Da du ble forlatt

2024 Forfatter: James Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:14

"

De villeste tankene kommer til tankene. "Etter å ha stukket av, hopp av en klippe", slik den synges i en kjent sang, slik at han endelig innser hvem han har mistet, er ikke et alternativ. Å lukke på rommet ditt og gråte over fotografier er også. Jeg foreslår at du gjennomgår et "behandlingsforløp" på fire uker, fordi den første måneden etter tapet av kjærlighet er den vanskeligste. Og så - gjør det selv!

Første uke. Det må bare oppleves.

1. Gråte. Å holde igjen er dumt. Du har all rett til å gråte i puten din, synes synd på deg selv, hate ham og kaste postkortene der han bekjente sin kjærlighet. Litt baldrian og - uten tanker og uten energi - søvn.

2. Du kan ikke være alene lenge nå. Del sorgen din med moren din, hvis du har et tillitsfullt forhold. Hun vil finne de riktige ordene for å roe deg ned. Bare ikke forvent fra henne en upartisk vurdering av hva som skjedde, spesielt hvis hun nylig skilte seg fra faren din.

3. Merkelig nok, nå er den beste vennen den som er enda verre enn deg. Det er en fantastisk setning: "Og fra tanken på at Sidor også er dårlig, følte Ivan seg plutselig bra." Men en absolutt glad kjæreste, som kjæresten kaster blomster og gaver hver dag, kan bringe deg til depresjon. På hennes bakgrunn kan du lett føle deg som en fiasko. Det er ikke slik det er. Men for en venn som er enda verre enn deg, er det lurt å være optimistisk av natur. Deretter vil hun si: "Spytt og glem" - og sammen vil du begynne å tenke på hvordan du kan lære å leve lykkelig til alle tider uten dine tidligere elskere.

4. Ikke bli full. Du kan ikke bli full og glemme deg selv. For det første, når du heller alkohol i deg selv, vil du mer og mer tenke og bekymre deg for det du akkurat skulle glemme, og for det andre, om morgenen vil du ikke ha tid til noen og ingenting, men det er også veldig trist.

Andre uke. Vær filosofisk om det som skjedde.

1. Gå til videoleie. Bare ikke ta for å se en melodrama der alt ender med et bryllup. Det er bedre å ta en tegneserie, noe som "Monsters, Inc." eller "Ice Age". Og mens du spiser is, følg den ukompliserte plottet. Du kan til og med smile. Tross alt, nå er hvert eneste smil en liten seier i kampen mot melankoli.

2. Kle deg i lys. Sett til side mørke farger til humøret ditt blir normalt igjen. Fersken, krem, rosa, "grønt eple" - dette er de mest "riktige" fargene for deg nå. Unngå rødt. Det har en tendens til å forsterke den emosjonelle tilstanden du er i for øyeblikket. Den gledelige gjør deg enda mer glad, og den dystre - du forstår selv …

3. Les gode bøker om kjærlighet, om menneskelige forhold: Remarque, Hemingway, Moravia, Kundera, Coelho. For eksempel ble jeg en gang hjulpet ut og hjulpet til å se annerledes på livet av "The French Lieutenant's Woman" John Fowles. Helt på slutten av denne boken, bokstavelig talt i det siste avsnittet, avsløres ideen om hva livet er og hvordan man skal oppleve det som virker umulig.

4. Slutt å gråte. Forstå at du ikke gråter for ham, men for den delen av sjelen din som du ga ham. Og slutte å lese bøker med alle slags staver som: "Trylle bestemor, trylle bestefar." Selv om han på en magisk måte kommer til deg igjen, vil den floke av smertefulle problemer og misforståelser du ikke kunne løse på tampen før bruddet, komme tilbake med ham. Og igjen vil han forlate deg, og det blir enda vanskeligere.

Tredje uke. Ikke vær dum.

