Omsorg og besettelse: hvordan ikke krysse grensen

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:14

Din slektning er syk. En vanlig forkjølelse, det er greit, men du vil lindre hans dårlige helse så mye som mulig, og derfor prøve å omgi din kjære med din omsorg. Av og til spør du om han har hodepine, hvis han trenger noe å ta med, kanskje gå til apoteket eller lage kyllingbuljong.

Du gjør alt med de beste intensjoner, men på et tidspunkt ser du at slektningen begynner å bli irritert, og bryter deretter helt sammen: "Vil du la meg være alene i dag eller ikke?" Du er fornærmet, du ville hjelpe, men han satte ikke pris på det. Vent, ikke ha det travelt med å være indignert. Kanskje tar du virkelig feil. Sjansen er stor for at du bare har krysset den fine grensen mellom bekymring og besettelse.

Dreamstime.com/Mykola Kravchenko

Ved første øyekast ser det ut til at det er nesten umulig å se denne linjen. Hun er faktisk knapt å skille mellom: det er ingenting enklere enn å snuble og snu fra en omsorgsfull kone, mor, datter eller venn til en besatt flue som du ønsker å trekke på skuldrene. Men hvis du virkelig vil være sympatisk og velvillig overfor andre, må du lære å forstå når oppmerksomheten din er alarmerende og bare fremmedgjør familie og venner fra deg. Dette bør gjøres i det minste for å unngå unødvendige krangler og tomme klager. Du vil ikke bli kjent som en kjedelig og skremme bort alle som er kjære for deg, gjør du? Hvis ikke, la oss finne ut hvorfor vi nå og da krysser den fine grensen mellom omsorg og besettelse og hvordan vi skal oppføre oss slik at andre alltid er fornøyd med samfunnet vårt og ikke er redde for å be om råd.

Økt angst

Det er de blant oss som stadig er redde for sine nærmeste og ikke vil bekjempe denne frykten. Fantasien maler de mest forferdelige bildene for slike alarmister: her forlot mannen hjemmefra på jobb, glemte å lukke døren, og tyvene har allerede tatt ut en helt ny TV, og ikke glemt smykkeskrinet. Eller en datter, som ikke svarte på en telefonsamtale, sitter egentlig ikke i timen, men drikker øl i et dårlig selskap, som hun om noen år ikke vil gå på universitetet og gå glipp av sjansen til å realisere seg selv i livet. De er redde for alle, og derfor kontrollerer de nå og da om alt er bra med slektninger. “Har du slått av jernet? Husker du den øyelege -timen i dag? Har du spist lunsj? " Det er ikke overraskende at en slik besettelse irriterer andre, og de stiller seg selv spørsmålet: "Tar hun meg som en idiot?"

Hva å gjøre? Forstå og godta det faktum at menneskene rundt deg ikke er barn som trenger øye og øye. De er i stand til å ta avgjørelser selv, skrive en plan for dagen i en dagbok og takle vanskeligheter. Det er én ting hvis du oppriktig vil hjelpe en annen person for å komme ham til gode, og en helt annen hvis du bare roer deg selv på denne måten. Dette er mildt sagt egoistisk.

Dreamstime.com/Antonio Guillem

Ønske om å være nødvendig

En annen grunn til at vi klatrer inn i andres liv uten såpe, er ønsket om å bli trengt av noen. Vi vil føle vår egen betydning, vi vil bli regnet med, men ved våre handlinger skremmer vi bort de nærmeste og kjære menneskene. Hvis du er sikker på at du vet bedre hva du skal ha på deg, hvilke gutter du har hittil og hvilke filmer du skal se på datteren din, så vær forberedt på at hun en dag skal smelle døren og kaste noe sånt som: “Jeg vet selv hvordan jeg skal leve, jeg allerede ikke lite.

Hva å gjøre? Vær oppmerksom på livet ditt: på problemene som finnes i det, samt hvordan du føler om ensomhet. Det er ganske mulig at bak en slik overbeskyttelse ligger en motvilje mot å åpne øynene for personlige vanskeligheter, samt til en panikkangst for å noen gang være alene.

Lyst til å kontrollere

Å underordne alt som skjer rundt, til total kontroll - dette er drømmen til de som nå og da ringer slektninger og venner, er interessert i sine saker, gir råd om hvordan de skal handle (selv når de ikke blir spurt om det), sier hvem det er verdt å kommunisere med, og hvem man skal holde seg borte fra, hvordan man skal oppdra barn (og ofte ikke sine egne, men andres), hvordan man bruker penger riktig, og hva man i alle fall ikke bør kjøpe. Dermed skaper de en illusjon om at alt er underlagt dem og den videre utviklingen av hendelser bare avhenger av dem, det er ingen ulykker, alt blir bestemt av dem. Unødvendig å si er slik oppførsel ganske irriterende for de rundt seg, og de vil flykte fra under den imaginære kraften enda mer. Hver handling gir opphav til motstand.

Hva å gjøre? Hvis du blir tiltrukket av å kommandere andre mennesker, er det bedre å finne en jobb der dine ferdigheter vil tjene en god sak, og sammen med din familie og venner velge en annen oppførselstaktikk: respekter deres valg, slik de respekterer ditt. Forstå at det er veldig vanskelig å leve med en tyrann, og tålmodigheten til de nærmeste er ikke ubegrenset.

Dreamstime.com/Yauheni Hastsiukhin

Ønsket om å glede andre

Noen ganger er omsorg for naboen bare et deksel for ønsket om å glede ditt eget ego. Vi vil så gjerne være gode for de rundt oss at vi er klare til å hjelpe dem når som helst, interessere oss for helsetilstanden vår femti ganger om dagen, bli en bedre lytter, bokstavelig talt trekke ut en historie om hvorfor en kollega eller venn er i dårlig humør. Det er ikke overraskende at en person som ikke hilser, eller noen som nettopp har kranglet med sin kone, ikke vil sette pris på din utholdenhet, men vil be deg om å forlate ham.

Hva å gjøre? Hvis du gjør noe godt for andre, tenker du: "La ham se hvor fantastisk jeg er, hvor oppmerksom, taktfull, klar til å hjelpe," så er det bedre å slutte å hjelpe. Du gjør ikke dette for andre, men for deg selv. Finn først ut hvorfor det er så viktig for deg å like andre, og meld deg deretter frivillig til å gi råd og lytte til psykisk lidelse.