risikoen for "god jente" syndrom

Alt er ekstremt enkelt - et slikt syndrom hindrer oss virkelig i å leve. En beskjeden "god jente" vil aldri antyde at hun ønsker å bli forfremmet opp på karrierestigen (dette er stygt: om nødvendig vil de legge merke til hvor fantastisk hun er), hun sitter stille i et hjørne mens andre bytter en vanlig kontorstol til en sjefstol.

En "god jente" føler ikke sin egen femininitet, enn si seksualitet - enda mer! Dette er ikke anstendig og useriøst! Hun unner seg ikke vakre feminine småting i form av en ny parfymeflaske eller et forførende undertøy. Og hvis han skjemmer bort, opplever han fryktelig anger, fordi de samme pengene kunne vært brukt på noe mer nyttig.

Den "gode jenta" vet ikke hvordan hun skal forsvare sitt synspunkt. Hun er redd for at hun vil se ut som en slagsmål, og derfor mister hun andres godkjennende holdning. Dette er akkurat det hun ikke har råd til. Frykt og selv-tvil lever inne i henne.

Vel, og til slutt skjuler den "gode jenta" klager, noe som medfører alvorlige psykologiske problemer. Hun ønsker igjen å ikke virke hysterisk og gjør det ikke klart for andre at noe har støtt henne. Som et resultat er det en intern ubalanse, som ligner på en tidsbombe. Som et resultat kan det "rykke" for alvor.

Hvordan bli kvitt det gode jentesyndromet

Først og fremst er det viktig å forstå at det virkelig er vanskelig for deg at du hele tiden blir tvunget til å tilpasse deg andres ideer. Som om du ikke har rett til utslett - ingen forventer det av deg. Du lar andre mennesker sitte på nakken din. Og viktigst av alt, du blir fratatt muligheten i det minste noen ganger til å leve spontant, uten planer og forpliktelser, slik hjertet ditt forteller deg. Du vil ikke bli akseptert og fordømt.

Ikke i det hele tatt et rosenrødt prospekt, er det? Hvis du forstår at alt dette handler om deg, og hvis du virkelig vil ødelegge bildet av en "god jente", så la oss gå til avgjørende handling.

1. Prøv å være en dårlig jente. Men uten promiskuitet og "alt seriøst"! Tenk, hva er det? Hun elsker seg selv, anser andres mening som bare et mulig alternativ til hennes synspunkt, men ikke den ultimate sannheten, hun vet hvordan man skal glede seg over enkle feminine små ting og føler seg bra når hun kjøper rød leppestift (ikke fordi hun er en vamp kvinne, men fordi hun forstår - en slik ting skal være i en kosmetisk pose, du vet aldri hva). Ikke tro at den "dårlige jenta" er en narsissistisk egoist. Faktisk er hun ikke så ille. En vanlig jente som kjenner sin egen verdi og vet å elske, og ikke ofre seg selv i kjærlighetens navn.

2. Lytt til deg selv - hva vil du ha for øyeblikket? Hvis du drømmer om et bad med duftende oljer, ta det. Du vil uansett finne tid til å gjøre oppgavene dine, men skjær det også ut for deg selv. "Gode jenter" gjør ikke det? Ja, de som verdsetter og respekterer seg selv, gjør dette.

3. Tillat deg selv å ta feil. Ikke tro at du vil bli steinet for noen, selv den minste, forglemmelse. Ingenting av det slaget - millioner av mennesker tar feil, og du er ikke en helgen. Etter å ha gjort noe galt minst en gang, innser du at du kan fortsette å leve. Og til og med nødvendig, fordi de lærer av feil.

4. Når du igjen føler at du er overveldet av en bølge av harme, la den "renne ut". La det være så rolig som mulig, men fortell overgriperen at han bare skadet følelsene dine. Etter hvert vil du få en smakebit og forstå at det til og med er hyggelig å forsvare dine rettigheter.

5. Avlær folk fra det faktum at du kan "ri". Nekt så nøyaktig som mulig en gang, deretter en annen, deretter en tredje. Til slutt vil personen forstå at du ikke vil oppfylle forespørslene hans, og enten vil gjøre alt selv, eller finne en ny "god jente".