Profesjonell sjalusi: motivasjon eller lyst til å sitte opp?

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:14

I går på møtet berømmet sjefen sin kollega, men husket ikke engang om dine fortjenester. I dag ble en interessant oppgave ikke tildelt deg i det hele tatt, men til en ny jente som fremdeles ikke vet noe. Du kjenner at du sakte koker, du har ikke engang lyst til å se i retning av konkurrentene dine, enn si å snakke med dem - og enda mer. Du plager deg selv med spørsmål: «Vel, hvorfor valgte sjefen dem og ikke meg? Hvorfor er jeg verre? - og du selv forstår ikke hvorfor du så inderlig vil at alle skal slutte med en gang. Ikke tro at noe er galt med deg: alle kan være på din plass, og følelsen som tok deg i besittelse er ganske vanlig, og det kalles profesjonell sjalusi.

Selv på skolen konkurrerte vi med klassekamerater: hvem ville svare bedre på tavlen, hvem ville hjelpe læreren med å ta notatbøkene til klassen og dermed vinne hans gunst. Vi betraktet de som for aktivt søkte lærernes kjærlighet som suger, men likevel inderlig misunnet vi dem - vi ønsket at læreren også skulle behandle oss vennlig. Vi vokste opp, fikk høyere utdannelse, fikk jobb, men sluttet ikke å prøve hardt for å tjene respekt og tillit fra ledelsen. Andres suksesser gleder oss mindre og mindre, noen ganger virker det til og med for oss at andre ikke er verdig rosene som sjefene deres gir dem.

Noen som innser at noen er foran dem, legger enda større innsats, øker tempoet og oppnår ekte høyder. Andre forblir på plass, men prøver på noen måte å "bringe ned fra himmelen" og heldige, for å bevise at de ikke er så store.

Profesjonell sjalusi kan være både positiv og negativ, og det er veldig viktig å forstå når den ufarlige konkurranseånden utvikler seg til et ønske om å ydmyke, sette seg opp og overleve fra laget.

Hvordan manifesterer det seg

Profesjonell sjalusi er forskjellig fra det som oppstår i forholdet mellom en mann og en kvinne. Hvis du i det andre tilfellet kjemper for oppmerksomheten til din elskede, så i det første - for suksess, anerkjennelse og respekt. Derfor er symptomene noe forskjellige:

1. Når du ser at din kollegas karriere går oppover, begynner du å innhente ham hardt. For deg er en annens suksess en motivasjon for å gå videre; uten den ville du mest sannsynlig stå stille. Men det at noen er smartere, raskere eller mer fremoverlent, får deg til å oppdage skjulte ressurser. Dette er positiv faglig sjalusi.

2. Det at sjefen berømmet en kollega, og ikke deg, forstyrrer. Du tar andres suksess for smertefullt og prøver å gjøre det ikke så viktig i andres øyne: oppløs sladder, finn feil med en kar i butikken over bagateller - synderen for dine plager. Alt begynner å irritere deg - fra å heve lønnen til sekretæren til å kjøpe en ny datamaskin til regnskapsføreren. Dette er negativ profesjonell sjalusi.

Det at sjefen din berømmet en kollega og ikke deg er urovekkende.

3. En annens prestasjoner får deg til å gratulere vinneren. Du er oppriktig glad for din kollega og jobber rolig i samme tempo som før. Du føler ikke profesjonell sjalusi av en enkel grunn: du kjenner din verdi og er sikker på at ingen suksess kan påvirke karriereveksten og forholdet til sjefen din.

Hvordan håndtere profesjonell sjalusi

Hvis du forstår at sjalusien din er et ønske om å stikke, gjøre små stygge ting eller til og med sitte opp og overleve en kollega fra teamet, må du definitivt gjøre noe med dette. For det første kommer slike negative følelser ikke til nytte for deg i det hele tatt og undergraver din psykologiske helse. Og for det andre, i forsøk på å på en eller annen måte krenke en mer vellykket person, glemmer du helt rollen din i dette selskapet og kan til slutt miste jobben din, revet med av intriger og ikke utføre offisielle plikter. Så hvis du føler at sjalusi eskalerer til syddende sinne, følg våre råd.

1. Innrøm for deg selv: det du opplever er banal misunnelse. Så snart du skjønner at kollegaen din ikke har fornærmet deg på noen måte, men bare har fullført arbeidet med fem poeng og du virkelig misunner ham, vil sinne på en mer vellykket person trekke seg tilbake. Han er ikke skyldig i noe, det er bare deg.

2. Prøv å roe ned og ikke se etter et skittent triks der han ikke er: sjefen prøver ikke å "presse" deg, han fordeler bare oppgaver til underordnede, basert på deres evner og arbeidsmengde for øyeblikket. Og hvis du ikke har fått oppgaven du drømte om, ta en nærmere titt på skrivebordet ditt: kanskje det er full av en haug med papirer at du må rake det i minst en uke til.

Behandle irritabilitet først, og deretter komme på jobb.

3. Distrahere deg selv med noe annet. Hvis negative følelser er overveldet, er det bedre å drikke te og "se gjennom" et kvinnemagasin på nettet, i stedet for å gå til "røykerommet" og der, med misunnelse i stemmen din, diskutere andres prestasjoner. Behandle irritabilitet først, og deretter komme på jobb.

4. Konsentrer deg om arbeidet ditt … I stedet for forsiktig å diskutere motstanderens suksess med kolleger, begynn å strebe etter seieren din. Lov og anerkjennelse vil ikke falle på hodet ditt akkurat sånn, de trenger å bli tjent, og nå er det tid for aktiv handling.