Ansikt etter 30: hvor forskjellige hudtyper eldes

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:14

Etter 30 år ser du ut som du fortjener - sier de blant folket. Men dette er bare delvis sant. Ulike hudtyper eldes ulikt.

Noen jenter merker de første tegnene på alderen i ansiktet så tidlig som 18 år, men faktisk begynner vi å bli eldre mye senere. Utseendet til etterligner rynker og aldersflekker, som noen ganger “ødelegger” ung hud, har ingenting å gjøre med kroppens aldringsprosess. Alt det ovennevnte er et resultat av utilstrekkelig hudpleie, men på ingen måte tegn på alder.

Virkelige aldersrelaterte endringer vises i ansiktet først etter 30 år, når prosessene for cellefornyelse bremses i kroppen, mikrosirkulasjonen forstyrres og metabolismen reduseres. Men det er for tidlig å snakke på dette tidspunktet om at huden visner - et uunnværlig stadium av aldring, selv om hudens status fortsatt er i endring. Huden til en kvinne etter 30 år på kosmetologispråket kalles moden. Og likevel skal du ikke være lei deg.

Foto: 123 RF / lenetstan

Huden er et hormonavhengig organ, og i en alder av 30-35 år produseres alle vitale hormoner fremdeles i tilstrekkelige mengder. Dette betyr at hvis du tar vare på det riktig, og ikke bare tar hensyn til dens type og individuelle egenskaper, men også typen aldring, kan du oppnå fantastiske resultater.

Hvordan ta vare på huden din etter 30 år

Hvis du vurderer hudtilstanden til kvinner i denne alderen, kan du se at det blir helt annerledes. Noen av det rettferdige kjønnet vil se 20 år gamle ut, som om biologisk alder ikke har noen innflytelse på dem. Andre kan gis "alle 35" - uttalte rynker, en reduksjon i hudturgor, en flytende oval i ansiktet. Betyr dette at de første damene tok bedre vare på huden sin, og pleieproduktene deres var mer effektive?

Ikke egentlig. Ulike kvinner er forskjellige ikke bare i hudtypen (normal, tørr, fet, kombinert) og tilstanden (sensitiv, dehydrert), men også i typen ansiktsaldring. Bare når du tar hensyn til alle faktorene, kan du forbli ung og vakker lenger. Det er tre viktige hemmeligheter for dette:

1. Riktig hudpleie etter 30 år.
2. Hovedhemmelighetene for å bevare ungdommelig hud.
3. Profesjonell kosmetikk.

Hemmeligheter for ungdommelig hud: 5 tips mot alder

Hvis du vil se huden din sunn og vakker så lenge som mulig, ikke tro på de mirakuløse egenskapene til kosmetikk. Huden er en refleksjon av endringene som skjer inne i kroppen, noe som betyr at omsorgen for den skal være omfattende. En del av kremen om morgenen og om kvelden er ikke nok, du må føre en sunn livsstil!

Få rikelig med søvn

Huden til 30 år gamle kvinner reagerer kraftig på stress, så søvnmangel reflekteres umiddelbart i ansiktet. Huden blir matt, grå, øyelokkområdet blir rødt, og hvis du også lener deg på kaffe eller alkohol om kvelden, vises det hevelse. Søvn er den beste stresskuren, inkludert ansiktet ditt!

Foto: 123RF / Lightwave Stock Media

Gå inn for sport

Resultatene av en interessant studie ble publisert av spesialister ved McMaster University i Ontario. De samlet to grupper med likesinnede fra 20 til 84 år. Den første gruppen gikk til sport tre ganger i uken, og den andre trente ikke intense belastninger. Hudbiopsi viste at hos eldre fra den første gruppen, tilsvarte de kvalitative egenskapene til de dype hudlagene ung hud! Mens den andre - biologiske alderen. Det er noe å tenke på, ikke sant?

Les også

Psykologi | 22.02.2017 Litt over 30: alder av viktige endringer

Spis et sunt kosthold

Er det trist? Men effektivt! Du kan snakke lenge om farene ved hurtigmat, men det er bedre å ikke spise det. Eliminer eller i det minste begrense kjøpte pølser og pølser, halvfabrikata, samt paier og paier fra brettet-hudtilstanden blir umiddelbart bedre. Og hvis du fortsatt drikker minst 1,5 liter vann om dagen, blir huden din visuelt lysere og friskere, og fra innsiden blir den optimalt hydrert.

