Video: Forskere: "Slutt å røyke, så blir du glad"
2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:14
Amerikanske forskere har oppdaget en ganske enkel måte å gjøre menneskeheten lykkelig på. Ifølge dem, for å føle all sjarmen i livet, er det nok bare å slutte å røyke. Å slutte sigaretter har vist seg å hjelpe til med å lindre angst, depresjon og humørsvingninger.
Å slutte å røyke er ikke bare gunstig for fysisk helse, men forbedrer også humøret, ifølge eksperter ved Brown University School of Medicine.
Studien rekrutterte 236 menn og kvinner som prøvde å slutte å røyke. De fleste av deltakerne i studien led av depresjon og moderat til tungt drikking.
Forskerne ga deltakerne nikotinplaster og kjørte rutinemessige tester på hver av dem for depressive symptomer en uke før fiasko og deretter på slutten av de to, åtte, 16 og 28 ukene av studien.
Studien fant at de aller fleste kvinner som prøvde å slutte å røyke opplevde et godt humør som de aldri hadde før de sluttet med vanen.
Som et resultat sluttet 99 av det totale antallet deltakere aldri å røyke, 44 sluttet å røyke innen to uker, og 33 rørte ikke tobakk i hele studieperioden, som var 28 uker. De som midlertidig sluttet å røyke var lykkelige mens de ikke røykte, og humøret falt etter at de begynte å røyke igjen.
Som hovedforfatter professor Christopher Kahler forklarer, er antagelsen om at en såkalt tilbaketrekningseffekt vil oppstå etter røykeslutt. Hvis en person slutter å røyke, forsvinner depressive symptomer, men hvis han røyker igjen, går humøret tilbake til sin opprinnelige tilstand.
Et effektivt antidepressivt middel bør fungere akkurat i dette planet, - forklarte Kahler. "Innsats for å fremme røykeslutt bør markere at en person kan føle seg psykisk mindre frisk når han begynner å slutte med en dårlig vane."
Anbefalt:
Ekteskapskontrakten: vil gjøre slutt på forholdet ditt
I dag er holdningen til elskere og lykkelige par til ekteskapskontrakten tvetydig. Noen har hørt om en slik traktat bare eksternt og har en ganske vag ide om hva den er nødvendig for. Andre prøver å inngå en avtale før ekteskapet, foreskriver i detalj alle detaljer og betingelser, og beskriver hvordan eiendommen som ervervet i ekteskapet ved en skilsmisse vil bli delt, med tanke på alle nyanser og finesser. Det er de som, ved omtale av en ekteskapskontrakt, gjør en fornærmet person og indignert begynner å klandre den andre
Er det mulig å røyke før du donerer blod fra en vene og fra en finger
Er det lov å røyke før du donerer blod. Hvordan påvirker nikotin blodets tilstand når det doneres fra en vene, fra en finger, på en generell analyse, om biokjemi, under donasjon, på antistoffer mot koronavirus
Slutt å røyke jenta fra det 21. århundre
Min mann og jeg satt på en benk i nærheten av monumentet til Gogol, røykte og kysset desperat samtidig. Vi merket ikke engang at vi ble filmet. Og de viste disse skuddene av en grunn, men i noen reportasjer dedikert til "dagen uten sigaretter", selv om skytingen var omtrent seks måneder før sendingen. Synet var mildt sagt trist og gjorde et slikt inntrykk på meg at jeg ville slutte ikke bare å røyke, men også kysse … Tenk deg: to kjærlige små motorer, hvis røyk ikke kommer fra ørene deres
God slutt på New York Fashion Week: Gwen Stefani, Ralph Lauren og Donna Karan
New York Fashion Week ble offisielt stengt fredag. Som regel skjer alt moroa den siste dagen. Dette gjelder fullt ut samlingene til Ralph Lauren, Donna Karan og ukens debutant - rockesanger Gwen Stefani. Som allerede nevnt sparte ikke sangeren en million dollar for å organisere et spektakulært show.
7 malerier med en uventet slutt
Alt er flott i disse båndene: favorittskuespillere, gjennomtenkte plott, utmerkede spesialeffekter. Men det beste med dem er slutten. Uventet og tankevekkende vil det ikke etterlate likegyldig noen tilskuer. Spesielt for Kleo vil internettkinoen fortelle om 7 flotte filmer med en uventet slutt