Ultrafiolette fontener

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:14

Hva er en brunfarge? Bare en forsvarsreaksjon av kroppen din mot brennende stråler. Et spesielt stoff, melanin, produseres aktivt i huden. Og jo mer kroppen din er i stand til å produsere den, jo sterkere blir brunfargen. Men her er fangsten: hvit hud kan aldri slå sjokolade, om ikke gjøre narr av deg selv. Fordi en hvithudet person ikke produserer mye melanin i kroppen. Men mørke mennesker solbrenner overraskende raskt, til svarthet, og brenner dessuten sjelden i solen.

Men for at kroppen skal begynne å produsere melanin i større mengder enn vanlig, tar det litt tid, flere dager. Tross alt må du tilpasse deg nye forhold. Det er denne perioden som er farligst. Derfor må du på slike dager ta vare på deg selv og være mindre i solen. Du får ikke en brunfarge på en gang, men bare brenner den. Forresten, du kan bli brent selv på en overskyet dag eller i skyggen, spesielt i sør. Direkte sollys bør unngås mellom kl. 11 og 15. Og det er best å begynne å sole seg med 10 minutter, og legge til 5 minutters eksponering for solen hver dag.

Vi må ikke glemme solbriller, som ikke bare beskytter øynene, men også den ømfintlige huden på øyelokkene. Og aldri komme til stranden uten hatt eller panamahatt. Sunstroke var fortsatt savnet. Og dette er en veldig, veldig ubehagelig følelse, jeg kjenner fra min egen erfaring. Alt snurrer foran øynene mine, kroppen blir rødglødende, varmen kommer fra innsiden, svakhet, kvalme, oppkast, feber, hodepine … Generelt ikke noe bra. I dette tilfellet vil bare kjøligheten i rommet, en kald komprimering og rikelig med drikke hjelpe. Men du er garantert noen motbydelige timer. Og hvis du også brenner deg … jeg misunner ikke! Det er forferdelig - verken legg deg ned, sitte eller stå eller bøy deg. Alt klyper, trekker, du kommer ikke til å røre. I dette tilfellet vil ikke olje eller fete kremer hjelpe raskt. Bruk spesielle lotioner eller kul kefir.

Hvis du har lys hud og den rødmer lett fra solen, brenner raskt, velg alltid en krem med en beskyttelsesgrad på minst 15. Dette vil gi deg muligheten til å være i solen seks ganger lengre enn vanlig. For personer med en annen type lys hud, som først blir rød ved solbrenthet, men deretter mørkner, er en krem med en grad av beskyttelse 10. For mørke mennesker som soler perfekt, er den sjette beskyttelsesgraden ideell. Ikke glem også de delikate og lunefulle områdene i huden: nese, lepper, kinn, øreflipper. Det er ikke veldig hyggelig å slå alle med en skrellende nese! En dobbel formel for beskyttelse er nødvendig her. For slike områder av huden må du også ta hensyn til hudtypen når du velger en krem: tørr, fet, normal?

Du bør spesielt ta hensyn til dine flotte barn. Nesten alle hudproblemer hos voksne er et resultat av solbrenthet tidlig i barndommen. Barnas hud er veldig delikat. Dette krever en krem med en beskyttelsesfaktor på minst 15 enheter. Og i de første dagene av å være på stranden, er det 20-30 enheter. Barn under ett år skal ikke sole seg i det hele tatt. Babyer trenger vanntette kremer. Slik at barna kan ha det gøy i vannet uten å risikere helsen. Og, selvfølgelig, T-skjorter, hatter er en forutsetning for en vellykket sommerferie.

Solkremer inneholder, i tillegg til filtre, andre fordelaktige ingredienser. Oljer og ekstrakter av forskjellige medisinske planter, syntetiske stoffer som er nyttige for huden. Personer med allergi må være veldig forsiktige her. Deres oppgave: å lese så nøye som mulig sammensetningen av kremen i reklamebrosjyren eller på selve emballasjen. Hva om malurt eller ferskenolje vil være årsaken til ditt månedslange opphold på klinikken i stedet for en morsom ferie?

I tillegg til kremer med UV -filtre og SPF, bruker noen selskaper en annen metode for solbeskyttelse. For eksempel foreslår de å forbedre hudens beskyttende egenskaper gjennom en naturlig prosess - assimilering av ferdig melanin. Dette er de såkalte solfrie solkremene. De inneholder alle kunstige pigmenter som er svært absorberbare. Dette betyr ikke bare å provosere en fantastisk brunfarge på bare noen få timers søvn i en koselig seng, men også å forberede kroppen din på kort tid for et dagtidopphold på stranden. Disse kremene, hvis de brukes i kombinasjon med beskyttende kremer, kan gjøre selv den mest delikate hvithudede aristokraten til en rampete mulatt.

Og ett farvelstips: bruk aldri fjorårets kremer. Fordi de nyttige stoffene i gamle kremer mister sine fantastiske egenskaper. Det er ikke nødvendig å spare på din egen helse.