1. Selv om det virker for deg som om han fortsatt opplever noe for deg, ikke ring "fordi du glemte lommetørkleet mitt", ikke juster tilfeldige møter - alt dette er sydd med hvite tråder. Bedre å "legge seg på bunnen", la ham ikke vite noe som helst om hvor du er og med hvem. Og etter to eller tre måneder kan du "ved et uhell" bli fanget. Da vil du ikke forårsake et vilt ønske om å gjemme seg eller etterligne på bakgrunn av mengden.

2. Jeg vil ikke bli overrasket hvis du har et vilt ønske om å ta hevn på ham: å stikke dekkene til bilen hans med en spiker, å helle hundebukk i postkassen hans … Det er fristende. Spesielt hvis han på slutten av forholdet oppførte seg som en gris. Men det er farlig. 99% at du vil bli avslørt. Vil du ha den? Begrens deg deretter til å makulere fotografiene hans og deretter skylle bitene ned på toalettet.

3. Noen psykologer anbefaler å ta opp ekstremsport, slik at nye opplevelser overskygger smerten ved å miste kjærligheten. For eksempel fallskjermhopping eller fjellklatring. Men hvis du er redd for høyder, eller bare ikke liker alle disse hoppene, toppene, snowboard og brettseiling, så hvorfor voldta deg selv? Hvis du alltid har elsket et stille tidsfordriv, må du bare melde deg på et basseng for vannaerobic eller en valseklubb - og dette for ditt sårede hjerte vil være enda bedre enn et fallskjermhopp.

4. Hvor lenge har du ønsket å få en katt eller en hund? Gjør det nå! Dyret vil kreve konstant oppmerksomhet for seg selv, men vil elske deg bare fordi du bryr deg om det. Men ikke start fisken. De disponerer i beste fall for melankoli - for ro fra livets forfengelighet, og livet ditt koker uansett ikke, ensomhet, du vet …

Fjerde uke. Venstre bare litt.

1. Ikke rush hodet inn i underholdning og nye romanser. Ikke gi håp til fyren som ble hekta på deg for seks måneder siden, men du var opptatt. Ikke gjør ham til et hevninstrument, fortjener han det?

2. Hvis du slo opp fordi du fornærmet ham veldig, bør du ikke lete etter et møte med ham og be om tilgivelse. Mest sannsynlig er det ikke en eneste harme, men følelsen som har samlet seg i sjelen hans om at dere ikke er egnet for hverandre. Og det er ubrukelig å bevise at du er flink - han tok en avgjørelse for lenge siden.

3. Hvis du tilfeldigvis møter ham på gaten eller hjemme hos en venn, må du ikke løpe forbi ham, som om du ikke kjenner ham, men ikke se trofast i øynene i håp om at han vil ombestemme seg og elske deg igjen. Oppfør deg med verdighet og tilbakeholdenhet, uansett pris. Kanskje ved å se din olympiske ro og velvillige holdning, vil han forstå at du ikke er en så åpen bok, som han lenge har vurdert å bli lest …

4. Ikke nekt invitasjoner til å besøke, selv om du vil sitte alene på rommet ditt til musikken til "Enigma". Jeg får deg ikke til å lete etter en annen kjæreste. Bare se på nye mennesker, ta del i samtalen, utvid. Sammen med en venn kan du arrangere et kulturprogram for helgen: på ettermiddagen kan du besøke flere museer du ikke har vært på siden barndommen (det er billige billettpriser, og det er mange inntrykk), og om kvelden kan du kan se på en klubb og danse i en time. Du vil se, stemningen blir bedre!

Ekte kjærlighet kan ikke glemmes. Men å leve fortiden din, i måneder og år, og sørge over den som ikke trengte deg, er veien til ingen steder. Ulykkelig kjærlighet bør ikke bli et segl på hele din skjebne. Prøv å forvandle det til en uvurderlig livserfaring, som "sønnen til vanskelige feil og paradokser er en venn." Og husk - det som skjer er det beste.