Bruk SPF hele året

Etter 25-30 år øker risikoen for pigmentering, som er vanskelig å korrigere. For å unngå dette problemet, påfør solkrem på ansikt, hals, décolleté og hender. Minimum SPF er 30.

Foto: 123 RF / Wavebreak Media Ltd.

Planlegg din pleie mot aldring

Etter 30 år bør en kvinne bytte til kosmetikk mot aldring. Vanlig fuktighetskrem og enkel morgen- og kveldsrens er ikke lenger nok. For at huden skal være fløyelsaktig, frisk og ungdommelig, vil det være nødvendig å utvide det kosmetiske arsenalet. Anti-aging fuktighetskrem, nærende krem (kveld), toningskremer, fuktighetsgivende og regenererende masker og serum bør sette seg på sminkebordet.

9 av de beste ingrediensene i anti-aging kosmetikk:

- hyaluronsyre;

- peptider;

- ANA -syrer;

- retinoider;

- vitamin A, C og E;

- tang;

- kollagen.

Hvor forskjellige hudtyper eldes

Sliten aldringstype: moderat tørr til normal hud

Fantastisk eksempel: Kim Basinger, Julia Roberts.

Foto: Globallookpress. com

Den første typen aldring påvirker kvinner med normal til moderat tørr hud, noen ganger med økt følsomhet. Vanligvis har de en astenisk (tynn) eller normosthenisk fysikk, ansiktet er ovalt eller diamantformet. Om morgenen ser huden flott ut, gleder seg med friskhet og rødme, og om kvelden får den et sliten utseende, naturen ser ut til å "kaste" 3-5 år. Hovedårsaken til endringene er brudd på mikrosirkulasjon i de dype lagene.

Hovedtegnene er:

• Kjedelig hudfarge, får en jordfarge med alderen.
• Redusert hudturgor og muskeltonus.
• Nedstigning av øyehjørner og munn.
• Manifestasjonen av mønsteret i den nasolabiale trekanten og lakrimalsporet.
• Visuelt tap av volum.

Hva å gjøre?

Først og fremst bør du ta vare på riktig hvile som et effektivt middel for å redusere hudstress. Når du velger kosmetikk, bør du foretrekke komponenter som forbedrer hudfarge og stimulerer kollagensyntese. Dette er produkter med vitamin C, antioksidanter og AHA -syrer.

Sørg for å øve selvmassasje av ansiktet. Prosedyren, utført i samsvar med alle reglene, vil forbedre bevegelsen av blod i lymfe og vev, og vil oppfriskes merkbart. Og ikke glem salongpleie - lymfatisk dreneringsprosedyrer vil være nyttige - klassisk manuell massasje, myolifting, vakuum lymfatisk drenering. Kjemisk peeling anbefales en gang i året for å forbedre hudens tilstand og stimulere kollagensyntesen.

Deformasjonstype aldring: fet og kombinert hud

Fantastisk eksempel: Svetlana Kryuchkova, Sophia Loren.

Foto: Globallookpress. com

Det vil ikke være vanskelig å gjenkjenne en kvinne som er utsatt for denne typen aldring i ansiktet på gaten - dette er omtrent 60 prosent av våre landsmenn. Slik blir "tunge" fulle ansikter gamle. Huden til vakre damer er oftest kombinert eller fet, porøs, ofte med rosacea og overfølsomhet overfor kosmetisk pleie. Det definerende symptomet på deformasjonstypen er sagging av vevene, som navnet antyder - øyelokkene blir posete, ansiktsomkretsen "flyter", kinnene faller. Årsakene til de ubehagelige endringene er et overskudd av subkutant fett og en reduksjon i hudturgor.

Hovedtegnene er:

• Utseendet til puffiness.
• Utseendet til "vinger", en dobbel hake.
• Vesker under øynene.
• Karsnett (rosacea).
• Kinnene henger over den nasolabiale bretten.
• Den ovale i ansiktet er tapt.

Hva å gjøre?

Med denne typen ansiktsaldring er forebygging det viktigste. Dessverre, med de eksisterende aldersrelaterte endringene - overheng av huden på de øvre øyelokkene og kinnene, utseendet på fete brokk, etc. - bare kirurgisk inngrep er effektivt. Derfor er det så viktig å starte gjennomtenkt hudpleie i tide for å forhindre feil. Spesialister viser prosedyrer som kan gjenopprette muskeltonen og dermed stramme huden. Dette er en skulpturell massasje, myostimulering, et kurs med modelleringsmasker. Hjemme kan du skjemme bort huden din med alginat- og parafinmasker, stole på anti-couperose-kremer og serum, og også bruke pleie-kosmetikk som forbedrer mikrosirkulasjonen i hudlagene. Kremer som inneholder tang, vitamin K, P og C er nyttige.

Fin rynket type aldring: normal, tørr sensitiv hud

Fantastisk eksempel: Andie MacDowell, Audrey Hepburn.

Foto: Globallookpress. com

Den vakre halvdelen av menneskeheten med denne typen aldring har normal eller tørr sensitiv hud. Siden slik hud er ganske tynn og lys, strekker den seg med alderen ikke under påvirkning av tyngdeloven, men beholder formen. Men det er også noen ubehagelige nyheter! Den dekkes først av små, og deretter av dype rynker. Over tid mister ansiktet sin vakre porselensglød - huden krever fuktighet og beskyttelse. For å holde det lyst og friskt lenger, trenger det bokstavelig talt drivhusforhold.

Hovedtegnene er:

• Konstant følelse av tørrhet og tetthet i huden.
• Akutt reaksjon på kulde og varme.
• Ansiktsrynker vises i panneområdet.
• Rynker er synlige på øvre og nedre øyelokk.
• Kråkeføtter og rynker rundt leppene er godt synlige.
• Pigment "blots" vises.

Hva å gjøre?

Den "gylne regelen" for omsorg for slik hud er beskyttelse. I den kalde årstiden bør en beskyttende nærende krem påføres før du går ut, og i en varm sesong - et produkt med solfiltre. Ved det første tegnet på utslett og irritasjoner trenger du et antiallergisk middel. I tillegg til alt det ovennevnte, bør daglig pleie inneholde en krem basert på hyaluronsyre - en kult hudkrem med beroligende ingredienser og fytoøstrogener.

Hvis du ikke er redd for injeksjoner og er klar for injeksjonsteknikker, kan du prøve mesoterapisessioner (injisere hyaluronbaserte cocktailer og geler under huden). Blant andre metoder vil hudens tilstand bli forbedret ved massasje på toppen av en nærende krem og et kurs med regenererende masker.

Kombinert aldring: alle hudtyper

Fantastisk eksempel - Irina Alferova, Brigitte Bardot.

En av de mest komplekse typene, som er preget av alle egenskapene som er oppført ovenfor. Kort, men kortfattet, kan aldringsprosessen beskrives som "alt på en gang". Ansiktet blir dystert, ødem og rynker oppstår. I en alder av 30 er det vanskelig å gjenkjenne det, siden aldring er som et sliten ansikt, hvoretter andre tegn slutter seg til. Imidlertid, hvis du har normal kroppsbygning, men har en tendens til å være overvektig, må du huske på at du er i fare.

Hovedtegnene er:

• Dannelse av rynker.
• Redusert hudfasthet.
• Uttalte nasolabiale folder.
• Overhenget av kinnene er merkbart.
• Øyenbrynene senkes.
• Det ovale i ansiktet mister gradvis klarheten.

Hva å gjøre?

Siden den blandede typen aldring innebærer påfølgende endringer i utseende, bør hvert problem behandles separat. Når rynker dukker opp, kan de korrigeres ved injeksjonsteknikker (basert på botulinumtoksin), tap av hudturgor - ved å modellere massasje eller prosedyrer for lymfatisk drenering.

I hjemmetjenesten er anti-aldringsprodukter, kontrastprosedyrer, vask med isbiter bra. En obligatorisk del av omsorgen bør være et program for å forhindre hyperpigmentering. Venn deg til å konsultere en kosmetolog minst en gang i året for å spore endringene som har skjedd og velge nødvendig kosmetikk.

Vær sunn og vakker!