Hvorfor er lingon nyttig og hva er kontraindikasjonene

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:14

Gravide kvinner trenger å vite hvordan lingonbær er nyttig for kroppen, dets kontraindikasjoner å bruke. I løpet av denne perioden må vordende mødre overvåke dietten spesielt nøye, spise vitaminer.

Er tyttebær nyttige under graviditet?

Lingonberry vokser i mange deler av Russland, i barskog og blandede skoger av taiga -typen. Fargen på bæret er fra skarlagen til lys rød. På grunn av den bitter-sammentrekkende smaken blir fruktene sjelden konsumert i sin opprinnelige form.

Lingonberry inneholder mange nyttige stoffer:

1. Vitamin C, P, E. Har en gunstig effekt på blodårene, de gjør dem elastiske, forbedrer kollagensyntesen og støtter immunsystemet.
2. Vitamin B -komplekset har en positiv effekt på nervesystemet ustabil under graviditet. Hjelper med å takle stress og depresjon.
3. Vitamin B2 forbedrer stoffskiftet.
4. Kalium, kalsium, fosfor, jern, magnesium som er tilstede i bæret har en positiv effekt på arbeidet til hele kvinnekroppen. Mineraler er nødvendige for celleregenerering, vekst og styrking av bein, forbedring av nyrene, magen og vaskulær tone.
5. Pektiner er ansvarlige for å fjerne giftige stoffer fra kroppen.

Lingonberry blader inneholder galliske og linolsyre, som bidrar til restaurering av celler og vev, derfor spises de i tillegg til bærene selv.

For ikke å skade, er det viktig å ikke bare vite fordelene med lingon for kroppen, men også å gjøre deg kjent med kontraindikasjonene for bruk.

Interessant! Brokkoli - nyttige egenskaper og kontraindikasjoner

Lingonberry skade for gravide

Misbruk kan lett omdanne fordelaktige stoffer til gift. Derfor er det nødvendig å ta hensyn til bærets særegenheter og vite i hvilke tilfeller det er kontraindisert å spise tyttebær under graviditet:

1. For kvinner som lider av gastritt og høy surhet i magesaft, er bruk av bær med høyt syreinnhold i sammensetningen farlig.
2. Med diabetes mellitus er det nødvendig med spesiell kontroll av leger over tilstanden til den vordende moren. Lingonblader og frukt senker blodsukkernivået. Skarpe stigninger kan forårsake et glykemisk koma.
3. Kvinner i en posisjon med lavt blodtrykk bør ikke spise tyttebær på grunn av det faktum at de reduserer blodtrykket.

Det er viktig å observere tiltaket, spesielt i løpet av første trimester. Bæret kan legges til salater en etter en. Å spise store mengder tyttebær kan provosere livmor tone og spontanabort.

I mangel av kontraindikasjoner er bæret, som har en medisinsk effekt, ufarlig. Men underlagt tiltaket.

Innføring av tyttebær i dietten under graviditet

Lingon forårsaker ikke allergi, så leger forbyr ikke vordende mødre å spise det. 4-5 bær om dagen er nok til å fylle på kroppen med vitaminer.

Fruktene spises ferske eller som en del av sunne drikker:

1. Te for å forebygge hevelse. Mal en spiseskje tørkede grønne blader, hell 200 ml kokende vann, la stå i en halv time under et lukket lokk. Sil, klem ut råvarene, tilsett varmt vann og ta et avkok på to spiseskjeer før eller etter å ha spist (etter 40 minutter). Prosedyren bør gjentas ikke mer enn 4 ganger om dagen i tre uker. Det andre kurset er mulig med et intervall på to uker.
2. Infusjon som øker immuniteten. For ikke å ødelegge askorbinsyren som er tilstede i bæret, blir sammensetningen ikke kokt. Legg et knust tørt blad i en termos, hell 500 ml kokende vann, la stå i en time. Det anbefales å ta buljongen varm fire ganger om dagen. For forkjølelse kan du legge til en teskje honning.
3. Fruktdrikk som et mildt avføringsmiddel. Lingonberry -bærdrikk takler det vanskelige problemet med vordende mødre godt. Mos 300 gram ferske eller frosne bær, hell tre liter kaldt vann, tilsett sukker etter smak. Rør til sukkerkrystallene løser seg, men ikke kok opp. Varm eller avkjølt drink er klar til å drikke i stedet for te, juice og kompott.

Interessant! Fordeler med spinat for kroppen og skade

For å unngå ubehagelige konsekvenser må du rådføre deg med legen din før du bruker oppskrifter på tyttebærdrinker.

Indikasjoner for bruk av tyttebær

Under graviditet, i stedet for potente legemidler som kan påvirke utviklingen av fosteret negativt, bruker de folkemessige midler. Antibiotika er kontraindisert under forkjølelse under graviditet, og tyttebær er et godt alternativ til febernedsettende medisiner.

På grunn av sine vanndrivende egenskaper, takler bæret godt ødem som oppstår i 6-7-måneden av svangerskapet. Bæret hjelper med problemer med mage -tarmkanalen, forhindrer fosterhypoksi og eliminerer leddsmerter, stabiliserer nervesystemet.

Kontraindikasjoner

Til tross for lageret av nyttige stoffer, er lingon i noen tilfeller kontraindisert for gravide som lider av slike sykdommer:

• cholecystitis - betennelse i galleblæren;
• urolithiasis - utvikler seg som et resultat av metabolske forstyrrelser og manifesteres ved dannelse av steiner i organene i urinsystemet;
• magesår og tolvfingertarmen;
• gastritt er en inflammatorisk eller inflammatorisk-dystrofisk endring i mageslimhinnen;
• individuell intoleranse.

På grunn av sine gunstige egenskaper har lingon en positiv effekt på kroppen til gravide kvinner, styrker den effektivt og nøye, men er underlagt normen anbefalt av den behandlende legen. Selvmedisinering anbefales ikke.

Utfall

1. Sammensetningen av tyttebærbær og blader er rik på vitaminer, makro- og mikroelementer som har en positiv effekt på kroppen.
2. Til tross for de gunstige egenskapene, må gravide kvinner bruke bæret med forsiktighet, siden det er kontraindikasjoner for noen sykdommer.
3. For å bruke bæret som et terapeutisk profylaktisk middel, må du dosere, etter å ha rådført deg med en spesialist.