Hvordan fortelle om ekteskapet ditt er i ferd med å falle fra hverandre

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:14

Alle som har gått gjennom skilsmisseprosedyren er sterke i ettertid og kan perfekt forklare hvorfor kjærlighetsbåten gikk nedoverbakke. Men av en eller annen grunn vet ingen av oss på forhånd hvordan forholdet vil ende. Jeg er en av dem. Det var som om mannen min og jeg var skapt for hverandre: vi kranglet sjelden, vi hadde felles interesser. Selvfølgelig var ikke alt perfekt, men på bakgrunn av mange mennesker rundt oss så ekteskapet vårt eksemplarisk ut. Vi selv ble mest overrasket da vi, etter 15 års ekteskap, bestemte oss for å skilles.

Etter å ha analysert situasjonen senere, var jeg overbevist om at hvis jeg før hadde visst hva jeg skulle ta hensyn til, ville jeg for lenge siden ha oppdaget mange tegn på problemer i forholdet vårt og kanskje ikke ha kastet bort mye tid. Slik forteller du om et forhold er på vei mot skilsmisse.

1. Beskriv levende minner sammen

La oss for eksempel tenke oss at et par på en av deres første date bestemte seg for å ta en tur i naturen. Senere, allerede gift, forteller de det til vennene sine. Hvis ekteskapet er lykkelig, beskriver kona alt slik: “Vi er tapt! De lette etter en vei tilbake, vandret i flere timer i en skogjungel! Men det var moro, vi gjorde narr av hverandre om at ingen av oss vet hvordan vi skal navigere etter solen. Til slutt ble vi bedre kjent med området enn om vi hadde et kart og et kompass med oss!"

Hvis ekteskapet er problematisk, så ville det lyde slik: “Han glemte kartet over området, og måtte bruke mye tid på å komme seg ut av dette hullet. Etter det ønsket jeg aldri å gå en tur i skogen igjen."

Den samme historien er beskrevet, men i stedet for positive vurderinger og enhet, som ble uttrykt ved hjelp av pronomenene "vi", "oss", er det et tørt negativt, et forsøk på å ta avstand fra det som skjedde, splittelse og motstand " Hei".

Forskerne hevder at analysen av slike familiefortellinger, når ektefeller husker de viktige hendelsene de første årene de bodde sammen - uansett om de var glade eller triste, er 90 prosent nøyaktige i å forutsi om ekteskapet vil lykkes i fremtiden eller mislykkes.

Etter å ha lært om dette, husket jeg hvordan jeg gjentatte ganger fortalte våre nye bekjente om mitt første møte med min fremtidige ektemann. Vi hadde en magisk romantisk kveld, hvor vi på slutten gikk langsomt langs vollen. Jeg husket ofte med en latter at jeg var veldig slapp da, som før at jeg hadde trukket leddbåndene på trening. Over tid, da ekteskapet først sprakk, jeg, husket dette, endret historien litt og begynte å legge til: "Selvfølgelig la han ikke engang merke til min halte …"

2. Krangler du?

Da vi giftet oss først, anså jeg meg selv som heldig, for vi hadde nesten aldri slagsmål. Men forskning fra psykologer viser at du ikke trenger å trekke konklusjoner om kvaliteten på et forhold basert på hvor ofte du kjemper.

Forskere fra USA, etter å ha intervjuet mange par nygifte, kom til en tilsynelatende banal konklusjon: de som hadde færre krangler, betraktet seg lykkeligere enn å konstant krangle.

Paradoksalt nok, tre år senere, viste det seg at sterkere forhold bare er for de som i utgangspunktet hadde intense konflikter! I tvister syntes ektefellene å "gni seg inn" i hverandre, finne kompromisser og forsvare sine prinsipielle posisjoner. På samme tid lot en ung sterk følelse dem ikke spre seg helt. Ekteskapet deres i fremtiden viste seg å være mye mer stabilt enn parene som på et tidlig tidspunkt på alle mulige måter prøvde å unngå konflikter. Sistnevnte var på dette tidspunktet enten skilt, eller gikk over i kategorien "problem ektefeller".

Selvfølgelig, her snakker vi ikke om fysisk vold eller fornærmelser, som er uakseptabelt a priori. Men i tvister og krangler er tilsynelatende ikke bare sannhet født, men også fremtidig familieharmoni. Derfor, ifølge psykologer, må vi lære å innrømme konflikt i familieforhold.

3. Og han himlet med øynene

Så rart som det kan høres ut, men et av de sikreste tegnene på at et ekteskap bryter opp, er en demonstrativ øyekast! Forskere ved University of Washington har funnet ut at selv om dette ansiktsuttrykket er ledsaget av et smil eller en latter, er det ikke annet enn en uegnet forkledning for det viktigste: forakt. Forakt betyr at en partner blir neglisjert og ikke lenger anses verdifull. I tillegg er slike ordløse uttrykk for sarkasme nesten alltid veldig vanskelig å svare på.

Uansett viser tegn på respektløshet - uansett hvor enkle eller sofistikerte de måtte se ut - at ekteskapet trenger hjelp. Psykologer råder først og fremst å prøve å forstå årsakene til respektløsheten som har oppstått overfor en partner.

4. Sørg for at alles interesser blir oppfylt

Da jeg var gift, stolte jeg på mannen min for nesten alt: Jeg hadde ikke noe imot når han bestemte seg for hvor og hvordan vi skulle tilbringe helgen, hvor vi skulle reise på ferie eller hvem vi skulle møte. Først da vi gikk fra hverandre, innså jeg at i vårt tidligere liv sammen, kanskje på grunn av min treghet, ble min mening ikke tatt i betraktning i det hele tatt, og det var ikke noe sted for mine favorittaktiviteter! Som et resultat mistet jeg interessen for livet, som senere ble et annet argument til fordel for skilsmisse.

Psykologer insisterer på at det er nødvendig med en "interessebalanse" for et sterkt ekteskap: begge ektefellene må delta i familiens "sosiale" liv. Det er ikke nok at en av ektefellene vil gjøre noe hyggelig for den andre; det er nødvendig at det som ble gjort var meningsfullt for den andre.

Det vil si at når du legger planer, må du først finne ut av partneren din hvordan han foretrekker å bruke tiden, og først etter å ha tatt dette i betraktning, bygge felles fritid slik at alle kan få sin andel av "gledens kake".