Hva skal jeg gjøre hvis et barn er slemt ved bordet?

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:14

Alle babyer blir på et tidspunkt irriterte. Heldigvis varer denne vanskelige perioden vanligvis ikke lenge. Årsaken til denne oppførselen er at babyen lærer å være uavhengig.

Han nekter å spise … Av en følelse av motsetning

Fra en viss alder søker barnet å ta alle beslutninger på egen hånd. For eksempel til spørsmålet: "Hva slags skjorte vil du bruke, rød eller blå?" kan erklære: "oransje!" bare slik at det ikke var slik du vil ha det, men måten han sa på. Det samme skjer ved bordet.

Hva å gjøre? Prøv å betro ham tilberedningen av retten. For eksempel la jeg tallerkener foran sønnen min med alle slags ingredienser: den ene hadde kokte bønner, den andre hadde revet ost, den tredje var ris, deretter terninger av epler, rosiner og så videre. Sønnen begynte gjerne å lage sitt eget kulinariske mesterverk.

Evnen til å "lage" sin egen mat på egen hånd forårsaker en skikkelig spenning hos barnet: ikke bare vil han spise denne retten sporløst, i tillegg vil det være til nytte for selvfølelsen hans.

Han nekter å spise … Fordi mat er virkelig ekkelt for ham

Ikke bekymre deg, det er ikke din kulinariske evne. Det er bare at smaksløkene våre er designet slik at vi foretrekker alt søtt og ikke liker bittert. Hvis vi antar at alt er hensiktsmessig i naturen, er dette tilsynelatende ikke uten grunn: vi forbinder søt smak med overlevelse, vi absorberer det bokstavelig talt med morsmelk, men bitterhet er forbundet med noe giftig, giftig. Babyer har en subtilere smak enn voksne (smaksløk fungerer dårligere med alderen), så de oppfatter aromaen og smaken av mat sterkere. I tillegg reagerer smakløkene hos noen barn sterkere og lysere på bitterhet på grunn av genetisk disposisjon, slik vitenskapelige studier viser.

Hva å gjøre? Du vet sikkert at babyens tilvenning til ny mat er gradvis, og det kan ta 10 eller til og med 15 mislykkede fôringsforsøk, så prøv på andre måter enn tvang for å overbevise babyen om å prøve den nye retten.

Du kan vippe vekten på din side på en oppfinnsom måte og forberede retten på forskjellige måter slik at den viser seg å være lettere å spise. For eksempel å steke grønnsaker søtere. Problemet kan være i huden, eller i tilberedningsmetodene, eller til og med i temperaturen på retten. Mange barn hater kokte erter, men de spiser det gjerne ferskt eller tint.

Han nekter å spise … Fordi han ikke er sulten

En baby kan være kresen når det gjelder å mate rett og slett på grunn av at veksthastigheten i kroppen hans etter det første leveåret bremses litt, og maten slutter å være det lille menneskets viktigste og eneste behov. Dagene da han spiste alt med glede viker for en mer moderat og kresen holdning til matinntak, som noen ganger virker kresen for deg.

Hva å gjøre? Hvis du tror at barnet ditt ikke spiser godt nok, men dynamikken i utviklingen hans ikke forårsaker bekymring, må du kanskje korrigere ideen din om mengden mat barnet trenger. Kanskje porsjonene hans er veldig store?

I løpet av denne perioden, bruk babyens appetitt til din fordel for å mate ham ny mat. Start med et par skiver av retten din lille liker minst - vanligvis grønnsaker - og legg igjen favorittgodbitene til dessert. Vanligvis, når barn er veldig sultne, er de klare til å spise det som er på tallerkenen, så det er lurt å starte lunsj med et sunt måltid.

Han nekter å spise … På grunn av din utholdenhet

Å prøve å venne et barn til ny mat kan være vanskelig selv om det er sulten. Hvis han blankt nekter å nærme seg bordet, glem det!

Hva å gjøre? Det er bare en løsning her: "lokke" barnet til bordet, noe som gjør familiemiddagen til en interessant og morsom begivenhet. For eksempel, lag med ham en uvanlig rett fra sunne ingredienser (du må nøye forberede deg på denne hendelsen). Du bør også velge riktig klokke for servering av middag. Fokuser på tiden fra fem på kvelden til halv fem. Ifølge mange foreldre, hvis du begynner middag senere, kan du ikke unngå krangling og innfall, for på dette tidspunktet er barna helt slitne og veldig motvillige til å gå med på å prøve noe nytt.

Han nekter å spise … Fordi det er veldig kjedelig

Kan du kalle barnet ditt lydig?

	Ja.
	Nei.

Forskerne fant at barn spiser mer frukt og grønnsaker som ser attraktive, levende og uvanlige ut. Fengende navn øker også interessen for frukt og grønnsaker. Forskere fra Cornell University (USA) utførte et eksperiment: de omdøpte en vanlig gulrot til "tilsyn gulrot". Som et resultat begynte førskolebarn å spise dobbelt så mye av det! Tenk to ganger, bare på grunn av navnet!

Hva å gjøre? Prøv kreativ omdøping! Involver barnet ditt i menydesign og matlaging. Barn elsker å bla gjennom vakkert illustrerte kokebøker og matlagingsblader. Sett deg ned med barnet ditt og snakk om retten som er vist på bildet, hvor appetittvekkende den ser ut, hvor interessant den er å tilberede og hvor velsmakende og sunn den er. Oppmuntre til hans frihet til kreativitet: inviter ham til å velge hvilke retter han liker i boken, og deretter lage dem (selvfølgelig under din diskret veiledning).