Innholdsfortegnelse:
Video: Irina Shayks trener avslørte hemmeligheten bak harmoni
2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:14
New York City -trener Justin Gelband har jobbet med Victoria's Secret -modeller i over fem år. Og forleden sa han ja til å fortelle deg hvordan du holder deg i god form. Ifølge proffene er det viktigste dietten.
-
Irina Shayk -
Irina Shayk -
Irina Shayk -
Karlie Kloss -
Karlie Kloss -
Karlie Kloss -
Candice Swanepoel -
Candice Swanepoel
Gelband er selv en stor fan av paleodiet. Det kalles også "hulemannsdietten". Justin sier at kondisjon er selvfølgelig viktig, men "85% av dere er det dere spiser." En spesialist som jobber med jenter som Candice Swanepoel, Irina Shayk og Karlie Kloss advarer om at den populære juicedetoks er ikke et godt alternativ for kroppen.
“Hvis du gjør et yoga -retreat på Bali, hvis du mediterer mye og du virkelig vil drikke juice, fordi du ikke vil ha mer solid mat, så er dette flott. Men ikke glem at mat er energi. Og det er slett ikke nødvendig å arrangere tester for deg selv, sier proffen.
Forresten, Candice Swanepoel fortalte nylig om hvordan hun restaurerte figuren etter fødsel. Ifølge jenta har hun lenge vært glad i yoga, så det var ikke vanskelig for henne å få tilbake fleksibiliteten. Nå forsømmer ikke modellen cardio og Pilates, og prøver alltid å lage en cocktail til frokost med protein, antioksidanter, linfrø og mutteroljer.
Tidligere skrev vi:
Shayk viste kroppen etter fødselen. Modellen er i god form.
Kabaeva forklarte hvordan du holder deg i form. Mesteren avslørte hemmeligheten bak en vakker skikkelse.
Anbefalt:
Forskere har oppdaget hemmeligheten bak attraktiviteten til de frodige kvinnelige rumpene
I flere år nå har millioner av menn gått amok over TV-stjernen Kim Kardashians munnvannende former. Og denne omstendigheten kunne ikke unnlate å interessere psykologer. Forskere gjennomførte en spesiell undersøkelse og fant at representantene for det sterkere kjønn faktisk ikke tiltrekkes av volumet på den kvinnelige baken, men av krumningen i ryggraden.
Kim Kardashian avslørte hemmeligheten bak den perfekte klyvingen
Stjernen viste hvordan det ble gjort
Hemmeligheten bak et koselig hjem
Jeg misunner forresten på en minnelig måte de som er i full gang med husrenoveringen, som nettopp bygde et landsted eller hadde et annet boareal. Gjør det du vil, pust nytt liv i hjemmet ditt, tegn et lerret for deg selv og nyt det. Hva du kan "gjøre" i ditt eget hjem vil bli diskutert videre
Maxim Matveev avslørte hemmeligheten bak harmoni i ekteskapet
Tidene endrer seg, og i dag er lykkelige, sterke familier dessverre mer unntaket enn regelen. Omtrent en tredjedel av ekteskapene ender med skilsmisse, og noen par ønsker ikke å registrere forholdet sitt offisielt. Hva skjer? Ifølge proffene er selve institusjonen for ekteskap i krise.
Anastasia Grebenkina avslørte hemmeligheten bak ekteskapsharmoni
Hva er hemmeligheten bak et lykkelig ekteskap? Hva bør gjøres for å skape et harmonisk forhold i et par? Det er ikke noe klart svar på disse spørsmålene. Hvert par bygger familielykke på sin egen måte, selv om ikke alle klarer å gjøre tilstrekkelig innsats til det siste.