Hold ryggen rett og talen vakker
Hold ryggen rett og talen vakker

Video: Hold ryggen rett og talen vakker

Video: Hold ryggen rett og talen vakker
Video: FÅ EN GLAD RYG med 4 lette øvelser 2024, Mars
Anonim
Hold ryggen rett
Hold ryggen rett

Livslinjen er sjelden rett, og som regel sprer den seg og krøller seg uforutsigbart. I går tok du eksamen fra universitetet, i dag jobber du i pakke"

Det mest "forferdelige" som venter deg er en forestilling foran et publikum. Og selv om du tidligere klarte å lykkes med å stå foran et publikum og holde foredrag, der du var trygg og modig i kommunikasjon, glem det. Du vil møte med "velgerne" - en ukontrollerbar skare som ikke kan bevise noe, ikke kan forklare noe … Og du får skylden for dette … Hvis du ikke kjenner de grunnleggende reglene for oratorium.

Regel en.

Noen ganger har sannsynligvis følgende tanke gått opp for deg: "Jeg lurer på om Zhanna Agalakova eller Tatyana Mitkova leste fra det de skrev, eller improviserer de?" Du kan være sikker på at de leser i henhold til den virkelige skriptplanen. Ellers ville ikke så talentfulle kvinner ha klart å koble nyhetene om flystyrten til den vietnamesiske Boeing og den sikre landingen av Vladimir Putin i Kina. Arbeidserfaring lar dem presentere det enkelt og naturlig, og viktigst - profesjonelt.

Så hvis du har en slags forestilling foran publikum, sørg for å lage en plan for talen din, så vil du kunne unngå de kjedelige pausene og "nynnen" med "nynnen". Prøv å øve talen foran speilet minst én gang. Høyt. Det vil ikke være så enkelt som du tror, men denne opplevelsen vil hjelpe deg i fremtiden.

Den andre regelen.

Beklager, igjen et eksempel fra TV, men både TV -menn og politikere jobber for publikum, som de prøver å overbevise om noe. Så, Vladimir Pozner innrømmet i et av intervjuene at han alltid vender seg fra skjermen ikke til millioner av seere, men til en bestemt person: en gruvearbeider eller en komfyrmaker, en kokk eller stålprodusent, en lærer eller bare en vakker jente.

Denne teknikken brukes av en grunn, og enhver psykolog vil gi deg det samme. Velg derfor alltid ett velvillig blikk i mengden fra talerstolen, et hode som nikker bekreftende til deg og vender seg til henne. For det første vil det være lettere for deg å takle angst, og for det andre vil de rundt deg føle at du snakker med dem hver for seg.

Regel tre.

En vits hjelper alltid å dempe en spent situasjon. Det er best å velge noen ufarlige kommentarer av upersonlig karakter. Dette vil gi deg respekt fra dine motstandere. Den ideelle spøk anses å være en spøk på deg selv. Hvis det viste seg å være mislykket, ikke bekymre deg, men prøv å lage en spøk på … din egen spøk. Si noe sånt som: "Min søster sa alltid at vitsene mine bare skulle brukes innendørs når ingen andre er i nærheten." Prøv imidlertid å ikke misbruke, ellers risikerer du å bli en klovn.

Og til slutt, la meg minne deg på ordene til den analytiske psykologen Karine Gyulazizova (forresten, vi snakket om kvinnelige politikere på våre sider): "I Russland skaper en kvinne alltid mer tillit, uansett hva hun gjør eller hva hun gjør sier."

Så ikke skuff deg …

Anbefalt: